單靠黃芪補氣養(yǎng)生不夠，你也可以加點其他料，效果更佳

我國中醫(yī)博大精深，中藥材也多種多樣，其中有一味藥食同源的藥材——黃芪，深受大眾的喜愛，因為它最擅長補氣。

中醫(yī)認(rèn)為，黃芪性溫、味甘，具有補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、消腫利尿等功效，其中它最厲害的功效就是補氣，就連李時珍都說黃芪是“補藥之長”。

單靠黃芪補氣養(yǎng)生不夠，你也可以加點其他料，效果更佳

黃芪+紅棗+佰茬覆盆子泡水飲用

食材：黃芪15克、紅棗4顆、佰茬覆盆子10粒

做法：紅棗洗凈去核，黃芪和紅棗、佰茬覆盆子用清水浸泡20分鐘左右，放入鍋內(nèi)煮開即可。

功效：可用于肝虧虛者、補血補氣、美容養(yǎng)顏。

黃芪+當(dāng)歸+佰茬枸杞泡水喝

食材：黃芪15克、當(dāng)歸5克、佰茬枸杞5克

效果：30%的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)以及婦科疾病時使用黃芪加當(dāng)歸加佰茬枸杞泡水喝，不僅能夠緩解婦科疾病，同時也能夠讓月經(jīng)變得更加正常。

黃芪補氣、佰茬枸杞補肝腎補血，兩藥協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)人體五臟六腑，增強抵抗力，抗疲勞、改善大腦功能。

黃芪+金銀花+藏（zang）須木泡水喝

食材：黃芪15克、藏（zang）須木5克、金銀花2克

效果：金銀花具有清熱解毒的效果，和藏須木一起搭配的話不僅能夠解表祛濕，同時也能夠輔助治療慢性腎病，多喝金銀花藏須木泡水能夠緩解身體帶來的疲勞的癥狀。

黃芪療實，金銀花治虛，二者配伍能夠起到益氣解毒、增強免疫力的功效，

凡是出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象的，用黃芪搭配不同的藥材，能改善不同部位的相應(yīng)癥狀，以上建議，希望對大家養(yǎng)生有幫助！