有多少小伙伴像小編一樣,每次拿到體檢報(bào)告,看到某些指標(biāo)偏高時(shí),就立馬懵圈又害怕? 一年一度年中體檢高峰期,和我一樣的小伙伴,又要面對(duì)這種情緒起伏落差啦。 為了讓剛體檢完、或即將體檢的小伙伴學(xué)會(huì)正確面對(duì)體檢結(jié)果(也為了小編自己多學(xué)點(diǎn)知識(shí)),小編特地好好做了功課,來(lái)跟大家聊聊怎么自己看懂體檢報(bào)告。 血壓指標(biāo)偏高的小伙伴,一定要引起重視啦。因?yàn)檠獕禾?,有可能引發(fā)血管破裂,嚴(yán)重情況下,心腦血管破裂還會(huì)引發(fā)中風(fēng)等危害。 1、控制飲食: 低鹽(高鉀鹽、低鈉鹽)、低脂、宜清淡,控制體重,多吃芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺、蓮子等降壓食物。 2、戒煙少酒: 酒可以不完全戒掉,但一定要少喝。煙必須戒掉,因?yàn)榻錈煂?duì)高血壓治療至關(guān)重要,切不可輕視之! 3、控制情緒: 情緒上避免大起大落,避免生氣,要生氣的時(shí)候不妨想想“生氣是拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己”,一笑而過(guò),淡定坦然。 血液中的糖分就是血糖。血糖偏高和偏低,都會(huì)帶來(lái)不良的影響。 低血糖會(huì)引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀,誘發(fā)腦血管意外,心律失常及心肌梗塞。而高血糖會(huì)引發(fā)血管病變、糖尿病等癥狀。 1、規(guī)律飲食/貼身帶干糧: 血糖偏低的小伙伴,飲食一定要規(guī)律。運(yùn)動(dòng)量需恒定,隨身攜帶干果、糖果等以備不時(shí)之需。 2、控制總熱量: 血糖偏高的小伙伴,要控制總熱量攝入,定期檢測(cè)血糖,注意護(hù)腳。 膽囊結(jié)石為膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色膽色素結(jié)石。 僅在體檢時(shí),稱為靜止性膽囊結(jié)石,對(duì)人影響并不大。但如果結(jié)石直徑較大,則需要紅外線碎石或手術(shù)將結(jié)石取出。 除了看醫(yī)生,你還得? 1、勤保暖: 注意及時(shí)保暖,居室溫度適宜,因?yàn)槭芎墒谷頇C(jī)體抵抗力降低誘致急性發(fā)作; 2、多運(yùn)動(dòng): 多做如跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng),有助于將較小的結(jié)石排出; 3、多喝水: 堅(jiān)持每天多喝水,少食油膩、高脂和刺激性強(qiáng)的食物,因?yàn)槟菢訒?huì)引起膽囊收縮,進(jìn)而致膽膠痛發(fā)作。 尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,經(jīng)腎臟排出。尿酸長(zhǎng)期增高,可致痛風(fēng)及泌尿系統(tǒng)結(jié)石和腎功能損害。 1、少食帶殼動(dòng)物/高嘌呤食物: 平時(shí)要注意少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤的食物。 2、每天加大飲水量: 每天飲水大于2000ml以上,有助于降低尿酸。 尿內(nèi)出現(xiàn)蛋白稱為蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常規(guī)檢查測(cè)不出,當(dāng)尿中蛋白增加,尿常規(guī)檢查可以測(cè)出即為蛋白尿。 其結(jié)果可用陰性、微量、1-4個(gè)加號(hào)表示(“+-”為疑似陽(yáng)性),加號(hào)越多或數(shù)值越高則尿蛋白越多。 1、多吃水果/疏菜: 平時(shí)一定要多吃各類水果蔬菜,以及赤小豆、紅棗,禁食辛辣刺激性食品、豆制品及發(fā)物(海鮮,公雞,蝦,蟹); 2、少用腎毒性藥: 如果一定要用藥,需要向醫(yī)生說(shuō)明情況,遵照醫(yī)囑,選擇對(duì)腎毒性較小的藥物; 尿糖是指尿中的糖類。說(shuō)起尿糖指標(biāo)異常大家第一反應(yīng)是糖尿病。但是尿糖陽(yáng)性并不等于糖尿病,健康的人尿里也偶見(jiàn)尿糖。 而糖尿病的診斷依據(jù)則是血糖。但如果尿液中含量高,就有必要去確診是否患有糖尿病了。 竇房結(jié)每發(fā)生1次沖動(dòng),心臟就跳動(dòng)1次,在醫(yī)學(xué)上稱為“竇性心律”。所以,當(dāng)你的體檢報(bào)告上出現(xiàn)竇性心律時(shí),那是正常的,不要自己嚇唬自己哦。 早搏可見(jiàn)于正常人,也或見(jiàn)于器質(zhì)性心臟病患者。情緒激動(dòng),神經(jīng)緊張,疲勞,消化不良,過(guò)度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起早搏發(fā)作。 如果你被心電圖檢查捕捉到早搏,說(shuō)明你有必要就醫(yī)仔細(xì)檢查了。 1、戒煙,限酒,少喝濃茶,咖啡等,這是在心臟早搏的飲食上首要注意的,這些都是心臟早搏的一些致病因子; 2、要注意休息,許多人早搏發(fā)生的頻率與休息情況成反比,休息得越好早搏越少,這就是為什么24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,夜間早搏會(huì)少的原因。 乳腺纖維腺瘤,是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤,是乳房良性腫瘤中最常見(jiàn)的一種。 盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤,但也有惡變的可能,千萬(wàn)不能掉以輕心,要遵照醫(yī)囑,定期復(fù)檢,特別是妊娠哺乳期間瘤體增長(zhǎng)很快或年齡偏大,病程較長(zhǎng)者,應(yīng)提高警惕,及時(shí)就診,防止病情變化。 前列腺特異抗原,是用于前列腺良性與惡性疾病診斷與鑒別診斷的重要指標(biāo)。前列腺肥大與前列腺炎這兩種良性疾病,也會(huì)造成前列腺特異性抗原升高。 如果前列腺特異性抗原濃度過(guò)高時(shí),發(fā)生前列腺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)增加,需要定期檢查,預(yù)防疾病發(fā)生。 |
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來(lái)自: 重慶忠哥 > 《關(guān)于體檢問(wèn)題種種類》