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7月多吃魚,不管做什么魚,學(xué)會(huì)這4個(gè)技巧,保證魚肉無(wú)腥味更營(yíng)養(yǎng)

 flczjogg 2019-07-28

在我們平時(shí)的日常食材中,魚肉一直是個(gè)很受歡迎的角色。同豬肉相比,魚肉口感更加細(xì)膩,而且沒有過多的油膩。同時(shí)魚肉的蛋白質(zhì)含量也很高,不少女性吃魚會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。同時(shí)魚肉的做法更多樣,我們平時(shí)一般可以做成紅燒口味,如果肉質(zhì)比較嫩的魚肉,也可以做成清蒸。還可以做成酸菜魚,或者燉鮮魚湯等,可以說魚是我們?nèi)粘R坏婪浅2诲e(cuò)的食材。

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魚雖然是個(gè)不錯(cuò)的食材,如果做的好,當(dāng)然是我們喜歡的美食。但是很多人對(duì)于魚的處理很頭疼,因?yàn)轸~的腥味一般比較重,不少人做出來的魚都沒有辦法將腥味處理干凈,結(jié)果吃起來讓人很難接受。而且不少種做法都需要煎魚,而對(duì)于煎魚來講,也是一門技術(shù)活,一些人煎魚的時(shí)候,總是會(huì)碰到粘鍋的問題,而且在煎魚的過程中,魚肉非常容易破碎,導(dǎo)致好好的一條魚做廢了,這樣不僅浪費(fèi)了食材,而且我們吃起來口感全無(wú),所以怎樣把一道魚給做好呢?這也是不少人想掌握的技巧!

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對(duì)于做魚而言,確實(shí)有許多我們需要掌握的技術(shù),這里就將大家平時(shí)不太注意的一些技巧教給大家。

【烹飪魚之小技巧】:

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1.我們平時(shí)都喜歡將魚切好塊直接拿去煎,最后才會(huì)放鹽,其實(shí)這樣魚肉中很難入味,所以導(dǎo)致魚肉腥味比較重,我們將魚切好塊放在盆中然后撒入一些鹽,倒入一些料酒,再加幾片生姜進(jìn)去,將魚肉腌個(gè)二十分鐘,這時(shí)再煎魚就可以保證腥味消失,而且魚肉很入味,吃起來也更香。

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2.在煎魚的時(shí)候并不是什么魚都能煎,一般買回來如果是新鮮的活魚,直接煎比較好。而有的朋友買那種便宜的死魚,最好不要放在鍋里煎,因?yàn)樗吏~的肉不太新鮮,肉質(zhì)比較粉,魚皮在鍋中一煎就會(huì)粘鍋,而且稍微翻動(dòng)就會(huì)魚肉破碎。對(duì)于不太新鮮的魚,我們可以在表面裹上淀粉,然后放在鍋中油炸,這樣也就不會(huì)出現(xiàn)破碎粘鍋的問題。

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3.如果我們想要燉新鮮的魚湯,記得不要放過多的香辛料(花椒,八角等),這些香料的味道太'烈',雖然可以去掉魚肉的腥味,但是會(huì)遮蓋掉魚肉本身的鮮味,同時(shí)也會(huì)讓魚湯的顏色發(fā)烏,我們可以在煎魚時(shí)多加些姜片和料酒,保證魚湯的鮮味。

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4. 在煎魚時(shí)防止粘鍋,油溫也很重要,我們要記住,煎魚不要用大火,大火放生魚,魚肉會(huì)立刻收縮粘在鍋底,導(dǎo)致焦糊破碎。只要油熱了以后,稍微冒煙就可以將魚放進(jìn)去,這時(shí)我們不要隨意翻動(dòng)魚身,防止破碎,一般中火油溫下,每隔一兩分鐘翻一次,等到魚身比較硬實(shí)再翻動(dòng),就不容易破碎。

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