哪些因素可能會導(dǎo)致長白發(fā)呢？

長白頭發(fā)的原因是由于發(fā)根處的毛囊細(xì)胞不能提供足夠的黑色素導(dǎo)致頭發(fā)變?yōu)榘咨?。目前對于長白發(fā)的原因大致分為兩大類。第一種是先天性的：如遺傳因素導(dǎo)致機(jī)體毛囊細(xì)胞不能生成黑色素導(dǎo)致全身的毛發(fā)呈現(xiàn)白色；第二種是后天性的：①.自然的衰老也會引起機(jī)體出現(xiàn)白發(fā)（這就是為啥人以上年紀(jì)頭發(fā)變白了）；②.不良生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?，如?jīng)常熬夜、飲食不均衡、微量元素?cái)z入不足等也容易導(dǎo)致毛發(fā)變白。多見于青壯年，先是散在白發(fā)然后逐漸增多。

長白頭發(fā)是缺什么維生素？

長白發(fā)可能與體內(nèi)以下物質(zhì)缺乏有關(guān)：①.有研究顯示白發(fā)與維生素B（如B1、B2、B6）的缺乏有關(guān)；②.同時煙酸的缺乏與長白發(fā)也相關(guān)；③.一些新的研究顯示，長白發(fā)可能與微量元素的缺乏也有關(guān)，如微量元素銅、鐵。維生素是參與許多物質(zhì)的代謝和合成，其缺乏可能是長白發(fā)其中的一個因素。就目前的研究來看長白發(fā)機(jī)制尚不明確，可能是多種因素參與導(dǎo)致。如果白發(fā)人群檢查發(fā)現(xiàn)維生素缺乏，建議適量補(bǔ)充維生素。

生活中如何預(yù)防長白發(fā)？

對于日常生活中預(yù)防長白發(fā)有以下建議：①.一定要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，日常飲食要多樣化、保持良好的心情等；②.盡量不染發(fā)、燙發(fā)避免對頭發(fā)造成損傷；盡量選擇溫和的洗發(fā)水；③.從中醫(yī)角度建議：勤梳頭、按摩頭皮對于預(yù)防白發(fā)也有一定的幫助。