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補中健脾--五果湯

 xxcc140 2019-07-21

補中健脾--五果湯

材料：

薏苡仁50克、桂圓30克、蓮子30克、赤小豆30克、芡實米10克、冰糖10克、大米糯米適量。

做法：

薏苡仁、赤小豆、蓮子、芡實米煮前提前浸泡一夜。鍋內(nèi)放入適量的水燒開，放入薏苡仁、蓮子、赤小豆、芡實米。依次放入大米糯米，煮半小時。桂圓剝殼與冰糖同時放入鍋內(nèi)，中小火煮20分鐘即可。

脾胃不好的小伙伴可以試一試。

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