文/胖六

從小缺愛(ài)的孩子，

情感之路大多不順

葉璇和小默先生分手了。

葉璇透露“分手原因是二人在人生的不同階段，對(duì)于感情的訴求不同?！?/span>

小默先生是哪位，確實(shí)不太清楚，也不關(guān)心。

但是，葉璇是超級(jí)學(xué)霸，是很多人都知道的事。

葉璇和小默先生一路走來(lái)的4年，感覺(jué)就如王思聰說(shuō)的“被下降頭”的4年，又癡又傻、出錢出力的4年。

小默先生的幾位前任對(duì)鑒定他是渣男都有實(shí)錘證據(jù)，葉璇不僅不聽(tīng)，還起訴對(duì)方誹謗，并為此付出較大的代價(jià)。

曾經(jīng)在一節(jié)目中談及以往的感情經(jīng)歷時(shí)，她說(shuō):“為了證明自己愛(ài)一個(gè)男生，大黑夜跳河?！?/span>

還稱自己在感情中做過(guò)很多類似瘋狂的事情。

這樣一個(gè)為愛(ài)瘋狂不顧自己的女生，內(nèi)心其實(shí)是個(gè)非常缺愛(ài)渴望得到愛(ài)的小女生。

葉璇9歲生日那天，親生母親扔下3000元錢就頭也不回地離開(kāi)了她。

半個(gè)月后，爺爺奶奶才來(lái)接走她，13歲后，她跟父親在美國(guó)生活，但父親也只是一個(gè)月見(jiàn)他一次。

童年的葉璇，基本上是處在冰冷的世界，得不到該有的父愛(ài)和母愛(ài)。

所以，成年后的葉璇在感情里總是拼命付出拼命愛(ài)，但最后都是傷痕累累。

心理學(xué)有個(gè)現(xiàn)象叫：越缺愛(ài)的女孩越?jīng)]人愛(ài)。

越缺愛(ài)的人，就越想得到愛(ài)，而越缺愛(ài)的人卻越得不到愛(ài)，越容易遇上渣男。

電影《被嫌棄的松子的一生》里面的女主松子就是很好的印證。

松子有一個(gè)妹妹，體弱多病，父親把所有的愛(ài)都傾注在她身上。

她能得到鮮花禮物，而松子只能得到冷冰冰的公文包。

父親常年對(duì)她板著臉，卻對(duì)妹妹那么溫和，只因?yàn)槊妹贸Ｄ昱P病不起。

長(zhǎng)大后的松子先后愛(ài)上了兩位三流小說(shuō)家，理發(fā)師，甚至還愛(ài)上了讓她丟掉工作的學(xué)生阿龍。

盡管彼時(shí)他淪為一個(gè)欠下巨債被追殺的黑社會(huì)混混，但松子依然對(duì)他愛(ài)得濃烈。

但這些人對(duì)松子的愛(ài)都只是為了滿足自己的私欲，并不是真愛(ài)她。

松子從小父愛(ài)缺失，導(dǎo)致了她長(zhǎng)大后想通過(guò)戀愛(ài)來(lái)彌補(bǔ)。

然而就是這份過(guò)于卑微的愛(ài)，使得她任人擺布，毫無(wú)尊嚴(yán)可談。

最后她絕望、自我厭惡，覺(jué)得失去了做人的資格而選擇了自殺。

她一生追尋愛(ài)，一生被愛(ài)拋棄。

最后孤身一人，在垃圾堆里死去，留給世人的是一句：生而為人，對(duì)不起。

這是一部帶有荒誕色彩，通過(guò)夸張的藝術(shù)反映了最真實(shí)的現(xiàn)狀，看后讓人心情沉痛。

幼兒心理科普作家黃杏貞曾說(shuō)過(guò)，缺乏愛(ài)和關(guān)注，會(huì)在孩子心里投下陰影，就像沒(méi)有陽(yáng)光的小種子會(huì)“生病”一樣。

得不到足夠愛(ài)的孩子，就像“生病”的小種子。

如果不好好救治，長(zhǎng)大后就會(huì)有各種問(wèn)題。

從小缺愛(ài)的孩子窮盡一生、飛蛾撲火般的尋找愛(ài)。

結(jié)果一般都會(huì)愛(ài)得太極端，最后受傷最重的還是自己。

缺愛(ài)的孩子更易走上歧途

美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·福沃德在著作《原生家庭》中提到過(guò)一個(gè)單親家庭長(zhǎng)大的孩子肯的案例。

