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解饞下飯的幾道家常菜,葷素搭配,美味簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng),天天想在家吃飯

 fjianru 2019-08-06

豉汁蒸松阪豬

食材:松阪豬200g;干粉絲30g;蔥花3g;腌料;姜末2g;蒜末5g;豆豉5g;醬油5g;蠔油5g;料酒10g;香油3g;糖2g;淀粉2g;醬汁;蒸魚(yú)豉油1茶匙;清水3湯匙

做法

1、粉絲用冷水泡軟,姜蒜切末,豆豉切碎。

2、這就是松阪豬,也稱(chēng)“豬頸肉”。油花分布均勻口感脆而不柴,一只豬就這兩片(手掌大?。?。

3、將松阪豬切成薄片。

4、松阪豬肉片中加入料酒,醬油,蠔油,糖,香油,淀粉,姜末,蒜末,豆豉碎。用筷子拌均勻腌制15分鐘。

5、粉絲瀝干,剪短后鋪在盤(pán)底。將腌制好的松阪豬肉片一片片的平鋪在粉絲上,入滾水的蒸鍋蒸5~8分鐘即可取出。

6、蒸魚(yú)豉油1茶匙 水3湯匙調(diào)成汁淋在蒸好的肉片上,再撒上蔥花即可。

大盤(pán)雞

做法

1.雞腿剁成小塊;土豆切成滾刀塊;彩椒青椒切菱形片;蔥段姜片備好

2.雞塊用開(kāi)水焯一下,撇掉浮沫,盛出瀝干水

3.熱鍋熱油,加一勺豆瓣醬,煸出香味后倒入彩椒片

4.雞肉塊和土豆塊也一起倒入,翻炒均勻,加點(diǎn)生抽 、沒(méi)過(guò)雞塊的涼開(kāi)水小火燉10分鐘,出鍋前放點(diǎn)小粒冰糖

5.冷水和面,醒發(fā)半小時(shí)后,搟成大而薄的面皮,對(duì)折切成皮帶面,入開(kāi)水中燙熟,浸一下冷開(kāi)水撈出瀝干,平鋪在盤(pán)子底部

6.燉好的雞塊連湯帶菜一起倒在面條上,拌一下就可以了

長(zhǎng)豆角燒茄子

主料:細(xì)紫茄子四條,豆角十根

配料:姜末、蒜末、剁椒各一湯匙

調(diào)料:糖一湯匙,生抽一湯匙,蠔油一湯匙,香油一茶匙,高湯一湯勺,鹽適量

做法:

1、豆角不要切,用手掰成段,稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。用鹽腌漬(入味),茄子切條,也用鹽腌漬十分鐘,淘洗干凈,擠掉水分。

2、姜末蒜末,剁椒,攪拌均勻。

3、少許油煸炒豆角,到喜歡的軟度,有喜歡很軟的,有喜歡不軟的自己看著辦,炒好盛出。

4、鍋里一湯匙糖,下茄子煸炒,不要變色啊,(我的就變色了,所以就不好看)。

5、少許油下蒜末姜末剁椒,放一湯匙生抽,一湯匙蠔油,一湯勺高湯,小火燜一會(huì),大火收汁即可。

酸湯肥牛

食材:肥牛400G;金針菇300G;香菜;小米辣;小杭椒少許;黃酒1茶匙;鹽1/2茶匙;燈籠辣椒醬2湯匙;野山椒泡椒水1茶匙;小香蔥2根;蒜碎1茶匙;雞汁濃湯寶1小塊

做法

1、小米辣和小杭椒切成圈,香菜切碎,小香蔥切碎,金針菇去除根部,放到沸水里焯熟,撈出,鋪在碗底做菜底

2、鍋里油燒熱,放入燈籠辣椒醬炒香,加足量開(kāi)水,調(diào)入泡椒水,黃酒,鹽和濃湯寶,直至燒沸

3、將肥牛放入燒沸的湯汁中,煮到剛?cè)兩?/p>

4、撈出肥牛放到金針菇上面,然后用濾網(wǎng),將汁濾到碗中,倒在肉片上

5、重起油鍋,將椒圈,蔥末,蒜碎放到油里燒出香味后關(guān)火,整個(gè)澆在做好的肥牛上,撒上少許香菜

蘑菇炒肉

食材:平菇400克前腿肉300克蒜苗200克

輔料:生姜5克大蒜5克干辣椒段3克

做法

1、先將蒜苗洗凈控水切成斜段,豬肉切成大小均勻的肉片,蘑菇洗凈撕成小塊備用。

2、起鍋燒水,水開(kāi)下入蘑菇焯水,蘑菇在水中煮10分鐘左右撈出控水。

3、開(kāi)中火,鍋中放入適量的色拉油,把姜片、蒜片、干辣椒段爆香。

4、配料爆香后,放入肉片加入老抽上色,開(kāi)大火快速翻炒變色。

5、肉變色后,迅速加入處理好的蘑菇,加入生抽、食鹽、白糖調(diào)味。

6、調(diào)味過(guò)后,加入蒜苗和青椒,快速翻炒1分鐘,待鍋中湯汁濃稠時(shí)就可出鍋。

金針菇炒青椒肉絲

食材:金針菇、青椒2個(gè)、肉一小塊、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒

做法:

1.把肉切成絲,肉里倒料酒、生抽和淀粉,攪拌。

2.把青椒切成絲,姜切成絲,蒜切碎,金針菇撕成小半,在金針菇中間切一刀。

3.鍋里放油,倒入肉絲翻炒至肉絲變顏色。

4.鍋里倒入少許油,倒入金針菇炒個(gè)半分鐘,放入青椒絲、姜和蒜,放適量的鹽,繼續(xù)炒半分鐘。

5.最后倒入炒好的肉絲,炒個(gè)一分鐘就好了

臘肉炒荷蘭豆

食材:臘肉、荷蘭豆、小米椒、姜、雞精、鹽

做法:

1.荷蘭豆掐除頭尾的老筋,洗凈備用。

2.臘肉切薄片。

3.小米椒,生姜切碎。

4.鍋中加水,滴幾滴色拉油,水沸后入荷蘭豆焯燙一下。

5.另取鍋,熱鍋涼油入小米椒,生姜絲翻炒。

6.入臘肉翻炒。

7.炒至臘肉出油,肥肉變透明時(shí)入荷蘭豆翻炒。

8.翻炒一分鐘左右,調(diào)入適量雞精及鹽,炒勻出鍋即可。

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