簡(jiǎn)化你的生活并不難。首先，你需要學(xué)習(xí)如何在自己周?chē)鷦?chuàng)造一個(gè)自由和平衡的空間，然后一步一步地開(kāi)始通往簡(jiǎn)單的道路。擺脫垃圾，組織你的生活，簡(jiǎn)化你的關(guān)系，學(xué)會(huì)停下來(lái)，享受繁瑣-你的生活就會(huì)改變?，F(xiàn)在就開(kāi)始！

一、把垃圾處理掉

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決定你不需要什么東西。簡(jiǎn)化不應(yīng)該變成復(fù)雜：確定你最需要的是什么，然后擺脫其余的東西。想象一下，你只有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)收拾行李，準(zhǔn)備搬到國(guó)家的另一邊去十年或永遠(yuǎn)。你會(huì)帶來(lái)什么？你需要什么？把你的財(cái)產(chǎn)削減到你最需要的東西，并擺脫你剛剛占據(jù)的位置。

如果你出于懷舊或情感原因傾向于積累東西，試著評(píng)估你對(duì)事物的實(shí)際依戀程度。開(kāi)始在家里收集不必要的東西，然后馬上分發(fā)或扔掉。舊的，不能代表價(jià)值的燭臺(tái)，自調(diào)整以來(lái)就沒(méi)有被點(diǎn)燃過(guò)嗎？扔掉吧?！疤K維埃茨基運(yùn)動(dòng)報(bào)”70年代中期的圖紙集？扔掉。

通常情況下，如果你已經(jīng)18個(gè)月沒(méi)有使用過(guò)它，你就再也不會(huì)使用它了。

2

快點(diǎn)打掃干凈。帶著一個(gè)大籃子或一個(gè)箱子在房子里走來(lái)走去。把擺好或坐著的東西放進(jìn)去。打開(kāi)你最喜歡的音樂(lè)，給自己15分鐘的時(shí)間去清理垃圾，看看你有多少時(shí)間可以做到這一點(diǎn)。拆開(kāi)東西：把需要的地方攤開(kāi)，把垃圾扔掉，把衣服收起來(lái)洗衣服。理智點(diǎn)。如果你不需要東西，就勇敢地扔掉它。

把注意力集中在那些雜亂無(wú)章的地方，比如客廳和廚房。如果水槽里堆滿了不洗的盤(pán)子，即使整個(gè)房子都打掃得干凈整潔，也不能講出任何順序，也不能說(shuō)出什么順序了。因此，在時(shí)間有限的情況下，把注意力集中在結(jié)果盡可能明顯的地方。

不要試著把每個(gè)角落的污垢清理干凈，把每一個(gè)表面洗干凈。把注意力集中在排列順序上。把東西放在原處，把不必要的東西拿開(kāi)-不要讓房子看起來(lái)亂七八糟。

3

每個(gè)季節(jié)都要打掃一下。一年幾次，你應(yīng)該進(jìn)行更徹底的清潔，以處理積壓的垃圾，簡(jiǎn)化你的生活空間，并清除家里的污垢。隨著時(shí)間的推移，即使在最清潔的房間里，動(dòng)物的毛發(fā)、灰塵和其他小垃圾也會(huì)堆積如山，因此定期清理房子是很重要的。(實(shí)習(xí)編輯：顧萍)吸塵器，清潔地毯，擦墻，清掃水管工，清洗窗戶(hù)。把污垢處理掉！

整理文件。打開(kāi)抽屜，里面可能有很多垃圾。盡量不要堆積如山的紙垃圾，并在可能的情況下以電子方式儲(chǔ)存重要的文件。這也將有助于簡(jiǎn)化你的生活空間。努力過(guò)一種沒(méi)有文書(shū)的生活！

4

縮小你的衣櫥。只給自己留些愛(ài)的和普遍的衣服，然后把剩下的都處理掉。如果有東西壞了，把它扔掉。如果它變小了，把它給一個(gè)合適的人。如果你因?yàn)闆](méi)有合適的機(jī)會(huì)而一直沒(méi)穿上一件衣服，那就接受這樣的機(jī)會(huì)可能永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)，然后與它分手。讓你的衣櫥里只有你穿的東西。

如果你喜歡的衣服還是完整的，簡(jiǎn)化搜索，按季節(jié)分解所有的東西。你為什么要在夏天的時(shí)候翻一堆冬天的毛衣呢？把季節(jié)性的衣服穿上，然后把它們拿起來(lái)，直到了把它們拿出來(lái)的時(shí)候了。眼不見(jiàn)心不煩。

為你的朋友開(kāi)個(gè)派對(duì)。收集所有你不穿和不適合你的東西，讓你的朋友試穿和拆開(kāi)他們喜歡的東西。你可能不再注定要穿這條牛仔褲，但它會(huì)被穿在一個(gè)令人難以置信的人身上。沒(méi)人想要的東西，把它給當(dāng)?shù)氐拇壬茩C(jī)構(gòu)。

