網(wǎng)球發(fā)燒友王工周末在球場(chǎng)的時(shí)間，是一丁點(diǎn)也舍不得浪費(fèi)的，被球友笑稱比高考前的復(fù)習(xí)還緊張。也難怪，王工正為自己的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)階而努力。就是這么努力的王工，那天卻明顯懈怠起來(lái)，他繞過(guò)一片場(chǎng)地跑到我這邊來(lái)聊天，話題當(dāng)然還是網(wǎng)球。他說(shuō)發(fā)現(xiàn)自己正手擊出的球，都是旋轉(zhuǎn)多，前沖力不夠。他也為此做了不少動(dòng)作上的改進(jìn)，卻總是收效不大，要我一起來(lái)幫他分析—下癥結(jié)所在。

到他那片球場(chǎng)，我成了個(gè)“疑是教練”，站在一邊看王工與球友對(duì)陣。老王到底是工程師，擊球動(dòng)作一板一眼中規(guī)中矩，看不出有什么毛病。后來(lái)我換個(gè)位置，從另—角度仔細(xì)觀察他的正手，他側(cè)身引拍到位，轉(zhuǎn)動(dòng)肩頭連同手臂，向前向上揮拍擊球時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)了一些端倪。

等他幾次正手擊球都出現(xiàn)這種情況后，我叫王工暫停，然后喂球過(guò)去，讓他來(lái)做正手擊球動(dòng)作。便看到，他從揮拍開(kāi)始到隨揮收拍，整個(gè)拍頭劃出的軌跡近似個(gè)半圓?？雌饋?lái)動(dòng)作圓潤(rùn)漂亮，反而恰恰缺少了我們快速揮拍時(shí)，那種近乎直線向擊球點(diǎn)的沖擊。而他在球拍觸球后的隨揮中，沒(méi)有乘勢(shì)送球，反而往里拉拍，這樣，便讓自己正手擊球的質(zhì)量下降了。

魔鬼藏在細(xì)節(jié)里。我把這種情況分析給王工聽(tīng)，他又試了幾回，才同意我的意見(jiàn)。撓撓頭說(shuō)，本末倒置了，讓形式大過(guò)內(nèi)容。嘿，看起來(lái)，像我這樣的人可能還不少呢！正是他所說(shuō)的“可能還不少呢”，才讓我把這個(gè)細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)過(guò)程復(fù)述出來(lái)。

正手、反手擊球是網(wǎng)球技術(shù)中最基本最常用的擊球方法，是我們業(yè)余網(wǎng)球玩家們?cè)谇驁?chǎng)上的一種揮拍日常，這又讓我想起在單手反拍擊球中容易忽視的細(xì)節(jié)?？梢哉f(shuō)，單反擊球，光靠一只手臂反向用力，是不可能擊出有質(zhì)量的抽球的，單反比正手更需要肩背轉(zhuǎn)動(dòng)的力量。

所以，單反擊球的站位應(yīng)該是超關(guān)閉式，也就是持拍手同側(cè)的腳，上步時(shí)要越過(guò)前后腳聯(lián)成的中線，跨到另—邊。這樣的側(cè)身，便于讓半個(gè)肩背扭轉(zhuǎn)到幾乎與攔網(wǎng)平行。而擊球時(shí)，再讓被扭轉(zhuǎn)的肩背順勢(shì)反彈帶動(dòng)持拍手前揮，其合力能增強(qiáng)數(shù)倍。

而有些用單反的球友，站位只能做到關(guān)閉式，偏偏持拍手一側(cè)的腳就是越不過(guò)去。硬跨骻下就會(huì)被牽扯著，像是立不穩(wěn)。這樣擊球便很難發(fā)揮肩背更大的作用。其實(shí)，要跨過(guò)去也不難，只要你在單反迎球墊步時(shí)，先把非持拍手同側(cè)的腳的腳尖朝向邊線，也就是此腳站得與底線平行。而另一側(cè)的腳這時(shí)上步，就很容易地跨越過(guò)來(lái)，就與往前邁步一樣輕松。自然，你的肩背也更方便扭轉(zhuǎn)了，不信，你現(xiàn)在就地就能試一下。

談到單反的側(cè)身轉(zhuǎn)體，我順便還要強(qiáng)調(diào)一個(gè)細(xì)節(jié)。就是向后引拍時(shí)，一定要用非持拍手握住拍頸朝后拉，比持拍手朝后送的力量不知大了多少倍，也拉得更遠(yuǎn)。如拉滿弓放箭—樣，拍頭拉得越后，離擊球點(diǎn)的距離越遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)體反彈揮拍擊球的力量就越大！

此為一家之言，歡迎教正?。▉?lái)源：網(wǎng)球之家 作者：牧鳥(niǎo)人）