為什么你的頭發(fā)會從頭頂開始呢？這個問題相信困擾著很多的患者。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是毛囊的問題。人頭頂和前額的毛囊含有大量的雄性激素（DHT）受體,更容易受到DHT的影響，導(dǎo)致毛囊較為容易萎縮,而后枕部位的毛囊并沒有這個特征。但也不完全是這樣的，比如有的人是從前額開始脫發(fā)的，頭頂?shù)念^發(fā)卻長的很好，這說明脫發(fā)區(qū)域并不完全是按照物理規(guī)律來定的。

既然頭頂脫發(fā)那么普遍，那么這類朋友在日常生活中應(yīng)該注意些什么？

1、要保持心情舒暢。主動適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力。男性應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞,也會減少脫發(fā)。

2、要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

3、要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養(yǎng)豐富。常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。

4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長,這對脫發(fā)的預(yù)防是很重要的。5、染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。一般日常生活中盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，吹的時候可以選溫和的風(fēng)。