預(yù)防阿爾茨海默病 /維護腦健康科普序列之一
任文強,王取南 ——安徽醫(yī)科大學(xué),安徽省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會 周江寧 ——中國科學(xué)技術(shù)大學(xué),安徽省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會 什么是阿爾茨海默??? 央視有一則公益廣告,老爺子與兒子在餐廳一起吃餃子,往口袋里藏餃子,口里念叨著要帶回家給兒子吃,這種親情與無奈深深觸動了廣大觀眾。前段時間熱播的家庭喜劇《都挺好》中的男主角蘇大強和黃渤店長的綜藝《忘不了餐廳》都給大家呈現(xiàn)了人類所面臨的最大的全球性難題——阿爾茨海默?。?/span>Alzheimer’s Disease,以下簡稱AD)。 AD是一種起病隱匿、進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)變性病。以近事遺忘為主要特征,認(rèn)知功能進(jìn)行性減退,伴日常生活能力進(jìn)行性喪失(失語、失用、失認(rèn)、視覺空間技能損害、執(zhí)行功能障礙)和精神行為改變。AD是癡呆癥最常見原因,我們常說的“老年癡呆”就指AD癡呆,約占到癡呆病例(有稱為失憶癥或失智癥)的60%-80%。 AD現(xiàn)狀--中國AD患者數(shù)居世界第一 據(jù)國家統(tǒng)計局統(tǒng)計,2018年我國65歲以上人口為1億6千多萬(16658萬人),按65歲以上老年人AD總患病率約為5.9%推算,有約980萬AD病人。預(yù)計于2040年,中國患AD人數(shù)將等于世界發(fā)達(dá)國家AD數(shù)的總和。 據(jù)估計,到2050年我國AD患病人數(shù)將從2010年的600萬增加到約2800多萬。未來四十年內(nèi),中國用于AD實際費用逐年增加,到2050 年將超過7000億人民幣,這相當(dāng)于全國每人每年約500元。 AD進(jìn)程 2011年,美國國立老年研究院與美國AD學(xué)會聯(lián)合(NIA-AA)修訂“AD臨床和研究診斷標(biāo)準(zhǔn)”,將AD分為臨床前AD、AD-MCI和AD癡呆三階段,強調(diào)了生物標(biāo)志在研究中的應(yīng)用。 表1. NIA-AA對AD分期、特征及生物標(biāo)志 | 分期 | 特征 | 生物標(biāo)志 | 臨床前AD | Aβ沉積和其他神經(jīng)細(xì)胞改變可能已在進(jìn)行中,但重要的臨床癥狀不明顯。 | 正電子發(fā)射斷層掃描(PET)和腦脊液(CSF)分析可檢測到Aβ沉積。但進(jìn)展為AD癡呆的風(fēng)險不清楚。 | AD-MCI | 與有類似教育經(jīng)歷的同齡者相比,記憶和/或其他思維障礙明顯(足以被注意到和測試出),但不影響?yīng)毩⑸睢CI可能不進(jìn)展為AD癡呆。 | CSF中tau升高,Aβ降低,PET檢測腦葡萄糖攝取減少,結(jié)構(gòu)核磁(MRI)有某些腦區(qū)萎縮。 | AD癡呆 | AD最后階段,AD癥狀,如失憶、找詞困難和視覺/空間障礙,嚴(yán)重到足以影響?yīng)毩⑸钅芰Α?/span> | 生物標(biāo)志可用于判斷AD癡呆診斷準(zhǔn)確性,以及與其他類型癡呆鑒別診斷。 |
經(jīng)典AD進(jìn)程分為7個階段
