舌診，是一個(gè)可以窺探身體秘密的技術(shù)。血虛、氣虛、痰濕、還是血瘀？都可以在你伸出舌頭的剎那，看出個(gè)大概。

風(fēng)寒感冒初起時(shí)，舌苔會(huì)變厚，這時(shí)候吃驅(qū)寒濕的姜茶最管用，看到舌苔變黃時(shí)，就不能再喝姜茶了，這種情況要清熱了；

哪天舌尖特別紅時(shí)，就早早地喝點(diǎn)帶芯的蓮子茶，以免晚上因?yàn)樾幕鹜撸?/p>

飲食不規(guī)律，吃得脾胃不舒服時(shí)，舌苔妥妥地會(huì)變厚膩，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕后患；

看，舌診是比較容易就能掌握的魔術(shù)。

今天，阿訊就借此機(jī)會(huì)為大家介紹一個(gè)可以窺探身體秘密的技術(shù)——舌診。首先，還是先和大家介紹介紹我們都熟知的“舌”。

舌

舌，是口腔底部向口腔內(nèi)突起的器官，由平滑肌組成，起到感受味覺和輔助進(jìn)食作用，人類的舌還是語言的重要器官。人類全身上下，最強(qiáng)韌有力的肌肉就是舌頭。

普通老百姓通過日常自我體檢、望舌、看舌苔變化來輔助了解判斷身體、疾病的大體狀態(tài)是很有作用的。以下為幾種常見舌診介紹，希望對(duì)你有所幫助。

舌質(zhì)

舌質(zhì)指的就是整個(gè)舌頭的顏色，不要被舌苔給迷惑喔。

舌質(zhì)淡白為氣血虧虛；

舌質(zhì)紅紫，舌上紅刺為熱入營血，陰血受損；

舌上有紫暗或有淤斑，為氣血淤滯；

舌起粗大紅刺，狀如楊梅者，常為猩紅熱。

舌苔

舌苔色白為寒；舌苔色黃為熱；黃膩苔為濕熱（痰熱），病在脾（肺），癥見腹瀉（痰咳）；白膩苔為寒濕；光苔或花剝苔為陰虛（胃陰、腎陰虛等）。舌苔厚薄的變化，常反映疾病病邪進(jìn)退的變化。

下面我們一起來解讀舌頭的秘密吧！

胖大舌：

（1）脾虛，見舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，面白形寒，少氣懶言，倦怠食少，腹?jié)M便溏，脈虛緩或遲弱。多由于水飲痰濕阻滯，水濕潴留舌體致舌體胖大。

（2）腎虛水泛，見舌大胖嫩，色淡，邊有齒痕，腰以下腫甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脈沉遲或沉細(xì)，治直溫陽利水，用金匱腎氣丸、真武揚(yáng)之類。

地圖舌：

在中醫(yī)中稱為花剝苔，病程較長，主要由脾胃氣虛、胃氣不足所致，胃氣增強(qiáng)則病損就能逐漸恢復(fù)，而小兒脾常不足，所以地圖舌多見于小兒。

（1）脾胃氣虛型：舌苔花剝，時(shí)而消失，時(shí)而出現(xiàn)，精神倦怠，面黃少華，納食呆滯，動(dòng)則自汗，大便時(shí)稀，容易感冒。舌質(zhì)淡。 `

（2）氣陰兩虧癥狀：舌花剝?nèi)绲貓D狀，可呈多處剝脫，病程較長，可多年不消且游走多變，低熱神疲，口渴形瘦，大便干燥，入夜盜汗，舌質(zhì)偏紅。

草莓舌：

（1）上火導(dǎo)致，如果是單純舌上有紅點(diǎn)，出現(xiàn)草莓舌，并且沒有其他癥狀，多半是由于上火引起。

（2）肺熱引起，舌苔尖紅如草莓狀，前三分之一有紅色小斑點(diǎn)，這是肺熱，上焦熱盛，心火盛。

（3）缺鋅導(dǎo)致，如果單純出現(xiàn)草莓舌，并且全身無其他癥狀，也并非上火引起，那么有可能是缺鋅導(dǎo)致的草莓舌。這種情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否缺鋅。

（4）猩紅熱，引起草莓舌的出現(xiàn)多見于猩紅熱，猩紅熱是由A族溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。

鏡面舌

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。

（1）營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2；

（2）體內(nèi)津液虧乏，病情深重。

如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

裂紋舌：

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。

舌質(zhì)紅、無苔和乳白色苔都屬于正常現(xiàn)象，不要過于緊張，以為是疾病所致。

吃了某些藥品或食物，往往也會(huì)使舌苔變色，如服藥后舌苔會(huì)變黃厚，這些均不屬于病苔。

一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為是病苔而虛驚一場。