“年輕的時候用命換錢，年老的時候再用錢換命。”這是都市白領(lǐng)經(jīng)常掛在口頭的一句話。之所以有這句話，是因為大多數(shù)人都認為健康與工作、賺錢是矛盾的，整日里都忙著工作、忙著賺錢，哪里還有時間考慮健康。而作為家庭賺錢的主力，中年人往往上有老，下有小，工作任務(wù)重、賺錢壓力大，同時還要養(yǎng)家糊口，更顧不上自己的健康了。其實，工作的繁忙和家庭的重擔(dān)都是每個人必經(jīng)的人生階段，繁重的工作往往使很多人無法顧及自己的健康。

孰不知健康是我們每個人與生俱來的最為寶貴的財富，它比發(fā)財當(dāng)官重要得多。假如我們的生活是一個天平，那么天平一端放的是健康，另一端則是事業(yè)和金錢。任何一端過輕或過重，都會影響到我們的生活質(zhì)量。在今天競爭日益激烈的社會環(huán)境下，追求事業(yè)上的成功和金錢的積累已經(jīng)成為一種普遍的社會愿望。而健康問題卻往往被強烈的事業(yè)心和物欲所埋沒。金錢能買到房子，卻不一定能買到安寧；能買到高級的床，卻不一定能買到睡眠；能買到漂亮的衣服，卻不一定買到美麗；能買到世上許多的東西，卻買不回健康。健康，勝過萬人膜拜的金錢，其實，健康的體魄才是每人與生俱來的一種最堅強的物質(zhì)力量。

實際上我們細細想來，工作是做不完的，金錢是賺不完的。在我們身邊，有無數(shù)的人在為著名和利而拼命，其中大多是以犧牲自身的健康作為代價。有一種淺顯但卻直觀的說法是：廣廈千間，夜眠八尺；良田千頃，日食三餐。正如多余的金錢會拖累人的心靈，多余的追逐會增加生命的負擔(dān)一樣，我們要平衡天平的兩端，學(xué)會適當(dāng)?shù)纳釛?。而為了更好地工作，為了更好地盡家庭成員的責(zé)任，自己必須擁有健康。有個健康的身體“支柱”，才能更好地扛起工作和家庭的兩根“大梁”，所謂“留得青山在，不怕沒柴燒”。

2004年11月溫州著名企業(yè)家王均瑤身價35個億，因勞累過度，患腸癌，英年早逝，年僅38歲。

2006年5月28日，深圳華為公司研發(fā)人員胡新宇因病毒性腦炎被診斷死亡，年僅25歲。據(jù)媒體報道，病發(fā)前，胡新宇已經(jīng)連續(xù)加班兩周。“30多天里，他只回家了4次?！睆垖毧?胡女友)回憶說，“除此之外，每天工作到凌晨3點，睡在實驗室的床墊上，早上9點又開始工作?！?/p>

2011年12月16日23歲的女白領(lǐng)方言因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克而去世。據(jù)悉，12月14日，她忍著胃痛還在上班，15日被確診為急性胃炎，第二天去世。其生前在微博上自稱長期加班、熬夜，每天晚上9點后晚餐，“連假都請不出來”。“在這里見識了太多生死離別，成了方言的最后一條微博。

2012年9月4日，金山集團一員工9月4日上午，被發(fā)現(xiàn)在北京辦公室猝死，再一次引發(fā)網(wǎng)友對“生命、壓力、猝死”的討論。我們活得有多累？猝死離我們有多遠？下面盤點近幾年來，上班族群體中因過勞，而引發(fā)的“過勞死”事件。

2012年7月18日一則“淘寶女店主睡夢中猝死”的消息，在微博上引發(fā)關(guān)注。逝者是一名年僅24歲的淘寶杭州賣家，是一名美麗的女孩，今年10月她即將舉行婚禮。女孩具體死因尚未知曉，但記者從其朋友處得知，她最近一邊忙著經(jīng)營網(wǎng)店，一邊忙著結(jié)婚裝修房子，同時又在減肥。淘寶網(wǎng)18日對此事進行網(wǎng)上哀悼，并表態(tài)“事業(yè)再重要，也不要透支生命”。

2012年7月31日，浙江電臺音樂調(diào)頻動聽968主持人郭夢秋于家中突發(fā)心肌梗塞，經(jīng)急送新華醫(yī)院搶救無效辭世，年僅25歲。一時間，網(wǎng)友震動，是什么原因讓一個花季少女猝死？一場關(guān)于“生命、壓力、猝死”的討論在網(wǎng)絡(luò)上展開。

2012年8月27日，央視著名足球評論員陶偉被發(fā)現(xiàn)死于濟南一家酒店內(nèi)。警方稱陶偉是猝死，陳曉虎推斷陶偉可能是過勞死，因為陶偉的解說工作需要經(jīng)常熬夜，造成心臟壓力較大，加之飲酒后很容易造成冠脈破裂或閉塞，從而造成心臟停搏，一般1小時內(nèi)，就可能導(dǎo)致死亡。

2013年，淘品牌御泥坊前董事長、可滋泉品牌締造者吳立君于7月15日下午突發(fā)腦疾于長沙去世，年僅36歲。今日中午，可滋泉官方微博對此消息予以了確認，“吳立君先生因長期辛勞，7月8日突發(fā)腦部靜脈竇血栓。經(jīng)多方全力搶救無效，于7月15日不幸逝世，享年36歲。

按照對健康的態(tài)度，有人總結(jié)出了四種人，分別是：聰明人、明白人、普通人和糊涂人。

第一種人，聰明人。他們不僅關(guān)注健康觀念，而且會將健康觀念落到實處，他們會順應(yīng)健康規(guī)律，天人合一，這樣健康增值120歲。聰明人可以度過兩個春天，第一是0～60歲，是第一春；第二是60～120歲，是第二春。第二個春天是夕陽紅，更美好的春天。

第二種人，明白人。他們知道健康的重要性，一直在儲蓄健康，不去做傷害健康的事。明白人儲蓄健康，生命保值，可以平安活到90歲。

第三種人，普通人。他們漠視健康，生命也由此貶值。普通人常常提前得病，提前衰老，一般也就能帶病活到70歲。

第四種人，糊涂人。他們透支健康，提前死亡，生命濃縮。這種人，多數(shù)是精英白領(lǐng)，他們的事業(yè)如日中天，而身體狀況卻江河日下。他們自以為沒有病就是健康，山珍海味，加班加點，抽煙喝酒，通宵熬夜，生活無度。他們不知道，生命是一條單行線，不是返程車票。如果不倍加珍惜，縱有金山銀山，到時候還是無可奈何花落去。糊涂人能熬到50、60歲，他們將給家人帶來無比的痛苦。

偉大的革命導(dǎo)師列寧說過：“身體是革命的本錢”。古希臘思想家赫拉克利特有一句名言說：“如果沒有健康，智慧就無法表露，才華就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用?！蔽鞣降陌最I(lǐng)透支金錢，儲蓄健康，貸款買車，旅游保??；中國的許多白領(lǐng)正好相反，透支健康，儲蓄金錢。他們忘了，透支健康就意味著提前死亡。

中國古人在《禮記·雜記下》中說：“一張一弛，文武之道也?！鄙硖幐偁幖ち业纳虡I(yè)社會，每一個人都在奔向有錢人的道路上緊趕慢趕，像是上緊發(fā)條的鐘表。但是應(yīng)該記住的是：弦繃得太緊，是會斷的，注意工作中的調(diào)節(jié)與休息，不但于自己健康有益，對事業(yè)也是大有好處的。