癌癥的“死對頭”被發(fā)現(xiàn)了,這4物放開肚子吃,癌細(xì)胞或能遠(yuǎn)離你 1.豆類,黑豆、腎豆、花豆等豆類,除了含有對腸道相當(dāng)重要的纖維素,也富含葉酸,可以幫助修復(fù)消化道中的異常DNA,對打擊大腸直腸癌有幫助。 2.玉米,玉米片有豐富的維生素,含有玉米特有的成分,而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生 3.亞麻籽,亞麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結(jié)腸癌。所以腸胃不好的人日常生活中可以經(jīng)常用亞麻籽泡水喝 4.胡蘿卜,對于乳腺癌來說,胡蘿卜的抗癌力是一級的。胡蘿卜中含有豐富的維生素和膳食纖維,有很好的抗氧化作用。不僅能夠預(yù)防乳腺癌的發(fā)生,還能夠預(yù)防大腸癌的發(fā)生 |
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