一、當(dāng)下的孩子，急需三伏灸

小孩本是純陽(yáng)之體，但現(xiàn)在越來(lái)越多的小孩，體內(nèi)的陽(yáng)氣越來(lái)越不足，甚至從出生就是虛寒體質(zhì)。

原因有很多，有些是先天的，比如父母陽(yáng)虛，或者懷孕時(shí)受了寒等，還有后天的，從小吃冷飲，吹空調(diào)，熬夜玩電子產(chǎn)品等等，都會(huì)大量消耗陽(yáng)氣，如果不加以提前調(diào)理，日后會(huì)留下隱患。

尤其是有下面這些情況的小孩，急需三伏灸：

孩子消瘦或過(guò)胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過(guò)多。

舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）、易出現(xiàn)濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）。

厭食或飲食過(guò)多（無(wú)節(jié)制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數(shù)多，大便質(zhì)地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）。

便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

這只是一部分癥狀，如果你感覺(jué)自己孩子先天體質(zhì)不足，生下來(lái)以后一直吃飯也不好、頭發(fā)又比較稀少發(fā)黃、面黃肌瘦、身體比較消瘦、長(zhǎng)的個(gè)子比同齡人矮的孩子，那么艾灸是非常非常適合的。

哪怕用小艾條，只要質(zhì)量沒(méi)問(wèn)題，慢慢的去給他補(bǔ)，就算一個(gè)星期就補(bǔ)一次。做一段時(shí)間以后，孩子整個(gè)的體能，都會(huì)發(fā)生一個(gè)翻天覆地的變化。

二、三伏灸4穴，促進(jìn)腦力體力

身柱，中脘、四縫、涌泉，是三伏天非常適合孩子艾灸的4個(gè)穴位。

小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發(fā)熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸癥，灸這些穴具有很好的預(yù)防調(diào)理作用。

尤其是身柱穴，現(xiàn)在越來(lái)越多人都知道了，這是一個(gè)對(duì)孩子非常好的穴位。具體怎么艾灸呢？

1、取穴：使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。為了防止寶寶動(dòng)，可以一個(gè)人和他講故事另一個(gè)人來(lái)灸。

2、艾灸：點(diǎn)燃艾條，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢施灸，注意不要燙傷。

孩子有時(shí)不會(huì)準(zhǔn)確地反映灼熱程度，艾灸時(shí)可以時(shí)不時(shí)把手放在寶寶背上，同時(shí)感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。

一般每次灸10至15分鐘，開(kāi)始可間日1次；10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

除此之外，艾灸這些穴位還有長(zhǎng)個(gè)的驚喜。春生夏長(zhǎng)，春夏是長(zhǎng)高最快的兩個(gè)季節(jié)，生活在經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，孩子們一個(gè)暑假回來(lái)，很多都明顯長(zhǎng)高了，配合艾灸，更能促進(jìn)生長(zhǎng)。

三、感冒，咳嗽、哮喘，這樣灸

三伏天也是還在容易生病的季節(jié)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生感冒咳嗽咽炎等問(wèn)題。這些疾病，很多情況是不需要用大量藥的，或者用了藥還是反反復(fù)復(fù)，因?yàn)楹芏辔魉幎继貏e寒，用了不管好不好都會(huì)消耗陽(yáng)氣。

因此在三伏天，不妨嘗試艾灸來(lái)調(diào)理：

小兒感冒：灸 迎香 太陽(yáng) 身柱 肺俞 合谷 列缺 。

小兒咳嗽：適合灸大椎、天突、肺腧。

小兒咽炎，扁桃體炎

相對(duì)來(lái)說(shuō)，咽炎扁桃體炎較難調(diào)理，炎癥輕則一周左右的時(shí)間，可以看到效果。 

如果是慢性，最低需要艾灸半月到一個(gè)月的時(shí)間，在艾條的選擇上，調(diào)理咽炎要用質(zhì)量好的艾條！好艾里的適量艾煙非常有益，艾煙中的微量艾葉精油成分可以取到消炎止痛，加速痊愈的作用。

