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這次五花肉不紅燒,教你新吃法,香而不膩,讓你欲罷不能

 稍遜風(fēng)騷小老頭 2019-07-02

五花肉是我們常吃的肉類食材之一,也是豬肉中的精華部分,五花肉纖維組織較為細(xì)軟,肥瘦相間,肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴,通常被拿來做紅燒肉食用。

紅燒肉雖然好吃,可是吃多了難免會有點(diǎn)膩,所以今天我們不做紅燒肉了,換個(gè)花樣來滿足你的胃。反正作為一個(gè)正在減肥的資深吃貨來說,這盤五花肉真的是香而不膩,減肥啥的全都可以以后再說。

咸蛋黃釀五花肉

by 芳曉

配料:
五花肉一斤、咸蛋黃3粒、姜片適量、蒜片適量、醬油適量、紅燒醬油適量、料酒適量、蠔油適量、醋適量、白糖適量、牙簽若干、蔥適量

烹飪步驟:
1.準(zhǔn)備五花肉一塊


2.咸蛋黃備用


3.用水果刀在肉的中間挖個(gè)口,整條肉挖通哦。


4.往挖好的口子里填入咸蛋黃,我用了三個(gè)填滿


5.填好蛋黃后兩端用牙簽封好。然后用醬油、紅燒醬油、料酒、蠔油、姜片、蒜片腌制一小時(shí)。


6.腌制好后放入烤盤


7.烤箱預(yù)熱,上下火200度烤30分鐘,中間可以把肉翻一下面再繼續(xù)烤


8.烤好的肉待涼后切片


9.調(diào)醬汁:醬油+醋+白糖


10.醬汁淋入切好的肉片中

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