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“不曾被穩(wěn)穩(wěn)愛過,才會這樣折騰” | 如何給缺愛的女人安全感?

 天天快樂者 2019-08-22

Hi各位,我是武志紅問答平臺小助手武噠噠。

本周的問答內(nèi)容精選,我想和大家來談?wù)劇鞍踩小边@件事。

其實,昨天的文章我們談到了愛情里的“確認(rèn)感”也就說得是這個

需要“確認(rèn)感”一方,常在關(guān)系里更是愛得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,折磨彼此。

在我們的問答平臺上,不少的女生都和咨詢師們提過諸如此類的問題:

“我都生病了,丈夫卻還是第一時間關(guān)心工作而不是關(guān)心我?”

“老公常常出差不回家,我很擔(dān)心他是不是出軌了?”

“男朋友平常很愛我,可是一生氣就對我爆粗,甩臉色,很兇,令我很害怕,他是真的愛我嗎?”

......

發(fā)現(xiàn)了嗎?女生好像在意得更多,對“安全感”的需求也更多。

不過在眾多的相關(guān)問題中,噠噠發(fā)現(xiàn)一個有些特殊的,提問者是一位男生。

除了憂愁,這個問題似乎還有些甜蜜。

今天,噠噠想分享這位男生和優(yōu)質(zhì)心理答主@銀玲 在問答平臺的交流。

希望大家都可以從這段對話過程中獲得方向,尋找到問題的最佳答案,收獲愛與被愛的權(quán)利,看見美好,嘗試和咨詢師一起探究內(nèi)心困惑。

如果你也希望能與咨詢師零距離互動交流,可以關(guān)注我們的公眾號進(jìn)入問答社區(qū)哦。(關(guān)注參與方式見文末)

以下為提問者具體對話內(nèi)容

????????????

如何給缺愛的女生滿滿的安全感呢?
- Question -

我和她的原生家庭很像,我總能在她身上看到我以前的影子,我們都是內(nèi)心很敏感的人。

她是一個內(nèi)心很缺乏安全感的女孩,我喜歡她,認(rèn)識不久就向她表白了。

表白的原因很簡單,我能感受到她也是喜歡我的,本身我的性格是被動的,可我想著我是男孩子,就主動點,所以…...

她拒絕了我,說做朋友。

可后面她還是積極地和我接觸,我就明白了她是想考驗我是不是真的喜歡她。

和我在一起,總是莫名其妙地就生氣了,情緒很不穩(wěn)定。

她生氣的原因很簡單,因為她說做朋友嘛,所以我也不敢太表現(xiàn)出來喜歡她的感覺,她可能就會覺得我說喜歡她是說著玩的,因為我能看到她情緒背后的感受,所以就不會生氣。

最后發(fā)生了一件事,也是為了證明我是不是在乎她,她把我微信刪了。

我也沒真難過,但是我在她面前假裝難過,她很開心,我一開心,她就又難過。

但是呢,我一靠近她想哄她開心,她就很排斥。

我很愛她,因為篇幅原因,我不能舉很多例子,我是怎么照顧她的感受的,現(xiàn)在我真不知道該怎么做了,再這樣下去我真的很害怕我們會就這樣了,希望老師能幫我指點迷津!

*掃描回答底部二維碼,進(jìn)入討論問題。

?優(yōu)質(zhì)答主

  @銀玲   

 - Answer -

能遇到和自己有相同經(jīng)歷、內(nèi)在相似的人是一種難得的緣分,特別是兩個人能有共鳴,值得珍惜好好交往。 

你對她的感情很真摯,其中微妙而細(xì)膩的互動很有耐心。

但從你的文字中,我看到你對于她好像是對待曾經(jīng)的自己,她在你心里是否代表了自己的一部分?

你對她的愛是和她有關(guān)呢,還是更多和你自身有關(guān)?

如果她真的很痛快地和你在一起了,你會有什么樣的感覺?

是想要給予她更多的溫暖、呵護(hù)和安全感嗎,就好像溫暖曾經(jīng)的自己一樣? 

在感情中,能把一個人當(dāng)成自己去愛,是很難得的感情,但還是要有個度哦。

即使是熱戀期的戀人你中有我、我中有你,難以分開,過了一段時間還是會有各自的獨立性,回歸細(xì)水長流。

畢竟再相似的兩個人也有不同的地方,她仍舊是她自己,也許她有很多和你不一樣的地方等待你去發(fā)現(xiàn)和欣賞。

Part 1

/ 關(guān)于關(guān)系需求 /

?提問者

  @Mr.楊  

 - reply -

謝謝老師的耐心解答。

很多人可能在感情中可能會想著改變對方,讓對方成為想要的樣子。

但我從沒這么想過,我每一次跟她表達(dá)內(nèi)心都是為了讓她成為她自己,讓她勇敢地做自己。

至于老師問我說,要是痛快地跟我在一起了,我會怎么樣?

我真沒想過讓她痛快地跟我在一起,我只是想讓她能感受到我是真的喜歡她,讓她對我信任。

我是這樣的,不知道對不對。

每次她生氣,我都很冷靜,接下來呢,我就讀她情緒背后的東西。

但是她每次都不承認(rèn),但是我能感受到她很開心,覺得我很懂她。

我現(xiàn)在想問老師的是,我要怎么做才能讓她信任我?她現(xiàn)在都不理我......


