文：郭注芳

筆法亦稱“用筆”。元趙孟頫說:“用筆干古不易”，現(xiàn)代書家啟功也說:“書法用筆為上”，可見用筆之重要。

書法是一種線條藝術，正確的筆法才能寫出藝術的線條，筆法是初學者的一道難關，也是書法教學中的一個難題，下面著重淡淡我在教學中體會較深的幾個問題。

一、用筆的要求。

用筆要求從低到高可以分為四個階段。1、準確(最基本的技法)。2、有力(寫出的線條有力度、有厚度、有彈性)。3、流暢(熟練、貫通自然)。4、生動(線條有變化、有韻味、有感情)。

有的教科書把第一條稱為筆法，后三條稱為筆力、筆勢和筆意。而對初學者來說只能先做到用筆的準確即把筆拿穩(wěn)，培養(yǎng)對筆毫的駕馭能力，這時來談用筆的有力流暢、生動為時尚早。

用筆準確包括運筆的路線(水平運動)、提按的程度(上下運動)、點畫的形狀大小、點畫的位置。而要想達到這些要求就要進行大量的執(zhí)筆、運筆、用鋒的技巧訓練。不可急于求成，需要數(shù)月至整年的長期訓練。

二、執(zhí)筆與運腕。

執(zhí)筆是手段，運腕才是目的。執(zhí)筆無定法，有五指執(zhí)筆法、撮管法、族管法、提斗法等。但是不論什么法都應該保證手臂所有關節(jié)的自由靈活和便于發(fā)揮腕部力量，這一條是不可違背的原則。

“指不主運”，手指的主要任務是把筆拿住不會掉下就行了，而運腕應以腕為主，良好的運腕可以最大限度地發(fā)揮手和筆的功能，使線條中產(chǎn)生粗細、輕重、曲直、剛?cè)?、虛實、隱顯等豐富多彩的變化，以及干變?nèi)f化的節(jié)奏和韻律?？梢赃@樣說，掌握運腕的技巧等于進入自由王國的一個特殊通行證。

許多教科書都提到執(zhí)筆的一個原則是“指實掌虛“，但是有人把指實和掌虛對立起來，一提到指實就緊握住筆管，使手腕處于僵硬的狀態(tài)，這樣肌肉容易疲勞，寫出的字生硬無神。

而強調(diào)掌虛則執(zhí)筆過松，身體之力無法通過筆桿、筆毫傳至紙面，寫出的筆畫一定是綿弱無力。以為要指實就不能掌虛，其實指實不等于指緊，指實應該是五個手指的分工，各司其職，拇指“擫”，食指“押”，中指“鉤”，無名指“格”，小指“抵”，指端握筆，指關節(jié)外突，握筆靈活，以筆管能正反方向捻轉(zhuǎn)為度。

掌虛也是為了更好地運腕，做到掌心空虛能容下個小球，手指不可貼近掌心。有首毛筆執(zhí)筆歌:“虎口若月半，掌虛可藏卵，五指相協(xié)力，運筆在于腕?！?/p>

至于執(zhí)筆的松緊，有的人說不要過緊也不要過松，這樣講太含糊了。我認為執(zhí)筆應該時緊時松，即運筆前松，運筆時緊，運筆后松，這樣比較有利發(fā)揮腕部力量。從而影響到筆力的獲得與提高。如果始終緊執(zhí)則會“直僵”、“執(zhí)死”，字必板滯，如果始終松執(zhí)，字則綿弱無力，而一張一弛的用筆之道能使筆畫有力度地變化，有生氣。

三、以篆入楷，練習中鋒。

不可否認唐楷為楷書之高峰，楷書的筆法全面，學習書法可以從唐楷入門。

但是如果在學習楷書基本筆畫之前，先用篆書的筆法來鍛煉中鋒運筆，可以更好地理解與掌握中鋒(這樣的練習我稱為先學會“開車”)。

在多年的教學中我發(fā)現(xiàn)了一開始就讓學生學習楷書的基本筆畫，容易出現(xiàn)線條的中空。楷書的筆畫(尤其是唐楷)過于偏重幾個點上(端部、折處)，提按動作過于程序化，這很不利于初學者對中鋒運筆的領會。

而中鋒運筆乃是學習書法初期最為重要的基本筆法，中鋒運筆可以使寫出來的點畫線條敦厚圓潤，氣勢飽滿，而中鋒運筆應該是對所有線條、所有段落、所有過程都有良好的駕馭能力。從這個角度來說，以篆書的線條(如石鼓文)來訓練中鋒運筆就更為合適些。

篆法中實筆法也比較簡單易學，但控制的意識均勻貫徹于所有部位(整段線條)，在這種筆法的基礎上容易加入其它的內(nèi)容，如轉(zhuǎn)筆、折筆、提按等，可以比較順利地進入楷書的基本筆畫階段。

在具體的訓練時應注意所寫的線條宜長(20厘米以上)，運筆的速度宜慢(約每秒1厘米)，先練直線，再練弧線，在改變線條方向時要注意手腕對筆的控制，注意調(diào)整筆鋒，保持中鋒運筆。一開始就要求要懸肘懸腕，姿勢正確，注意力集中，坐式、站式都要練，要強調(diào)動作的協(xié)調(diào)。

起初線條會比較松弛，手會發(fā)抖，手臂會酸，但堅持下去就會好，先把筆拿穩(wěn)，再逐漸加大運筆的力度。在練習中還要注意培養(yǎng)學生的耐性、沉穩(wěn)，只有“心靜”才能達到“筆穩(wěn)”。