|
人類自從直立行走以來，脊柱便承受著有別于其他動物的力學(xué)載荷，擔(dān)負(fù)起支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟的重任。你知道嗎，人體的衰老和疾病的根源就在于脊柱是否健康。 保護(hù)好脊柱，才能延緩衰老，你的脊柱就代表了你的年齡?！?/div> 脊椎是人體的大梁，很多臟器都掛在脊椎上，當(dāng)脊椎的生理曲度發(fā)生改變，會影響各臟器功能產(chǎn)生問題，所以脊椎結(jié)構(gòu)的正常否，對于我們身體的臟腑功能是否能正常發(fā)揮，具有決定性的影響。  脊柱是人體的第二條生命線，是非常重要的，在人體當(dāng)中占據(jù)著非常重要的地位，如果脊柱遇到問題了，會對人體的健康造成很大的影響。 人體的神經(jīng)系統(tǒng)中，中樞神經(jīng)是包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括12對腦神經(jīng)及31對脊神經(jīng)。 如果脊柱得?。ㄥe位），不但壓迫了脊柱的31對脊神經(jīng)根，引起我們的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛，還會影響到內(nèi)臟神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，從而引發(fā)內(nèi)臟疾病，我們稱之為脊柱相關(guān)疾病。 目前，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有上百種疾病與脊柱力學(xué)平衡有關(guān)，這些疾病涉及到人體神經(jīng)、呼吸、消化、泌尿、內(nèi)分泌等各個系統(tǒng)。隨著研究的深入和積累，整脊醫(yī)學(xué)在國內(nèi)外迅速崛起，這是一門從脊柱力學(xué)角度研究脊柱與疾病關(guān)系的學(xué)科，它是與內(nèi)科、外科、神經(jīng)科、婦科、小兒科、眼科、皮膚科、耳鼻喉科、內(nèi)分泌科都有關(guān)系的邊緣學(xué)科。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實，許多疾病與其脊椎的神經(jīng)根及周圍的血管卡壓有關(guān)! 一、頸椎段脊柱受損或受累，有些部位或器官就有可能發(fā)生疾患： 第一頸椎段：主要關(guān)聯(lián)頭、耳、鼻、喉、臉等。如發(fā)生障礙，易患頭痛、失眠、視力下降、記憶減退、眩暈、高血壓和面癱等癥。  第二頸椎段：主要關(guān)聯(lián)耳、鼻、喉、舌、聲帶、口等。如發(fā)生障礙，易患昏眩、偏頭痛、耳鳴、胸悶、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻竇炎、過敏、失聲等癥。  第三頸椎段：主要關(guān)聯(lián)咽、頰、肩、橫膈等。如發(fā)生障礙，易患咽喉炎、咽喉部異物感、牙痛、頸肩酸痛、呼吸困難、甲狀腺功能亢進(jìn)等癥。  第四頸椎段：主要關(guān)聯(lián)頸部肌肉、咽、臂等。如發(fā)生障礙，易患肩酸痛、牙痛、三叉神經(jīng)痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、胸悶、呃逆（打呃）等癥。  第五頸椎段：主要關(guān)聯(lián)手肘、食道、氣管、橫膈膜、心臟等。如發(fā)生障礙，易患?xì)夤苎?、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心動過速或過緩等癥。  第六頸椎段：主要關(guān)聯(lián)甲狀腺、食道、氣管、心肺、上肢等。如發(fā)生障礙，易患上臂或手腕痛、甲狀腺炎、低血壓、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等癥。  第七頸椎段：主要關(guān)聯(lián)甲狀腺、食管、氣管、心肺、肱肌等。如發(fā)生障礙，易患甲狀腺炎、低血壓、心律失常、手臂外側(cè)、中指、肱肌、無名指酸麻痛等癥狀  二、胸椎段脊柱受損害， 有些相關(guān)的部位或器官可能發(fā)生的疾患： 第一胸椎段：主要關(guān)聯(lián)心臟、氣管、食道、前臂等。如發(fā)生障礙，易患心慌、心悸、氣管炎、氣喘、咳嗽、呼吸困難、左上胸痛、手腕痛、手臂后側(cè)痛等癥。  第二胸椎段：主要關(guān)聯(lián)心臟、氣管、食道、肩臂等。如發(fā)生障礙，易患食道炎、胸痛、氣喘、咳嗽、血壓異常、心律失常、肩臂酸麻痛、手麻木等癥。  第三胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肺、支氣管、食道、心臟、胸腔等。如發(fā)生障礙，易患?xì)獯⒖人?、支氣管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎、心臟病、胸悶、胸痛等癥。  第四胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肺、支氣管、膽囊、胸肋等。如發(fā)生障礙，易患肺炎、氣喘、黃疸、胸膜炎、乳房痛、肋間痛等癥。 第五胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肝、膽、脾胃、胸壁等。如發(fā)生障礙，易患肝炎、膽囊炎、脾腫大、低血壓、胃炎、乳房痛、胸壁痛等癥。 第六胸椎段：主要關(guān)聯(lián)胰、胃、膽、胸背等。如發(fā)生障礙，易患肝區(qū)痛、胃痛、膽石癥、上腹脹痛、肋間痛、食欲不振、胸背痛等癥。 第七胸椎段：主要關(guān)聯(lián)肝、膽、胰、十二指腸等。如發(fā)生障礙，易患肝區(qū)痛、膽石癥、胃潰瘍、2型糖尿病、十二指腸炎、扁桃腺炎等癥。 第八胸椎段：免疫功能低下、肝膽病、糖尿病、嘔逆、尿頻。 第九胸椎段：腎功能障礙、小便白濁、尿不暢、過敏證、身體手腳冰冷、癲癇。 第十胸椎段：腎功能障礙、性功能障礙、易倦、干蘚。 第十一胸椎段：腎功能障礙、尿道病、皮膚病、濕疹。 第十二胸椎段：下腹疼涼、疲勞綜合癥、不孕癥、風(fēng)濕癥、生殖器官表面痛癢。 第一腰椎段：結(jié)腸功能失調(diào)、便秘、腹瀉、腰痛、下腹痛。 第二腰椎段：下腹痛、腰酸痛、性機(jī)能減退。 第三腰椎段：膀胱、尿少、腰、膝內(nèi)側(cè)痛無力。 第四腰椎段：腰痛、坐骨神經(jīng)痛、排尿困難、尿頻或尿少、腿痛放射至腿肚外側(cè)、痔瘡。 第五腰椎段：腿血液循環(huán)不良、下肢無力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外側(cè)月經(jīng)不調(diào)。 骶椎:腰骶關(guān)節(jié)病變、足根痛麻涼感、膀胱病、前列腺炎。 尾椎:尾骨痛。 既然脊柱對于養(yǎng)生的意義如此重要，那么有沒有專門訓(xùn)練脊柱的方法呢？ 當(dāng)然有！現(xiàn)在給大家透漏一點活脊柱的基本訓(xùn)練方法：兩手撐墻，半蹲，尾閭前收，脊柱向后拉伸成“弓”，然后節(jié)節(jié)向上運動。 活脊訓(xùn)練可以對脊柱和背部肌肉做按摩，促進(jìn)脊柱周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)臟腑健康。長期訓(xùn)練可以使筋骨“骨正筋柔”，緩解頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱病所引起的癥狀。 關(guān)注脊柱，關(guān)注健康。脊柱涌動讓你的脊柱永遠(yuǎn)年輕！ |
|
|
來自： 鄒啟青 > 《中醫(yī)秘方》