肯的父母在他八歲時(shí)離婚，父親搬走那天，他哭得眼珠子都要掉出來(lái)了。

后來(lái)，父親娶了個(gè)帶著三個(gè)小孩的女人，搬到別的州了。

自此 ，肯再也沒(méi)和父親見(jiàn)過(guò)面，他很想念父親！

在他十五歲的時(shí)候，他偷偷搭便車，坐了整整十四個(gè)小時(shí)的車到了父親所在的州，激動(dòng)又開(kāi)心地奔到父親的新家。

但父親并沒(méi)有多喜出望外，反而待他如陌生人般。

過(guò)高的期望帶給肯的是極度的失望，肯完全不能接受父親對(duì)他冷淡的態(tài)度，不相信自己已經(jīng)失去了父親。

他變得越來(lái)越煩躁不安，郁郁寡歡，對(duì)什么都提不起興趣。

這時(shí)候的肯，是個(gè)迷茫又沒(méi)有生活方向的年輕人，于是他去參軍。

他發(fā)現(xiàn)參軍依然不能引起父親的關(guān)注時(shí)，肯就開(kāi)始吸毒，想減輕自己的痛苦。

蘇珊說(shuō)：“離婚后，肯的父親沒(méi)有給予年幼的兒子所渴求的最低限度的愛(ài)，他沒(méi)能做到這一點(diǎn)，這嚴(yán)重?fù)p害了肯尚未發(fā)展完善的自尊心和自愛(ài)的心理。”

沒(méi)有完善的自尊心和自愛(ài)，孩子覺(jué)得自己不配有人愛(ài)。

生活中消失的父親或母親，則會(huì)強(qiáng)化自己不值得被愛(ài)的感覺(jué)。

覺(jué)得自己不值得被愛(ài)的人容易破罐子破摔，所以從小缺愛(ài)的孩子容易走上歧途。

缺愛(ài)的孩子只要不放棄，

也能過(guò)得幸福

著名演員孫儷和鄧超是演藝圈的模范夫妻，看他們現(xiàn)在幸福的模樣，你能想象他們都來(lái)自離異家庭嗎？

孫儷曾在接受采訪時(shí)說(shuō)，自己目睹了父母婚姻破裂后母親對(duì)家庭的付出和辛酸，于是再也不相信愛(ài)情。

鄧超也出生于一個(gè)特殊的重組家庭，在他出生之前，父母雙方都各有兒女，他是家中第四個(gè)孩子。

成名后鄧超也在電視訪談中坦言，自己曾經(jīng)希望不婚不孩。

但他們終將還是沒(méi)有和幸福擦肩而過(guò)，兩人走出自己的原生家庭，一起創(chuàng)造屬于自己的幸福人生。

由此可見(jiàn)，缺愛(ài)的孩子，只要自己努力，還是可以擁有幸福的。

我也是個(gè)從小缺愛(ài)的人，家里四姊妹，而我是傳說(shuō)中最不被人在意的老二。

小時(shí)候家里條件不是很好，什么都缺，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，父愛(ài)母愛(ài)更是奢望。

高考那段時(shí)間，班上同學(xué)幾乎人人都在吃父母送到學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)餐，而我還是吃難吃的食堂飯菜！

有一次，好朋友爸爸給她送來(lái)甲魚湯，她喊我一起吃。那頓飯讓我心里五味雜陳，終身難忘！

有對(duì)好朋友的感激，有對(duì)自己可憐的酸楚和委屈，也有對(duì)父母的責(zé)怪！

上大學(xué)時(shí)，我一個(gè)人拎著行李坐長(zhǎng)途車去大學(xué)報(bào)到。

宿舍另外三個(gè)女孩都是父母送過(guò)來(lái)的，她們開(kāi)心地交談讓我自卑。

覺(jué)得是因?yàn)樽约翰粔蚝?，父母才?huì)不管我。

為了解開(kāi)這個(gè)心結(jié)，大學(xué)時(shí)有意識(shí)地看有關(guān)心理學(xué)方面的書籍。

閱讀心理學(xué)書后，我知道了當(dāng)時(shí)的自卑是因?yàn)槲胰鄙賮?lái)自父母對(duì)我的愛(ài)，那是父母的失職，不是我不夠好，所以我釋然了。