表2. 經(jīng)典AD進(jìn)程7階段、特征及持續(xù)時間 | 階段 | 特征 | 時間 | 1 正常 | 無任何認(rèn)知和功能下降的主、客觀表現(xiàn),也沒有相關(guān)的行為和情緒變化。 | >20年 | 2 正常老年健忘 | 65歲以上,半數(shù)或更多老人抱怨有認(rèn)知和/或功能下降。如不能像5年或10年前那樣想起名字,不像從前那樣記得放置物品的地方,說話時不能集中注意和找到合適的詞等。 一般不被在意,通常是良性的。 | 3 MCI | 出現(xiàn)引起親屬注意的微妙缺陷,如重復(fù)詢問,執(zhí)行功能下降,仍在工作者工作表現(xiàn)變差,掌握新工作技能的能力明顯下降;非工作者,可出現(xiàn)社交活動組織能力下降。 部分出現(xiàn)注意缺陷,常可能開始表現(xiàn)為明顯焦慮。 | 2-3年 | 4 輕度AD | 最常見功能缺陷是管理工具性(復(fù)雜)日常生活活動能力(IADL)下降,如個人財務(wù)管理、備餐、購物困難。 損害癥狀明顯,有時想不起近期重要事件(如假期,去拜訪的人),星期、月份和季節(jié)等回答出錯。通常還記得確切的現(xiàn)住址、天氣和當(dāng)前非常重要的事情(如著名的國家領(lǐng)導(dǎo)人姓名)。 顯著的情緒改變是情感反應(yīng)缺陷,因害怕暴露缺陷而“否認(rèn)”和掩藏,社會退縮明顯。 | 2年 | 5 中度AD | 基本日常生活活動能力(BADL)開始下降。典型缺陷是不會合適著裝,日復(fù)一日穿同樣衣服,不提醒不會換。獨居者需別人提供食物和幫助付水電費;未獲得恰當(dāng)照護者,憤怒和猜疑等行為問題較普遍。 認(rèn)知方面,常想不起現(xiàn)任國家領(lǐng)導(dǎo)的名字、當(dāng)天天氣和現(xiàn)住址等當(dāng)前生活主要事情。典型特征是:有些能想起有些想不起,有時能想起有時想不起;遠(yuǎn)期記憶受損,想不起自己就讀多年的學(xué)校名字和從哪里畢業(yè);定向能力受損,不能回想起正確年份;計算能力受損,受過教育的人難以在2秒內(nèi)完成從20倒數(shù)。 | 1.5年 | 6 中度嚴(yán)重AD | 基本日常生活活動能力明顯受損??煞譃?/span>5個連續(xù)階段: 6a 選擇合適著裝困難+穿衣需要幫助,不然會穿反、穿錯袖子、扣錯、直接在睡衣外穿外套。 6b 洗澡需要幫助。先是需要幫助調(diào)水溫,后不能獨立洗澡。日常衛(wèi)生能力缺陷(如不能獨立刷牙)。 6c 上廁所需要幫助。將衛(wèi)生紙放錯地方,忘記正確沖廁。 6d 小便失禁。 6e 大便失禁。 認(rèn)知損害嚴(yán)重,問到當(dāng)天天氣和現(xiàn)住址等當(dāng)前生活主要事情,知道得很少或基本不知道;說不出現(xiàn)任國家領(lǐng)導(dǎo)的名字,說不出任何就讀過的學(xué)校名字,能或不能說出父母名字、自己以前職業(yè)和出生地等基本生活事件;還知道自己名字,但開始混淆配偶與去世父母的名字,弄錯周圍人甚至家人身份。 計算能力明顯受損,受過良好教育者也無法在1秒內(nèi)完成從10倒數(shù)。 情緒變化更明顯,且令人不安。開始煩躁不安、踱步、移動物品、亂放物品或者其他無目的或不恰當(dāng)行為;常容易吵架,甚至可能出現(xiàn)威脅和暴力行為;害怕獨處。 語言能力明顯下降,口吃、新詞/越來越少說話,變得明顯。 | 2.5年 | 7 嚴(yán)重AD | 基本日常生活活動需要持續(xù)幫助,可分為6個亞期: 7a 說話困難,交談中能理解大約五六個詞或更少。 7b 語言更受限,最多只能理解一個詞。 7c 語言失能,獨立行走失能。良好照護可推遲失能發(fā)生。 7d 獨立坐起失能。需扶坐,不然坐下時會摔倒。 7e 微笑失能。鬼臉樣面部動作。 7f 不能獨立抬頭。恰當(dāng)照護和生命支持下可生存一段時間。 軀體僵硬、攣縮,早期(7a-b)約40%的患者出現(xiàn),不活動的患者在后期(7d-f)幾乎全都出現(xiàn)多個肢體和關(guān)節(jié)攣縮。 神經(jīng)反射改變明顯。出現(xiàn)抓握反射、吮吸反射和巴賓斯基足底伸肌反射等嬰兒反射(常在第6階段后半期開始),且非常強烈(患者身體尺寸和力量比嬰兒要大得多)。 一般在7期中因吸入性肺炎、褥瘡潰瘍、中風(fēng)或其它疾病或不明原因死亡,平均時點在喪失行走能力和獨立坐起能力時(7c和7d)。 | 7a 1年 7b 1.5年 7c 1年 7d 1年 7e 1.5年 |