?優(yōu)質(zhì)答主

  @銀玲   

 - reply -


@Mr.楊:你好。

通過你的回復(fù),看到你在這段關(guān)系中有2個讓我感到你很溫暖、很節(jié)制,是值得信任的人。

1.你并不期望改變她,而是“讓她成為她自己,讓她勇敢的做自己”。

2.每次她生氣,你能很冷靜,讀她情緒背后的東西,不會引發(fā)自身的負(fù)面情緒。

這樣溫暖而節(jié)制的相處方式,在一般的人際交往中、包括在工作中應(yīng)該是會很讓人放心的,而且因為你的敏銳,高效解決很多問題。

但可以想一想,在建立更進(jìn)一步的親密關(guān)系時,比如戀愛關(guān)系,或者很好的朋友關(guān)系,假設(shè)總是以這樣一種模式相處的話,可能會讓人有距離感,覺得不夠真性情,不夠親近呢。

雖然你很好,很睿智,但是總是覺得離你有點遠(yuǎn),不知道你在想什么,而且這樣的關(guān)系長期走下去,可能會感覺到有點壓力。

就是不知道我對于你來說意味著什么,可能會讓對方有不平等的感覺哦。

覺得得到了你太多,而你卻好像并不需要我一樣。

比如,經(jīng)過我們這兩次的文字交流,我就不確定你和她的交往僅僅是為了喜歡她和關(guān)心她,難道不想和她有進(jìn)一步的發(fā)展嗎?

你自身的需求在哪里呢?

可以嘗試在保持現(xiàn)在的模式上,再發(fā)展出其他的與女孩子相處的模式,比如在她面前放松下來,展示你也有情緒的一面。

哪怕負(fù)面情緒的碰撞帶來了不愉快和爭吵,但也會促進(jìn)雙方去思考這個關(guān)系,有利于看清楚這段關(guān)系的走向;

在觀察她的同時也觀察自己的需要,并向她表達(dá)和提出你的要求,讓她有機(jī)會去為你著想,為你做點什么;

和她多交流自己的經(jīng)歷和想法,打開自己,讓對方更加了解你。

試試看,看看會不會好一點。



Part 2

/ 關(guān)于冷暴力 /


?提問者

  @Mr.楊  

 - reply -


老師每一次的耐心解答,讓我收獲了滿滿的安全感。

我當(dāng)然是希望跟她有進(jìn)一步的發(fā)展,可我不想太快,我希望的感情是細(xì)水長流的,這樣能更好更深的了解彼此。

因為她這樣的女孩是特別害怕受傷的,不想太快最重要的原因是希望能讓她感受到在我這里很安全。

她是一個習(xí)慣用冷暴力處理感情的女孩子,就算自己再痛,也不愿意表達(dá)自己內(nèi)心的真實感受。

這是我唯一希望她能改變的,因為這對于處理感情矛盾是很重要的,怎樣才能讓她不要用冷暴力,敢于表達(dá)自己,老師有什么高見嗎?


?優(yōu)質(zhì)答主

  @銀玲   

 - reply -


謝謝你的反饋,讓我們能進(jìn)一步探討這件事情,其實談不上高見啦。

你說“高見”的時候,我的壓力馬上就來了,很擔(dān)心說的不符合對于“高見”的要求呀。

其實我們是一個探討和分享的過程,吸取自己認(rèn)可和有感覺的部分就好。

不過,對于“冷暴力”我是有一些心得和你分享,在“冷”的背后包裹的是“熱”,“暴力”的背后代表的是“脆弱”

不知你是否對此有感覺。

對于我們愛的人,TA發(fā)出“冷暴力”了,我們也許能理解到,可能是相處過程中的某些點激發(fā)了她的需求和脆弱。

這個點剛好和TA過往的經(jīng)歷重合了,有時候并不是針對現(xiàn)在發(fā)生的事情,在TA的世界里有可能不受控制地回到了過去。

TA也許在用冷去防御需求,用暴力去防御需求得不到的負(fù)面體驗比如羞恥心啊、自卑啊等等。 

這樣,當(dāng)你有足夠的愛去面對她的冷暴力時,可以從行為上想辦法去溫暖她,滿足她的需求,讓她重新建立起需求可以得到滿足的溫暖感和安全感。

一個人有需求并不是件羞恥的事情。

但,這個建立的過程有可能會比較漫長哦,對你來說也是一種考驗?zāi)亍?/p>

也有可能,她目前的狀態(tài)就是處于這個位置,這樣的狀態(tài)對于她來說很有意義,可能無論你如何努力,她也無法改變這個模式,那么你能接納她這部分嗎?

做好了長期面對的打算嗎?祝福你。



Part 3

/ 關(guān)于自己 /


?提問者

  @Mr.楊  

 - reply -


非常贊同老師對于冷暴力的分析。

就“暴力”代表“脆弱”我非常理解,但“冷”包裹的是“熱”,我要怎么來理解呢?

要想化解她的冷暴力確實需要很多時間和愛,我想我可以的。
現(xiàn)在最困擾我的問題是,我現(xiàn)在只要靠近她,她就像渾身長滿刺一樣,就是說她,好像挺享受處于冷暴力狀態(tài)的,我該用怎樣的心態(tài)面對這種狀態(tài)下的她呢?


?優(yōu)質(zhì)答主

  @銀玲   

 - reply -


我仍然還是會拉回到最初的思路哦,就是關(guān)于你自己的方面,面對她的反應(yīng),你的真實心態(tài)是什么?

而不是應(yīng)該的心態(tài)呢。

她身上的特質(zhì)吸引你對她的執(zhí)著,實際上她是怎么想的,我們在這里去分析她的行為以及背后的意義都是沒有太多作用的,也對于她來說并不公平呢。

因為再如何分析也不能代表她的想法和狀態(tài),頂多是我們的投射哦,反映的是我們的觀點和想法。

我們始終能面對的是自己,能探索的也是自己,能改變的也只有自己呢。

你還是要把注意力收回到自身的,看看在這個煎熬的等待中,你的需求在哪里,你能做些什么。

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