確診癌癥別難過，3物經(jīng)常買著吃，可能慢慢“攆走”癌細胞 ?？招牟诵詻?，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾、預防感染。

空心菜含有煙酸、維生素C等，能降低膽固醇、甘油三酰，具有降脂減肥的功效。所含的膳食纖維較豐富，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。中醫(yī)典籍記載，空心菜性涼，搗成汁后服用可解食物中毒，外用還可以起到消腫、去毒火的作用。

紫米的營養(yǎng)價值非常豐富，富含蛋白質(zhì)、賴氨酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，具有滋補作用。紫米中含有類似黑莓和藍莓中的花青素，有抗氧化劑的作用。

卷心菜是十字花科中蕓苔屬植物，是甘藍家族中的一員。卷心菜中含有豐富的吲哚素、異硫氰酸鹽和蘿卜硫素，而吲哚素可以改變雌激素代謝，降低患乳腺癌的風險，蘿卜硫素是效力很強的異硫氰酸鹽類， 而異硫氰酸鹽可預防肺癌和食道癌，并能降低患其他癌癥的風險。