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我們常吃的食物當(dāng)中它的熱量到底含有多，我們常吃的主食當(dāng)中每200克是八份，每一份是九十千卡的熱量，吃的肉100克是兩份，一兩是一份，吃的雞蛋50克是一份，喝的牛奶250克是1.5份，吃的蔬菜500克是一份，吃的水果200克是一份，吃的食用油每10克是一份。
來(lái)自： 日月sclsyyj > 《待分類》
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