愛美之心人皆有之，可以說，只要是個女的，都是愛美的，這或許是天性使然吧，這么說絕對沒有半點貶斥和嘲諷。而一個女生的皮膚狀態(tài)可以反映出她的身體健康程度以及生活狀態(tài)，所以女生朋友們不斷嘗試、學習，為了留住最好的皮膚狀態(tài)，但在很多男生看來，女生的護膚理論就像是玄學。

今天我就來跟大家深扒一下美容護膚界中幾種不靠譜的誤區(qū)吧，看完記得點個關注喲~

1、 膠原蛋白補充劑

近幾年，各種膠原蛋白產品主打美容保養(yǎng)，吸引了愛美人士的追捧。廣告宣傳鋪天蓋地，效果驚為天人。好像食用幾個月就會年輕10歲，跟皺紋說拜拜。

但其實，膠原蛋白是人體內含量非常豐富的蛋白質，約占蛋白質總量的1/3。作為大分子，不能被皮膚直接吸收，也不能夠在腸道被直接吸收。經口攝入會經過胃腸的消化吸收，將其降解為氨基酸，再合成人體所需的膠原蛋白，合成率很低。

吃膠原蛋白，和吃別的蛋白質沒有區(qū)別，不是吃進去10克膠原蛋白，就直接將這10克膠原蛋白送到皮膚，這對于身體而言，是完全不可能完成！

所以，吃豬蹄、肉皮、魚膠等也不可能讓肌膚重獲滿滿的膠原蛋白，坦白地告訴你：效果微！乎！其！微！微到可以忽略不計。因為食物提供的僅僅是原料-氨基酸，并不是蛋白質本身。“吃膠原，補膠原”——只是個“美麗的傳說”。當然家里有礦的仙女們愛買就買，反正不差錢，開心就好。

那么直接涂抹有用嗎？皮膚是人體最大的防御器官，換句話說就是城墻，皮膚上是上皮組織下是結締組織，吸收不了蛋白質。 護膚品里添加了一定的膠原蛋白或氨基酸，直接涂抹雖然對皮膚有補水保濕的效果，但作用短暫，也不會吸收轉化為自身的膠原蛋白。

2、 EGF（表皮生長因子）

EGF也就是表皮生長因子，學名“人寡肽-1”，是一種53個氨基酸組合的質量約6000道爾頓的蛋白質，對調節(jié)細胞生長、增值分化起著重要的作用，算得上是最早發(fā)現的一個生長因子。

它以“化妝品原料”的身份出道之后，就享有各種美名，但是在今年1月份，國家藥品監(jiān)督管理局明確表示EGF不得作為化妝品原料使用，原因有三：

①    我國2015年版《已使用化妝品原料名稱目錄》中，并未收錄過EGF

②    EGF是由53個氨基酸組成的 “53肽”，分子量較大，在正常皮膚屏障條件下較難被吸收

③    濫用EGF的話，有可能導致肌膚生長不可控，形成“腫瘤”樣結節(jié)增生，EGF雖不致癌，但會促癌。

目前，EGF僅作為醫(yī)用外用制劑使用，在皮膚科醫(yī)生的指導下使用是沒有問題的

所以，現在商家面臨一個選擇，要么承認自己虛假宣傳：產品內不含EGF，要么就承認自己違法違規(guī)，對消費者不負責任。

正因為EGF（人寡肽-1）在中國是被限制作為化妝品原料的，但商家又不能違規(guī)而不對成分標注，于是一部人商家會把EGF標識為跟其名字很像的寡肽-1，但其實這個是不對的。

寡肽-1是由組氨酸、甘氨酸、賴氨酸等3個氨基酸組成的小分子肽，分子量在1000道爾頓以下。而我在上文已說過了，EGF是“人寡肽-1”，是由53個氨基酸組成的多肽，分子量是6000多道爾頓，二者完完全全不一樣，也就是說：寡肽-1≠人寡肽-1（EGF）。也由于寡肽的定義含糊不清，早在2013年9月，就已經正式更名為：棕櫚酰三肽-1。

3、白藜蘆醇產品

女性愛用的某分享平臺上白藜蘆醇制品被很多人推薦，說喝了之后可以抗衰、可以美容之類的，至于是不是推廣暫且不說，我們今天就該成分跟大家聊聊。

白藜蘆醇是一種抗氧化劑。在很多食物，比如葡萄，藍莓的皮或者籽里面含有。早在1939年一個叫Michio Takaoka的日本科學家最先記載了白藜蘆醇的發(fā)現。

①    有沒有用？研究發(fā)現，白藜蘆醇雖然在一些細胞和動物學實驗中確實存在著一些有益的生物學作用，然而，人和動物之間存在還是著明顯的差異，并不意味著白藜蘆醇可以直接應用與人體，分析證明其在心血管疾病、癌癥、抗衰老、皮膚保護等方面并沒有明顯的積極作用。

②    有無副作用？人體研究顯示，當白藜蘆醇攝入過量時就可能出現惡心、嘔吐、腹瀉以及肝功能紊亂等不良反應，臨床研究中也有因發(fā)現白藜蘆醇可能引起腎臟問題而終止的案例。

現階段，科學界對白藜蘆醇還缺乏足夠的了解，既無法保證它有益，也無法證明有害。與其通過保健品來追求白藜蘆醇的某些效果，還不如直接吃葡萄這樣的水果，還可以獲取更豐富的營養(yǎng)。

好啦，今天的扒皮就先到這里啦。網傳的護膚謠言總是野火燒不盡，春風吹又生，想不被誤導真的很難，你在護膚路上踩過哪些雷，歡迎在評論區(qū)和大家分享哦~