最近兩年，煙酰胺被炒得特別火，只要說到美白類護膚品，煙酰胺一定是出現(xiàn)在首位的，其實它還有一個神仙伴侶——A醇，號稱最有效的護膚成分，比煙酰胺還要強大，兩者結(jié)合，更是功效加倍！

A醇，又叫視黃醇，是維生素A的衍生物。視黃醇可以加速肌膚的新陳代謝，刺激真皮層中膠原蛋白的合成，使肌膚更顯光滑細(xì)嫩；增厚皮膚角質(zhì)層，從而改善自然老化造成的細(xì)紋；增加表皮層的透明質(zhì)酸，從而加強角質(zhì)層儲水能力，讓皮膚看起來更加平滑明亮。

說白了就是抗氧化抗衰老，有撫平紋路，修復(fù)光老化等作用，此外，它還有抗痘，控油，美白淡斑，細(xì)致毛孔等作用，說它是最有效的護膚成分真的一點都不為過。

抗老這件事，宜早不宜遲。如果你是20出頭的年紀(jì)，其實就可以好好了解下抗初老的知識了，到了23、24歲就可以使用抗初老的護膚品了，抗初老并不是逆轉(zhuǎn)衰老，而是延緩衰老！

維A酸的衍生物還有A醛和A酯，溫和程度來說，A酯＞A醇＞A醛；護膚效果來說呢，A酯＜A醇＜A醛。因此在護膚品中，處于中間位置，達(dá)到了效果與溫和的平衡的A醇用得最為廣泛。

A醇的注意事項：

①A醇具有一定的刺激性，孕婦、備孕人士、敏感肌都要慎用。

②初次使用時，可能會出現(xiàn)脫皮等現(xiàn)象，這也是視黃醇的最常見副作用之一，但這種不良反應(yīng)會在建立耐受后慢慢消失。建議初次使用從少量和低濃度開始，先每周使用2次，堅持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次數(shù)，直到建立耐受期，不會再出現(xiàn)泛紅、脫皮等現(xiàn)象，便可每天使用。

③視黃醇對光敏感是另一個副作用，A醇在儲存上需要做到避光避熱，同時白天要注意做好防曬工作，否則容易曬傷皮膚，建議晚上使用，因為白天使用時不注意防曬反而會起到反面效果。

④A醇不能和酸類護膚品一起使用，因為A類維生素也是酸性的，酸酸結(jié)合，不僅功效不會增強，過濃的酸性還會損壞肌膚屏障，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)脫皮、爆痘和紅血絲等現(xiàn)象，一旦A醇與高濃度酸產(chǎn)生反應(yīng)，還會轉(zhuǎn)化成A酸，打亂皮膚的酸堿平衡，加速老化！

A醇雖然不能和酸結(jié)合，但是和煙酰胺的結(jié)合，可謂是黃金搭配了！

煙酰胺又叫維生素B3，是維生素的衍生物，主打美白功效，同時還有抗衰老、控油和修復(fù)肌膚屏障的作用。 但少數(shù)人會對煙酰胺不耐受，也很難像A醇那樣建立耐受期，所以還是要根據(jù)個人情況進行使用，敏感肌也要慎用。

不難發(fā)現(xiàn)，兩者都有美白和抗衰老的作用，一個主打美白一個最大抗衰老，許多案例都已證明兩者結(jié)合是1+1>2的效果，比如，A醇會讓表皮變薄，煙酰胺卻可以通過促進細(xì)胞間質(zhì)合成，增加神經(jīng)酰胺來維持皮膚屏障能力。煙酰胺能增強A醇的抗衰老效果，A醇也能增強煙酰胺的美白效果！

    哪有什么凍齡美人，不過是抗老做得好，除了做好抗氧化，還要做好抗光老化和抗糖化，也就是防曬和少吃甜食！