讀書讓我懂得了世上沒(méi)有完美的人，接納了自己和父母的不完美，理解了父母的不易，原諒了他們對(duì)我的疏忽，獲得了內(nèi)心的平靜和生活的幸福。

有人說(shuō)過(guò)，只要不放棄，那么就還有希望，我們?nèi)耘f可以觸碰到幸福之光。

現(xiàn)在的我，依然會(huì)想起高考那年的自卑，但不再有酸楚和責(zé)怪。

而是感謝當(dāng)年那個(gè)不放棄、堅(jiān)持努力和自我療愈的自己！

缺愛(ài)的孩子，

長(zhǎng)大后如何自救

缺愛(ài)的人，唯一的辦法是自救。如何自救，我們可以從以下三點(diǎn)著手：

1、不去特意尋愛(ài)，也不必拒絕愛(ài)。

有人說(shuō)，要認(rèn)識(shí)到自己和其他人一樣，都是平等獨(dú)立的個(gè)體。

所以，我們不用特意去尋求愛(ài)，但也不因噎廢食而拒絕愛(ài)。

前段時(shí)間，張柏芝因在《天天向上》節(jié)目撒謊而被群嘲為“撒謊精”和“精神病”。

從小缺愛(ài)的張柏芝總是會(huì)說(shuō)出夸張的言語(yǔ)，目的是為了博得他人的愛(ài)或關(guān)注。

這和她從小缺愛(ài)的成長(zhǎng)環(huán)境有著緊密關(guān)系。

特意去尋愛(ài)反而被傷害，得不償失,越缺愛(ài)越得不到愛(ài)。

不要飛蛾撲火的尋愛(ài)，那樣會(huì)沒(méi)了自我；也不要縮手縮腳拒絕愛(ài)，那樣會(huì)錯(cuò)失美好。

2、多讀書，讀好書。

作家葉千華說(shuō)過(guò)，“讀書是一種境界，是一種超脫，是一種包容和豁達(dá)，是一種洗刷和凈化。”

法國(guó)電影《與瑪格麗特共度的午后》里的男主查而曼是一位從小受母親嫌棄、一直缺愛(ài)的50歲的私生子。

直到某天午后在公園遇到90歲愛(ài)讀書的瑪格麗特，她鼓勵(lì)查而曼學(xué)習(xí)查字典，他開(kāi)始閱讀，并愛(ài)上了看書。

查而曼在閱讀中體會(huì)到了與世界連接的同理心，他不斷地調(diào)整自己在自己心中的形象。

最后，他理解并喜歡上自己。

以下推薦幾本適合自我療愈時(shí)看的書籍：《接納不完美的自己》《大腦與情緒生活》《誡律：全球最經(jīng)典戀愛(ài)圣經(jīng)》《強(qiáng)迫的愛(ài)》《抑郁的愛(ài)》《中毒的愛(ài)》

好書讀多了，就會(huì)懂得，缺愛(ài)不可怕，可怕的是一直沉迷于缺愛(ài)的自怨自艾中不能自拔。

多讀書能給缺愛(ài)的人慰藉，能讓缺愛(ài)的人更加包容，能夠不再糾結(jié)過(guò)往，能夠認(rèn)識(shí)到自己開(kāi)心才是最重要的。

3、找到自己擅長(zhǎng)又喜歡做的事情，并堅(jiān)持做下去。

上文中的肯因?yàn)闆](méi)有迷茫而又沒(méi)有找到生活的方向，最后吸毒來(lái)填充自己的空虛。

如果他當(dāng)時(shí)能找到自己擅長(zhǎng)又喜歡的事情，結(jié)果可能完全就不一樣。

我喜歡并一直堅(jiān)持寫作，但寫作也是一件耗精力和體力的事情，還要工作帶孩子，所以也完全沒(méi)有時(shí)間去嘆息自己缺愛(ài)的童年。

有人說(shuō)過(guò)，忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)有時(shí)間和精力體會(huì)痛苦。

如果人能找到并堅(jiān)持做自己擅長(zhǎng)又喜歡的事情，一般也能獲得較為豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)和充裕的精神世界。

隨之人就自信起來(lái)，最后自然不覺(jué)得自己缺愛(ài)了。

所有愛(ài)的前提都是自我，只有自我完善了，才有資格去談愛(ài)。

你要明白人生失敗的根源就是，全身心地投入舍棄自尊，來(lái)博得并不值得擁有的所謂愛(ài)。

你才是你自己的歸宿，你才是你自己的救贖。