拇指：對(duì)應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，主心臟和肺；突然出現(xiàn)拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。食指：對(duì)應(yīng)肺、大腸經(jīng)絡(luò)，能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康；食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時(shí)伴有咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹瀉或便秘癥狀的人，應(yīng)經(jīng)常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經(jīng)絡(luò)。中指：有心包經(jīng)通過，對(duì)應(yīng)心、肝臟和血液循環(huán)系統(tǒng)；中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時(shí)伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等癥狀，建議經(jīng)常按壓雙手中指，有緩解之效。無名指：指為三焦、心包經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)臟腑是肺；無名指疼痛，并伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等癥狀的，可能提示肺臟疾病，要經(jīng)常按壓雙手無名指。小指：對(duì)應(yīng)心和小腸經(jīng)絡(luò)，主腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時(shí)伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等癥狀，這類患者可經(jīng)常按壓雙手小指。擴(kuò)展資料：學(xué)會(huì)做“手操”可防老年癡呆癥中老年人，經(jīng)常活動(dòng)手指關(guān)節(jié)刺激手掌有助于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，原因是手和大腦關(guān)系密切。如能每天堅(jiān)持做“手操”，改善手的血行，將有助于大腦血流通暢，既能健腦又可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。●將小指向內(nèi)折彎，再向后拔，做屈伸運(yùn)動(dòng)10次?！裼媚粗讣笆持缸プ⌒≈富空?，揉捏10次。●將小指按壓在桌面上，用手反復(fù)刺激之?！耠p手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。●刺激手撐中央（手心），每次捏掐20次?！窠?jīng)常揉擦中指尖端，每次3分鐘。每天可在上述方法中選擇2-3種交替使用。用時(shí)，要盡量利用各種機(jī)會(huì)活動(dòng)手指。參考資料：中國(guó)網(wǎng)-學(xué)會(huì)做“手操”預(yù)防老年癡呆