5

別再買(mǎi)你真正不需要的新東西了。如果商品以?xún)?yōu)惠的價(jià)格出售，并不意味著你需要它。簡(jiǎn)化生活的一種方法是停止積累多余的東西。

在你買(mǎi)新東西之前，問(wèn)問(wèn)你自己：

“我真的需要這個(gè)嗎？

“還有別的選擇嗎？”

“我的家人或朋友有這樣的東西嗎？他們會(huì)讓我用它嗎？”

盡量不買(mǎi)新書(shū)。如果你知道你會(huì)重讀一本書(shū)，你就必須擁有它。但大多數(shù)都只讀過(guò)一次，不再掌握在你的手中。因此，請(qǐng)到圖書(shū)館或?yàn)g覽電子書(shū)。你會(huì)為你真正使用的東西騰出空間。

盡量不要買(mǎi)新的家居用品-盡可能地花掉你已經(jīng)擁有的東西。當(dāng)然，如果舊微波爐壞了，你需要買(mǎi)一個(gè)新的。但是不要買(mǎi)一個(gè)煎餅，一個(gè)月一次的煎餅-有一個(gè)普通的平底鍋，新的儀器只會(huì)占用寶貴的地方。美國(guó)烹飪明星埃爾頓·布朗說(shuō)，廚房里只用于一個(gè)任務(wù)的唯一物體應(yīng)該是滅火器。

看看在你的城市里你能租到什么地方。不要買(mǎi)一臺(tái)樹(shù)葉吸塵器，你整個(gè)秋天要用一次，而要租一臺(tái)。租用園藝或建筑工具是一種很好的方法，可以使用單次或很少使用的器具。

簡(jiǎn)單的詭計(jì)是與朋友、親戚或鄰居分享。如果你開(kāi)始這樣做，你將需要購(gòu)買(mǎi)、儲(chǔ)存和組織更少的工具和其他工具。

6

追求更少的東西。讓你的房子小一些，但舒適。學(xué)習(xí)如何照顧少數(shù)人。少買(mǎi)，更重視質(zhì)量，省下來(lái)的錢(qián)要存起來(lái)以備不時(shí)之需，或者花在旅行上。

當(dāng)可以的時(shí)候，選擇出租，而不是購(gòu)買(mǎi)，無(wú)論是住房還是財(cái)產(chǎn)。那么稅收、修理和霉菌將是別人的問(wèn)題，而不是你的問(wèn)題。

買(mǎi)更少的東西，但讓它們更具普遍性。如果一個(gè)物品有兩個(gè)或三個(gè)目的，它比單獨(dú)的幾個(gè)科目更可取。記?。喝绻愕纳钪皇菫榱速嶅X(qián)買(mǎi)東西，那就不太可能讓你快樂(lè)了。重新考慮你的優(yōu)先事項(xiàng)。

7

創(chuàng)建自由空間。在家里、房間或辦公室的空間可以幫助你放松，創(chuàng)造一種簡(jiǎn)單的感覺(jué)。不要在墻壁上飄揚(yáng)任何東西；空虛會(huì)讓你平靜下來(lái)，看起來(lái)更時(shí)髦。讓簡(jiǎn)單戰(zhàn)勝裝飾。

自由空間不一定是白色的。如果你不喜歡無(wú)菌的感覺(jué)和絕對(duì)白色的內(nèi)部，選擇一棵天然的木頭，一塊磚，或者其他一些看起來(lái)會(huì)休息的簡(jiǎn)單的發(fā)票。最重要的是，沒(méi)有視覺(jué)上的“垃圾”。你不需要條紋，不需要海報(bào)，你不需要盒子。簡(jiǎn)單的線條和干凈的空墻。

8

每天整理床鋪。這只需要五分鐘，但會(huì)奇跡般地改變你的心情。有了鋪好的床，你的臥室馬上就會(huì)變得更加整潔和優(yōu)雅。這樣的小步驟可以幫助你簡(jiǎn)化生活，從壓力中解脫出來(lái)。

如果你真的更容易、更舒服地把床鋪分開(kāi)，那就這樣吧。關(guān)鍵是采取一些小步驟，使生活變得更簡(jiǎn)單。也許你會(huì)想每天早上慢慢地煮咖啡：用玉米樹(shù)脂，燒水，然后在咖啡機(jī)上煮咖啡，這是一種很好的習(xí)慣，也可能是一種很好的生活方式，也是一種很好的生活方式。也許你會(huì)通過(guò)打掃廚房和聽(tīng)收音機(jī)來(lái)開(kāi)始一天。每天都要舉行儀式。