放開原生家庭，成為你自己。

做好人好人好報(bào) 2019-08-14

展開全文

心理學(xué)引出“原生家庭”一詞，是要幫助我們了解自己和理解他人，來幫助自己內(nèi)在成長；而不是用來批判和怨恨。

將自己不太理想的生活狀態(tài)歸結(jié)于原生家庭，是對自己生命不負(fù)責(zé)。

父母給我們的已經(jīng)夠多了，我們還要要求什么呢？不懂愛的父母，都是曾經(jīng)沒有得到愛的小孩。他們已經(jīng)盡了最大努力，他們也有自己的局限，但給我們的已經(jīng)是當(dāng)時(shí)的竭盡所能了。

他們也經(jīng)歷了同樣的原生家庭烙印，也許是祖輩流傳下來的家族問題，代代相傳，很難去追根溯源，找到最終原因出自哪一對父母那里。

雖然童年對人發(fā)展有其重要性，但從另一方面看，原生家庭對個(gè)人的影響程度來自于你個(gè)人獨(dú)立的力量和家庭影響的力量對比：

如果你個(gè)人獨(dú)立的力量越大，那他們的影響越??；如果你個(gè)人獨(dú)立的力量越小，那家庭的影響越大。

人生是不斷突破和成長的過程，決定我們?nèi)松较虻模皇窃彝?，而是自己?/strong>

很多人是帶著對過去的恨生活的，當(dāng)恨太多的時(shí)候，愛就無法進(jìn)入，而一個(gè)沒有愛滋養(yǎng)的生命，要么走向枯萎要么走向滅亡。若想要讓生命重獲力量，就要先放下恨，釋懷，就是療愈的開始。

雖然童年塑造了我們生命初期的生命質(zhì)量，但成長卻是我們自己一輩子要去完成的事情。

有些人將自己留在童年陰影里，一直糾纏在對父母的怨恨中拒絕改變和成長。而有些人，為了追求飽滿而幸福的人生，從童年的陰影中破繭而出，活出了自己喜歡的模樣。

將一切歸咎于外界只會讓自己處于受害者模式。

關(guān)注自我內(nèi)在成長，整合自己，超越過去，超越原生家庭，讓所有的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)成為淬煉內(nèi)在真我品質(zhì)的助力，活出真正的自己。

放開原生家庭，需要結(jié)合女性化的愛與理解的能量和男性化的清明與洞察力的能量。

慈悲能夠讓你在任何二元的情境中看到那內(nèi)核深處的光；比如，你能從那個(gè)似乎充滿了負(fù)面人格的人身上看到他靈魂里面的光。

而洞察力會使你們分辨出其中交織著的恐懼與斗爭的能量，并使你遠(yuǎn)離這些能量，將它們從自己的能量場中釋放掉。

洞察力是男性化的能量，幫助你設(shè)立界限，找到自己的路。洞察力是要覺察他們傳給你的恐懼和限制的能量。

為了在精神層面上放開原生家庭，你要能區(qū)別開他們的能量和自己的能量，掙脫束縛和限制你的繩索。

只有切斷了內(nèi)在的被束縛并為自己的生命負(fù)責(zé)后，你才能真正地對父母釋懷。

你會很清楚的覺察到他們的恐懼和投射，但同時(shí)你也知道，父母并不等同于他們的恐懼和幻象，他們也是神的孩子，也在努力完成他們的靈魂使命。

放開原生家庭，走自己的路，無需期待他們的支持，如果他們不贊同，也不必?zé)啦话?，?dāng)你開始發(fā)現(xiàn)自己的光，成為你自己，你就變得更獨(dú)立、自由了。

無需期待外界的愛。愛其實(shí)一直都在，愛是你內(nèi)心深處那無條件的喜悅與平安，如同與生俱來的權(quán)利一樣。

當(dāng)混淆了愛和不是愛的各種能量，例如把名利、財(cái)富或情感上的依賴、嫉妒、占有視為某種形式的愛，才會不斷從外界尋找某些東西來填補(bǔ)愛的感覺。但實(shí)際上，愛卻一直蘊(yùn)藏在你的內(nèi)心深處。

一旦了然于此，你就會讓自己放開它，你會很容易諒解父母并真正地放下原生家庭。

通過在愛與理解中放開原生家庭束縛，通過認(rèn)識到自己才是自己的生命的主人，通過父母超越了小我意識。

放開你的父母意味著放開對改變他們的渴望。我們渴望改造對方，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為，他們改變了我們就幸福了。

我們這樣做，對方也這樣做，但沒有誰愿意被另一個(gè)人改變，于是我們都忍不住要拒絕彼此，而傷害也由此產(chǎn)生。

你不必對別人是否決定改變負(fù)責(zé)，那不是你的靈魂使命。你的任務(wù)是走自己的路，成為你自己。

當(dāng)你真正放開父母，放掉那雙重束縛，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)新空間在你們之間打開了，它更自由、更開放。

本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：做好人好人好報(bào) > 《知識博覽》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)