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長相源于天生， 或美麗或樸素都屬自然。 而身材則來自后天， 是優(yōu)雅傲人，還是臃腫走形 都由你自己掌控。 身材——女人的第二張臉， 能管住自己身材的人， 萬事皆可成。 01 優(yōu)雅的身材 是最美麗的外衣 美麗的容貌可遇不可求， 但優(yōu)雅的身材卻能自我掌控。 任何華麗的外在裝飾、 精心的穿著打扮， 都不及自身健康、自信的狀態(tài)。 好身材不單單意味著瘦， 健康的身材是優(yōu)雅的、 勻稱的、挺拔從容的。 勾勒著優(yōu)美的人體曲線， 混含著自信的氣質(zhì)態(tài)度， 能撐得起你所有衣服。 穿衣好看的人， 絕對都擁有著不俗的身材， 但美從來都不是天生的事。 令人羨艷的優(yōu)雅身材， 背后藏著的是 其付出過的辛苦與汗水， 好身材里蘊含著 一個人的生活方式和態(tài)度。 02 自律 是變美的法寶 現(xiàn)年48歲的閆妮， 曾一度是所有人心中“傻大姐”的代言人， “土”、“沒氣質(zhì)”、“路人臉”， 這些標簽伴隨了閆妮多年。 然而如今的她， 甩掉了肥胖不堪的身材， 告別了過去的自己。 完美形象的背后， 是自律的態(tài)度和努力揮灑的汗水。 40歲的姚晨、41歲的劉濤、50歲的許晴， 不惑之際、天命之年的她們， 個個身材不輸青春少女。 維持住絕佳氣質(zhì)的關鍵， 是她們嚴謹自律的生活態(tài)度。 美從來都不是簡單輕松的事， 光鮮亮麗的外表背后， 永遠都有人前看不到的辛勤付出。 多少人在工作的壓力和家庭的瑣碎中， 漸漸失去了變美變好的夢想， 埋怨生活摧殘了自己， 其實說到底還是因為不夠自律。 身材會替你說話， 你的外表中， 藏著你對生活的態(tài)度和內(nèi)心蘊含的氣質(zhì)。 自律的女人最美麗， 能管住自己身材的人， 萬事皆可成。 03 你的身材 就是你最好的名片 人都是視覺動物， 一個人沒有美麗的外在， 仿佛也就不想去了解他的內(nèi)在了。 在對一個人完全沒有任何了解的情況下， 身材與穿著，是你最直觀的名片。
身材好的人， 一定是對自己嚴格要求的人。 就如成功一樣沒有捷徑， 好的身材也是需要付出汗水換來的。 努力堅持，養(yǎng)成習慣， 讓自己變美變好。
真正愛美愛時尚的人， 從來都是自己主動去迎合衣服， 而不是讓衣服來迎合自己。 維持好身材， 嚴于律己， 將最美的衣服穿出最自信的樣子。
你的身材、你的穿著， 體現(xiàn)著你內(nèi)心的涵養(yǎng)與氣度。 從即刻開始吧， 管住嘴，邁開腿， 修煉好身材，培養(yǎng)好品味， 從內(nèi)而外散發(fā)著自信與時尚的風采。
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