要想推算出年月干支，就要知道60甲子順序及十天干順序和十二地支順序，然后再以最近一年的年份干支為定點(diǎn)，用掐指一算推算之前的年份干支。掐指一算是天干地支以手指的十二個(gè)關(guān)節(jié)，標(biāo)記十二地支，在這十二地支之上，再按順時(shí)針順推十天干，或逆時(shí)針逆推十天干，即天干如輪，地支不變，當(dāng)數(shù)到某個(gè)關(guān)節(jié)停下來(lái)時(shí)，則此關(guān)節(jié)上的干支，就是所要推算的干支紀(jì)法。例如，2019年是己亥年，現(xiàn)在我們不查萬(wàn)年歷，來(lái)掐指一算十年前（2009年）和十年后（2029年）的干支紀(jì)法。首先找到2019年的地支亥的關(guān)節(jié)（如圖一），再以關(guān)節(jié)上從‘己’開始逆時(shí)針逆數(shù)十天干（循環(huán)），己、戊、丁、丙、乙、甲、癸、壬、辛、庚、己，數(shù)到“己”時(shí)，關(guān)節(jié)的部位落在“丑”上，此時(shí)已倒數(shù)至2009年，故2009年的干支為己丑，同樣，從2019年的地支亥這個(gè)關(guān)節(jié)上，從“己”開始順時(shí)針順數(shù)十天干（循環(huán)），己、庚、辛、壬、癸、甲、乙、丙、丁、戊、己，數(shù)到“己”時(shí)，關(guān)節(jié)的部位落在酉上，此時(shí)已數(shù)至2029年，故2029年的干支為己酉。

我們知道了年份干支后再以五虎遁年起月口訣去推算月份干支就容易了，五虎遁年起月口訣:甲己之年丙作首，乙庚之歲戊為頭，丙辛之歲尋庚起，丁壬壬寅順行流，若言戊癸何方起，甲寅之上去尋求。例如我們要想知道2009年一年的月份干支，通過(guò)上面推算出2009年為己丑年，我們就以五虎遁年起月法的口訣甲己之年丙作首，推算2009年每個(gè)月的天干地支，正月為丙寅月，二月為丁卯月，三月戊辰月，四月為己巳月，五月為庚午月依次推下去，一年的月份干支就出來(lái)了。