AD兩大病理特征 一是神經(jīng)細(xì)胞外β-淀粉樣蛋白(Aβ)沉積形成老年斑,這種毒蛋白會損害神經(jīng)突起,影響神經(jīng)細(xì)胞間通訊。 二是神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)tau蛋白過度磷酸化形成神經(jīng)元纖維纏結(jié)。 癡呆早期危險信號 日常生活中,我們或多或少都會有一些記憶方面的小問題,該如何區(qū)分正常的記性不好和AD呢? 表3. 癡呆早期十大危險信號 | 序號 | AD早期危險信號 | 典型年齡相關(guān)改變 | 1 | 影響到日常生活的記憶減退:近事遺忘(忘記最近學(xué)的東西)。其它還有忘記重要日期或事件,反復(fù)詢問同一信息,越來越需要依賴記憶輔助工具(如筆記或電子設(shè)備)或家人來處理以前可以自己做的事。 | 有時會忘記他人名字或約會,但過后能記起。如可能忘記鄰居名字,但知道是在跟鄰居交談。 | 2 | 計劃或解決問題困難:制定和執(zhí)行計劃或處理數(shù)字出現(xiàn)困難。依照熟悉的菜譜做菜或處理每月賬單會有困難;注意力難以集中,需更長時間處理以前熟悉的事。 | 在處理賬單時偶爾出錯。 | 3 | 完成熟悉的任務(wù)變得困難:很難完成以前不用想如何做就能做好的日常事務(wù),如穿衣服的順序。有時去一個老地方、工作上管理預(yù)算、記住最喜歡游戲的規(guī)則等會出現(xiàn)困難。 | 偶爾需要幫助使用微波爐的設(shè)置或調(diào)換電視節(jié)目。 | 4 | 時間和地點定向困難:忘記日期、季節(jié)和時間的關(guān)聯(lián)性;難以理解有些非當(dāng)下發(fā)生的事情;在熟悉的地方或居住的街道迷路,不知道自己在哪、怎么到那里的,不知道怎么回家,分不清白天和黑夜。 | 有時忘記星期幾或自己去哪里,但之后會想起來。 | 5 | 理解視覺圖像和空間關(guān)系困難:視功能障礙是部分病例的征兆。有閱讀、判斷距離、確定顏色和對比上的困難,這會使駕駛困難。理解力方面,他們可能會從一面鏡子前走過,會覺得房里另有他人,可能無法了解自己就是鏡子里的那個人。 | 白內(nèi)障引起的視力問題。 | 6 | 語言障礙:難以跟上或加入談話。在講話到一半時停下來,不知該怎樣繼續(xù)下去,或者會重復(fù)自己的話;常忘記一些簡單字詞,或用非常用詞代替(如稱手表為“手上的鐘”),使談話或?qū)懽骱茈y理解。 | 有時難以找到合適的詞。 | 7 | 亂放東西且失去回頭找到的能力:把東西放在不尋常的地方(如將電熨斗放在冰箱里,手表放糖罐里,冰棒放床上);掉了東西卻無法回頭去找到,有時會指控他人偷竊。這種情況會越來越頻繁。 | 時不時把東西放錯地方(錢包、鑰匙等),能回想找到。 | 8 | 判斷力變差:著裝不當(dāng)(夏天穿很厚,冬天穿很?。?,失去對金錢價值的判斷力,花很多錢去買根本不需要或不值錢的東西;不太注意儀表和個人衛(wèi)生。分不清虛擬和真實場景,如把電視劇場景代入現(xiàn)實生活。 | 偶爾做出錯誤的決定。 | 9 | 興趣喪失,工作或社會退縮:不再保有嗜好,以前的興趣愛好(如唱歌、跳舞、打牌、下棋)都不愿去做,甚至不知道怎么做;能在電視機前呆坐幾個小時,或者是長時間昏睡;不愿參加社交活動、工作項目或體育活動;因為他們正經(jīng)歷不好的變化而躲避社交。 | 有時對工作、家庭和社會責(zé)任感到厭倦。 | 10 | 情緒和個性改變:無緣無故情緒漲落,或變得異常低落、淡漠甚至麻木;在家里、工作中、和朋友在一起或在自己認(rèn)定的“舒適圈”外很容易煩躁不安。困惑、多疑、沮喪、恐懼、焦慮或粗暴、抑郁等,尤其在記憶問題帶來困難的情況下。 | 有時悲傷或喜怒無常;出現(xiàn)非常特殊的行事方式,常規(guī)被打亂時易怒。 |
出現(xiàn)上述任何一個危險信號都得及早就醫(yī)!做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,推遲發(fā)病或延緩疾病進(jìn)展。 愿所有人都能安享健康、幸福、有尊嚴(yán)的晚年生活?。。?/span>
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