快速的排出體內(nèi)尿酸的食物有很多，上面有個說西紅柿的，不要害人了，據(jù)研究痛風的病人是少吃或者不吃西紅柿的，尿酸最直接的后果就是導致痛風，痛風一旦患上手術(shù)把不值得，不手術(shù)吧，還真治不好！只能是緩解，所以日常生活中降低身體尿酸值就成為了重中之重，那些蔬菜能夠快速的“排尿酸”？今天我們就來盤點一下！

第一：冬瓜！冬瓜有清熱去火、清咽利尿的功效，提高泌尿系統(tǒng)的能力，加速尿酸排出體外尿酸高的人就應該多吃一些冬瓜！

第二：紅薯！紅薯可是地地道的堿性食物，是抗癌的積極分子，癌癥大都是因為酸性體質(zhì)，尿酸偏高就會導致酸性體質(zhì)，它代謝以后呈堿性，可以中和體內(nèi)的尿酸，從而達到快速拍尿酸的目的！

第三：芹菜！芹菜含有較多的纖維素，它也是地地道道的堿性食物，芹菜的作用很大，不但但能夠降低身體尿酸值，還可以降血壓降血脂，尿酸高患者應該多吃一些芹菜比較好！

第四：橙子和香蕉屬于水果，這里問的是綠色蔬菜，那在推薦一種黃瓜！黃瓜不僅營養(yǎng)豐富，花含有大量的水分，能夠補充身體里面的水，來降低尿酸濃度，黃瓜也屬于堿性蔬菜，排尿酸它也是不二的選擇！
類似于這樣的蔬菜還有很多，例如青筍、西蘭花、卷心菜、胡蘿卜等都是對抗尿酸高很好的食品，尿酸過高的話還要多喝水、多運動才行，僅僅靠食療效果是不太明顯的，多管齊下才能事半功倍！這里并不推薦大量食用西紅柿，據(jù)研究西紅柿是痛風患者不吃或少吃的少有的蔬菜之一，類似不能吃的蔬菜還有香菇、黃豆芽等，希望不知道的不要亂回答！