喝酒會(huì)影響健康，健康會(huì)影響壽命，那么喝酒和不喝酒對(duì)壽命的影響是什么樣的呢？有人說(shuō)，少量喝酒對(duì)健康有益，也有人說(shuō)對(duì)于酒而言，多喝多害，少喝少害，不喝不害，酒對(duì)壽命的影響究竟是什么樣的？和老胡一起來(lái)分析一下吧！

每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種人更容易長(zhǎng)壽？

身邊的確不乏這樣的案例，小編的外公今年83歲了，媽媽說(shuō)外公從她小時(shí)候就開(kāi)始飲酒，這樣算下來(lái)也有將近60年的酒齡了，外公一天兩頓，也就是中午和晚上都要喝酒，每頓飯一兩左右，一天二兩左右，不管有菜沒(méi)菜，菜多菜少，幾乎沒(méi)有斷過(guò)，如今八十多歲了，喝酒的習(xí)慣仍然保持著，目前外公身體狀態(tài)在同齡人中還算可以吧，這個(gè)年齡或多或少都會(huì)有一些問(wèn)題，外公的眼睛高度遠(yuǎn)視，平時(shí)喝水較少，有些便秘，并有帕金森癥，但是他每天都拄著拐杖在小區(qū)里溜達(dá)一圈，家里拖地的事由他承包了，睡眠、飲食狀態(tài)都不錯(cuò)。

像小編的外公這樣的案例不在少數(shù)，是不是由此說(shuō)明，每天少量或適量飲酒有利于長(zhǎng)壽呢？轉(zhuǎn)念一想，也有很多滴酒不沾，也活成老壽星的人口呢？那究竟是少量飲酒利于長(zhǎng)壽，還是滴酒不沾有益于長(zhǎng)壽？從生活中的案例似乎很難決斷，那就用科學(xué)研究說(shuō)話(huà)吧！

2018年有專(zhuān)門(mén)研究報(bào)告，對(duì)將近60萬(wàn)的人數(shù)作為樣本，他們來(lái)自多個(gè)國(guó)家的聯(lián)合研究，結(jié)論表明，喝酒會(huì)明顯提高腦卒中的概率，心衰也會(huì)隨著酒量的增加而呈上升趨勢(shì)，根本沒(méi)有適量飲酒有益健康的說(shuō)法，只要飲酒都會(huì)增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。而在社會(huì)中流行的，適量飲酒可以舒筋活血、軟化血管的結(jié)論是不成立的，少量飲酒，每周在100-200g，也會(huì)出現(xiàn)明顯的減壽情況。

從上面權(quán)威的國(guó)際研究數(shù)據(jù)表明，即使每天喝一兩酒，一周下來(lái)也要350克，那如果每天二兩呢？一周要至少700克酒，研究報(bào)告表明，每周攝入350克左右，壽命約減少2年，那每周飲酒超過(guò)這個(gè)“少量飲酒“的數(shù)呢？對(duì)于壽命的影響可想而知。

所以喜歡飲酒的人，再也不要以少喝點(diǎn)酒可以舒筋活血養(yǎng)生為由來(lái)為自己開(kāi)脫了。尤其是在我國(guó)北方地區(qū)生活的人們，氣溫相對(duì)南部較低，很多男性有飲酒習(xí)慣，并以飲酒可以暖身活血、緩解疲勞等為由，在北方并流傳著這樣一段“餃子就酒，越過(guò)越有！”因此北方人飲酒人口數(shù)量很大，他們甚至喝高度酒，這對(duì)健康和壽命是不利的，真的像文章開(kāi)頭所述，少喝少害，多喝多害，不喝不害，權(quán)威醫(yī)學(xué)專(zhuān)家已經(jīng)辟謠了，并沒(méi)有“適量飲酒”這個(gè)說(shuō)法。

喝酒不但影響壽命，而且也會(huì)產(chǎn)生一系列社會(huì)問(wèn)題，如家庭關(guān)系，酒駕造成的事故，喝酒導(dǎo)致犯罪率飆升等等，因此對(duì)于酒，應(yīng)該像煙一樣，時(shí)刻提醒人們：喝酒有害健康！

對(duì)于戒酒，越早戒掉越好，當(dāng)然戒酒也講究一定的方法，長(zhǎng)期大量飲酒的人不建議突然把酒停掉，很容易產(chǎn)生“戒斷反應(yīng)”，因?yàn)榫凭珜儆诰窕钚晕镔|(zhì)，嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)對(duì)戒酒者自身及家人都會(huì)存在諸多隱患，嚴(yán)重者會(huì)危及生命，所以，科學(xué)戒酒可循序漸進(jìn)，逐次減少飲酒量，或者在確保沒(méi)有戒斷反應(yīng)的前提下，把酒停掉。

最后，回顧文章標(biāo)題，每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種人更容易長(zhǎng)壽？當(dāng)然是滴酒不沾的人更易長(zhǎng)壽，看到這句話(huà)，您千萬(wàn)別抬杠，畢竟，壽命的長(zhǎng)短受太多因素的制約，但是酒對(duì)壽命是沒(méi)有好處的，你說(shuō)呢？關(guān)于喝酒或者關(guān)于壽命，您有什么要說(shuō)的，歡迎在下方留言哦！

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