導(dǎo)語(yǔ)：觸發(fā)不會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題，但它們可以加重癥狀，因此患者應(yīng)該嘗試識(shí)別并避免它們。

家庭療法

這可能包括：

戒酒或減少酒精

避免某些藥物

如果可能的話，可以通過(guò)冥想或放松技巧避免壓力

選擇一些溫和的肥皂，護(hù)膚霜和洗滌劑。

避免某些食物可能會(huì)有所幫助。已知會(huì)引發(fā)組胺生產(chǎn)的食物包括菠菜，魚(yú)，酸奶，魚(yú)，番茄，加工，肉類(lèi)，巧克力和草莓。

減少蕁麻疹引起的刺激的提示包括：

穿著寬松，輕便的衣服

避免刮傷

使用肥皂治療敏感肌膚

使用淋浴，風(fēng)扇，冷水，乳液或冷敷來(lái)冷卻該區(qū)域

用溫水洗燕麥片

避免已知觸發(fā)器

一些消息來(lái)源推薦補(bǔ)充劑，如槲皮素和月見(jiàn)草油，以及維生素 C，D等。在使用補(bǔ)充劑之前與醫(yī)生交談很重要，因?yàn)檫@些可能引發(fā)不良反應(yīng)。

結(jié)語(yǔ)：記錄突發(fā)事件有助于識(shí)別觸發(fā)因素。