一個(gè)寶媽在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，告訴我已經(jīng)胖了十斤了，我有點(diǎn)吃驚她體重增長的速度，她的理由卻是，孩子在拼命地長大，不吃東西怎么能有營養(yǎng)？其實(shí)，胎兒雖然在整個(gè)孕期都在生長，但如果沒有到猛長期，媽媽攝入過多的營養(yǎng)，只能是變成脂肪囤積起來，所以知道寶寶在哪個(gè)月份長得最快是非常關(guān)鍵的，而這個(gè)月份，也是孕媽媽們犯錯(cuò)最多的階段，可得好好繃住，別掉了鏈子呢。

胎兒在哪個(gè)月份增長得最快？

胎兒在孕早期，雖然自身在快速地增長，但因?yàn)樘⑿×?，很多媽媽都不?huì)顯懷，這個(gè)時(shí)期的胎兒吸收母體的營養(yǎng)并不多，所以媽媽保持正常的飲食，補(bǔ)充葉酸，做好休息就足夠了，等到了孕中期，胎兒的骨骼和肌肉才會(huì)迎來黃金期，但此時(shí)的胎兒，每周的增長體重僅為85克左右，媽媽們飯量稍微有所增加，但還是要多補(bǔ)鈣，注意保養(yǎng)。

胎兒真正迎來猛長期，其實(shí)是在孕晚期，而孕7-9月都是孕晚期的范疇，究竟哪個(gè)月份體重增長最快呢？在孕27周的時(shí)候，胎兒的體重大約集中在900克左右，孕28周，胎兒的體重集中在1100克左右，此后的每一周，體重增長的速度在200克左右，等到了孕33周，寶寶的體重增長速度還要更快，以每周250克的速度生長，一直到孕37周左右，甚至有的胎兒會(huì)以這個(gè)速度增長，一直到出生。

從中可以看出，胎兒體重增長最快的月份集中在孕9月，也就是孕32周以后，那么這個(gè)時(shí)期，也同樣是孕媽媽犯錯(cuò)誤最多的月份，為啥要這么說呢？

孕媽媽體重飆升過快

對于很多初產(chǎn)婦來說，胎兒入盆是很早的，有的孕33周就開始入盆了，她們明顯感覺胎兒下降，此時(shí)感到了超好的胃口，吃東西也開始不忌口，一不小心，就容易讓自己的體重飆升過快，不但胎寶寶長得過快，媽媽們也開始出現(xiàn)妊娠紋，胎兒肥胖和孕媽肥胖，都不是好事，此時(shí)一定要管住嘴，不能胖太多。

孕媽媽情緒不好，容易引發(fā)早產(chǎn)

民間流行一個(gè)說法，叫七活八不活，其實(shí)不管是七個(gè)月出生還是八個(gè)月出生，都叫做早產(chǎn)，都不是胎兒最好的出生時(shí)間，想要胎兒足月出生，媽媽們就要在孕晚期管理好自己的一切，尤其是情緒，很多媽媽有產(chǎn)前抑郁，愛胡思亂想，或者愛發(fā)脾氣，都可能引起胎動(dòng)頻繁，甚至引起早產(chǎn)，這種錯(cuò)誤可不要犯。

孕媽媽不注意數(shù)胎動(dòng)，會(huì)讓寶寶很危險(xiǎn)

從孕32周開始，媽媽們產(chǎn)檢的時(shí)候，就會(huì)增加一項(xiàng)任務(wù)，數(shù)胎動(dòng)，醫(yī)生會(huì)詳細(xì)介紹數(shù)胎動(dòng)的方法，即飯后半小時(shí)后，計(jì)算寶寶一小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，這是用來判斷寶寶是否缺氧的重要參照，生活中有很多媽媽，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動(dòng)異常，趕緊到醫(yī)院檢查，能夠在第一時(shí)間保護(hù)胎寶寶的安全，所以數(shù)胎動(dòng)是很重要的，媽媽們可不要犯懶，對數(shù)胎動(dòng)有一搭無一搭哦。

孕媽媽要注意睡眠習(xí)慣

進(jìn)入孕晚期，孕媽媽更不舒服了，肚子越來越大，翻身都很困難，所以很多孕媽媽經(jīng)常失眠，不困就玩手機(jī)到深夜，這是不可取的，孕媽媽保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，寶寶才能更好地發(fā)育，所以即使睡不著也不要熬夜，可以在白天的時(shí)候少睡多鍛煉，晚上就會(huì)睡得好一些。另外，睡姿方面也要注意，媽媽們最好不要仰臥，會(huì)影響子宮的供血和胎兒的營養(yǎng)供給，也不要長時(shí)間保持一個(gè)睡姿，可以左右交替睡，也不用迷信左側(cè)臥位，怎么舒服怎么來就可。

孕媽媽洗澡要注意

在冬季，孕媽洗澡一定要注意，水溫過高會(huì)對胎兒造成影響，洗澡時(shí)間也不能太長，封閉的高溫環(huán)境中，會(huì)讓胎寶寶感覺不舒服，造成缺氧，一般保證在20分鐘內(nèi)就可以。夏天的話，孕媽媽注意不要洗涼水澡，以免著涼感冒，也不要頻繁地洗澡，以免浴室太滑，一不小心重心不穩(wěn)滑到，最好老公在家的時(shí)候洗澡，這樣還能有個(gè)幫忙的人，不至于出現(xiàn)為先沒有人。

孕婦干活要注意

很多孕婦在孕晚期照樣做家務(wù)做飯，尤其是二胎孕媽，還要負(fù)責(zé)接送大寶，負(fù)擔(dān)就更重了，上樓下樓，拖地做飯，都需要格外注意，稍有不慎就會(huì)累著自己，所以孕晚期的孕婦，最好不要再干這些活了，需要在家靜養(yǎng)，老公是時(shí)候多承擔(dān)一下，如果老人能夠過去照顧，那就再好不過了。

總之，到了懷孕的第八九個(gè)月份，一切就要注意了，胎兒發(fā)育最快，媽媽要均衡營養(yǎng)，但也注意不能太胖，以免生出巨大兒，同時(shí)，也要少犯錯(cuò)誤，為寶寶的健康成長保駕護(hù)航哦。

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