取穴：大椎、天突、肺俞，頸夾脊部位。

四、三伏灸，還能預(yù)防手足口?。?/strong>

手足口病是對(duì)孩子威脅較大的一種疾病，許多中醫(yī)認(rèn)為手足口病多是由疫毒狎濕引起，通常會(huì)服用一些下火清熱的解毒材料，如金銀花、甘草、藿香等，還可以用來(lái)預(yù)防感染。  

另外，在屋內(nèi)熏艾條，也是預(yù)防手足口病的有效方法，且基本上沒(méi)有后顧之憂(yōu)。

因?yàn)檗拱梢苑老惚芊x，溫陽(yáng)扶正，通過(guò)改善我們居住的生活環(huán)境，抑制病毒對(duì)人體的損害，同時(shí)提高人體的正氣，抵御病毒。

手足口病怎么艾灸？中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，開(kāi)竅于口，手足口本本是一體的，皆屬于脾！

故調(diào)理一般從脾下手，同時(shí)參考左病右治，右病左治；中間治四肢，四肢治中間的原則。

手足口發(fā)病在四肢，可取穴在中央——神闕（肚臍），溫和灸30分鐘，每日一次，三次可愈。  記得在給寶寶使用中國(guó)灸之前先讓寶寶喝些水。

比較好的艾灸時(shí)間在早晨9：00-11:00，此時(shí)脾經(jīng)當(dāng)令。

除了艾灸，平時(shí)應(yīng)勤洗手、喝開(kāi)水、勤通風(fēng)外，嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴在使用前后充分清洗；門(mén)把手、樓梯扶手、桌面等物品進(jìn)行擦拭消毒。

在手足口病的高發(fā)季節(jié)應(yīng)家長(zhǎng)盡量減少孩子使用公共交通工具、少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所如商場(chǎng)、超市、廣場(chǎng)、公園、兒童游樂(lè)園和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、醫(yī)院等。

五、三伏天，孩子艾灸最大的重點(diǎn)！

今年三伏天，正好也是暑假，絕大多數(shù)孩子，處在朝氣蓬勃，野蠻生長(zhǎng)的年紀(jì)。這個(gè)時(shí)候最需要的什么？是營(yíng)養(yǎng)！

有了營(yíng)養(yǎng)，孩子的身心智力才能完美發(fā)育，才有足夠的抵抗力，那營(yíng)養(yǎng)又怎么來(lái)呢？有要說(shuō)這還不容易，多買(mǎi)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品不就行了。

還真不是，營(yíng)養(yǎng)最大的來(lái)源，不是什么營(yíng)養(yǎng)品，而是人體的脾胃。

擁有一個(gè)好的脾胃，五谷雜糧就是最好的營(yíng)養(yǎng)，而一個(gè)壞的脾胃，就算吃人參也不管用。

加上夏季陽(yáng)氣外盛，寒氣伏內(nèi)，恰恰是脾胃的虛弱期，很多孩子會(huì)沒(méi)有食欲，這種時(shí)候非常需要艾灸來(lái)調(diào)理飲食和脾胃。

而且脾胃強(qiáng)壯的小孩，腎精也足，容易長(zhǎng)個(gè)兒，促進(jìn)大腦發(fā)育。在這個(gè)暑期三伏天，一定別忘了艾灸，脾俞、中脘、天樞、太白，調(diào)補(bǔ)脾胃。

注意：孩子皮薄肉嫩，艾灸和大人不同，要更小心一些。2歲的以?xún)?nèi)的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，溫?zé)峒纯伞?/p>

3-5歲的孩子，每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)。

其次，艾灸給孩子調(diào)理時(shí)，如果已經(jīng)看到了效果，可繼續(xù)堅(jiān)持10天左右，孩子還會(huì)有更好的狀態(tài)，到時(shí)候可以改為保健灸，一周2-3次，配合飲食鍛煉鞏固調(diào)理一段時(shí)間，做好收尾工作。