每個(gè)寶媽肯定都經(jīng)歷過寶寶太鬧騰，很難哄睡的情況。而且每次睡覺都需要抱著晃悠或者用手撫摸他的后頸部才肯睡覺，這讓寶媽非常折騰，那么抱睡、捏脖子這個(gè)動(dòng)作真的可取嗎？

新生兒的脊柱與成人不同，他們還沒有形成四個(gè)生理彎曲，而且脊柱相對(duì)也會(huì)比較軟，所以在帶娃的過程中一定要注意脊柱的保護(hù)，對(duì)于墊枕頭、捏后頸部等動(dòng)作來說，這些都會(huì)對(duì)寶寶的頸曲形成造成阻礙，所以能避免就避免，平時(shí)睡覺的時(shí)候盡量讓寶寶側(cè)睡或者趴睡。

抱睡還有一個(gè)壞處就是容易讓寶寶產(chǎn)生依賴，以后哄睡的時(shí)候，如果不抱就不睡，這種惡性循環(huán)一旦養(yǎng)成就很難改掉，而且抱睡對(duì)于新生兒的脊柱“腰曲”、“胸曲”都不利，所以各位寶媽一定要注意避免，這樣不僅自己勞累，對(duì)寶寶也沒有任何好處

那么正確的哄睡方法是什么呢？首先調(diào)暗室內(nèi)燈光，新生兒對(duì)于燈光比較敏感，他們的眼睛容易受到燈光的刺激，從而使大腦處于興奮狀態(tài)，所以在哄睡之前要把室內(nèi)的燈光調(diào)暗一些。其次給寶寶安全感，建議由寶媽或者奶奶摟抱或者輕撫寶寶等方式，讓他知道你一直陪伴著他。最后就是調(diào)整好寶寶的睡姿。