俗話說：“牙疼不是病，一疼要人命”。小編從小就被教育說，一定要好好刷牙。

可是這么多年以來，不好好刷牙除了可能導(dǎo)致蛀牙，其他好像也沒什么影響。

真的是這樣么？

近日，來自芬蘭坦佩雷大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)研究了機(jī)械血栓切除術(shù)后, 75名急性缺血性腦卒中患者血栓抽吸液中口腔細(xì)菌DNA的存在情況。

結(jié)果84%（63人）的血栓樣本中檢測到了細(xì)菌的DNA，其中絕大部分患者（59人）的血栓中含有常見于口腔的鏈球菌DNA。

這是首次研究表明，在急性缺血性中風(fēng)患者的急性血栓中，常見的細(xì)菌DNA來自鏈球菌。

而鏈球菌主要來源于口腔，這說明口腔細(xì)菌可能在腦血管疾病的病因中起作用，導(dǎo)致腦血管疾病的進(jìn)展和血栓事件。

雖然這一研究因樣本量受限，還需更大樣本量進(jìn)行證實(shí)及后續(xù)研究，但仍提示人們應(yīng)對(duì)牙齒護(hù)理及口腔清潔給予足夠的重視，尤其是在急性缺血性腦卒中的一級(jí)預(yù)防中。

除此之外，牙髓來源的慢性感染可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病（CVD）。

早在1989年，就有BMJ研究發(fā)現(xiàn)，急性心肌梗死病史的患者與對(duì)照組相比，口腔健康狀況較差。

2015年， Leng WD等人發(fā)現(xiàn)牙周病患者患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。歷年來的許多研究都在探索牙齒健康與心血管病之間的關(guān)系。

近期，一項(xiàng)J Endod橫斷面研究又添佐證，研究了根尖周炎(AP)和心血管疾病之間的關(guān)聯(lián)。

通過限制入組患者年齡（20～40歲）和性別（男性）、進(jìn)行徹底的牙周檢查（排除牙周疾?。?，并排除其他常規(guī)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素（如高BMI），去除了大量混雜因素。在最終入組的120人中，60名受試者存在AP，60名為對(duì)照組。

通過檢測血流介導(dǎo)性舒張功能（FMD）和頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度（c-IMT），發(fā)現(xiàn)c-IMT和FMD之間存在負(fù)相關(guān)性（rs=-0.381，P<0.005），再次表明牙髓感染與CVD存在聯(lián)系。

心血管領(lǐng)域權(quán)威雜志Eur Heart J上發(fā)表了一篇研究文章，研究人員對(duì)247,696名40歲或以上健康成年人（接受了口腔健康檢查計(jì)劃且沒有重大心血管事件病史）進(jìn)行隨訪。

中位隨訪9.5年后，受試者中有14,893人發(fā)生了主要心血管事件，包括心源性死亡、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

當(dāng)受試者患有牙周病，齲齒數(shù)量較多或牙齒脫落較多時(shí)，心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)較高。

多變量調(diào)整后，每天多刷一次牙齒與心血管事件風(fēng)險(xiǎn)顯著降低9％相關(guān)。定期接受牙科診療（每年一次或更多次）進(jìn)行潔牙也可使心血管風(fēng)險(xiǎn)降低14％。

由此可見，積極的口腔衛(wèi)生護(hù)理，比如勤刷牙、定期牙科診療，有助于降低口腔疾病相關(guān)的心血管風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，目前中國5歲、12歲兒童和成年人每天兩次刷牙率分別為24.1%、31.9%和36.1%，也就是近三分之二的成人，每天沒有刷牙兩次。

這帶來了牙石、口腔出血、牙周炎、齲齒、牙疼、牙齒脫落…

俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”，再怎么強(qiáng)調(diào)心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，有些人可能還是抱著僥幸心理，但牙疼起來可是真真切切的，花起錢來肉疼得也是真真切切的。

這年頭，牙齒已經(jīng)躋身“奢侈品”行列，全口腔的種植牙可以買一輛中等的私家車，或者三線城市一套公寓的首付款。

再加上琳瑯滿目的口腔護(hù)理：洗牙、牙套、等等也都價(jià)格不菲。

近日微博熱搜話題#治療牙齒到底有多貴#，評(píng)論中滿滿都是網(wǎng)友們的血淚史…保護(hù)牙齒，不僅僅是保護(hù)自己的身體，更是保衛(wèi)自己的“錢包”！

說了這么多，那么究竟如何提高口腔的健康水平呢？大家不妨嘗試做到以下幾點(diǎn)：

健康飲食：告別不夠健康的“肥宅快樂水”、蛋糕、巧克力等，能夠有效預(yù)防齲齒的形成。

戒煙限酒：飲酒與牙周炎，特別是重度牙周炎的患病率增加有關(guān)；吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齦疾病的更快惡化，也是成人牙齒脫落的最常見原因；吸煙喝酒還是多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。

早晚刷牙、飯后漱口：去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔衛(wèi)生。

積極口腔衛(wèi)生護(hù)理，定期牙科診療：

為了自己能夠“有錢、有命”的繼續(xù)快樂下去，還在等什么，好好保護(hù)自己的牙齒吧！