臨沂市洪洞通背拳研究會

一是拳皆微妙神奇之手，凡行拳者總要無所不備，盡在熟識斯能生巧矣。臨沂市洪洞通背拳

一是拳摘名家好手亦多，至大小紅炮拳，猴拳等類，凡招妙者只一二手，莫如通背為尚。臨沂洪洞通背

一是拳總招不外乎搬、摟、扶、挒、合、捕、攢、推、打、劈、壓、鉤、堋、拖、拴數(shù)手，演準無有不勝之理。臨沂洪洞通背

一是拳有虛有實，虛虛實實；虛虛實實，全以奇妙可勝，非能于力者，不可知進退矣。臨沂市洪洞通背

一是拳隨高就高，隨低就低，彼上我上，彼下我下，總以筻眼為第一招。臨沂洪洞通背拳

一是拳一百零八勢，一勢分八手，其中變化無窮，倘能熟識，處處皆妙。臨沂市洪洞通背拳

一是行拳之時須要謹慎，不可以強凌弱，當行忠義二字。臨沂市洪洞通背拳研究會