股骨頭壞死主要是髖關節(jié)周圍的一種病變，早期會有疼痛感，由于病情緩慢，病因易被忽略，早期癥狀體征不明顯，容易造成誤診，股骨頭壞死易被誤認為是坐骨神經(jīng)痛或者是腰間盤突出癥。

激素的過量使用、髖關節(jié)創(chuàng)傷和酒精中毒是股骨頭壞死最常見的3大病因。股骨頭壞死屬于中醫(yī)學“骨痹癥“。祖國醫(yī)學認為，股骨頭壞死的發(fā)病機制是肝腎虧虛導致，肝主筋、腎主骨。氣血不足，筋骨不利，

而過量飲酒會造成股骨頭壞死。目前我國股骨頭壞死的患者中多數(shù)是因為酗酒導致的。

常喝白酒會增加股骨頭壞死的風險。白酒度數(shù)較高，酒精能刺激血管過量飲酒后血液中酒精含量較高，有大動脈經(jīng)過的股骨頭附近會受酒精的刺激對骨頭產(chǎn)生刺激性讓股骨頭產(chǎn)生不良反應。如果每天都過量飲酒，血液中的酒精含量比較大，影響正常血液的供給，血液中參雜酒精對于關節(jié)的滋養(yǎng)就不能起到有效的作用，反而還會刺激關節(jié)增加關節(jié)的損傷程度。所以一旦出現(xiàn)股骨頭壞死的情況一定要忌酒，保持良好的睡眠。

經(jīng)常服用退燒藥也可能會引起股骨頭壞死，因為有些感冒退燒藥中含有糖皮質激素。經(jīng)常使用激素可以使身體的代謝功能紊亂，打破了原有的體態(tài)平衡，容易引發(fā)關節(jié)病變。所以生活中盡量避免使用含有激素類的藥物，爭取利用自身的療愈能力，不要用外物激素來打亂身體平衡破壞免疫力。

得了股骨頭壞死也不要害怕，股骨頭壞死分輕重，有的股骨頭沒有問題只是周圍有炎癥水腫，可以用按摩、熱敷、還有舒經(jīng)活血的中藥外敷患處，癥狀就能解除。對于股骨頭稍微重一些的，走路一拐一拐不敢抬腿的，要根據(jù)其影像片子分析其骨骼情況。如果股骨頭損壞但是髖關節(jié)還具有穩(wěn)定性，那就可以試試保守治療，雖然損壞的股骨頭是不能再愈合的，但是可以通過按摩、針灸、和外敷中藥能讓髖關節(jié)周圍的緊張肌肉組織松解，可以緩解和減輕髖關節(jié)的炎癥，增加供血量和局部的循環(huán)能力。改善局部代謝問題，逐步解除疼痛。對于比較嚴重的股骨頭壞死的情況，如果接受了一段時間的專業(yè)的股骨頭康復治療，不見任何效果的?；蛘呤枪晒穷^已經(jīng)不能起支撐作用了，那只能建議做手術來穩(wěn)定髖關節(jié)了。

對于股骨頭的預防：要注意髖關節(jié)的保護，平時注意少飲高度數(shù)的白酒，在進行劇烈運動時要避免摔倒，倒地時注意可以用手起個支撐作用。避免過力勞動，減輕髖關節(jié)的負重。減少使用含有激素類的藥物使用。加強髖關節(jié)肌肉的力量訓練，讓其周圍的肌肉恢復力量從而起到穩(wěn)定作用。注意飲食清淡，可以多食用一些含鈣量高的食物，每天中午暖和的時候可以曬一曬太陽。堅持練習養(yǎng)生功法可以提升身體正氣，增強體質。