母乳是寶寶最好的食物。但隨著寶寶年齡的增長，或者一些其他不可抗拒的因素，總需要給孩子換上配方奶粉。配方奶粉是模仿母乳，根據(jù)寶寶的生長發(fā)育特點設(shè)計的，是非常適宜的母乳替代品。

但配方奶粉遠(yuǎn)沒有母乳那么方便，易消化，稍有不慎，可能會對孩子的脾胃造成損傷。因此家長們不僅要知道如何選擇配方奶粉，更要科學(xué)沖泡，遠(yuǎn)離這些誤區(qū)。

誤區(qū)一：開水沖泡

水溫過高會破壞奶粉中的乳清蛋白出現(xiàn)凝塊，影響孩子吸收消化。還會破壞奶粉中的維生素和免疫活性物質(zhì)，造成營養(yǎng)的損失。

正確做法：

使用40℃-50℃的溫水沖泡。

誤區(qū)二：用礦泉水、純凈水沖泡奶粉

礦泉水中礦物質(zhì)較多且復(fù)雜，嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多會引發(fā)消化不良和便秘。另外人從水中對鈣的吸收率可達(dá)到90%以上，而純凈水失去了普通自來水中的礦元素，并不適宜沖泡奶粉。

正確做法：

使用自來水，煮沸后，放涼至40℃左右來沖泡奶粉最為適宜。

誤區(qū)三：先放奶粉后放水

先放水再放奶粉和先放奶粉再放水有區(qū)別嗎？其實區(qū)別可大了。

嬰幼兒的消化、代謝與排泄功能發(fā)育都還不完善，奶粉的濃度要盡可能的接近母乳。先加奶粉后加水，加到原定的刻度，奶水就濃了。嬰幼兒吃過濃的奶，會造成過度喂養(yǎng)，增加腸胃、腎臟負(fù)擔(dān)，反而使嬰兒出現(xiàn)消化不良，腹瀉等不良反應(yīng)。

正確做法：

按照奶瓶的刻度，先加水，后加奶粉，會漲出一些，濃度適宜。

誤區(qū)四：不斷更換奶粉

有些媽媽認(rèn)為不同的奶粉中有不同的營養(yǎng)素，讓寶寶混合吃多品牌的奶粉，才能吸收的更全面。其實這樣讓寶寶不停地去適應(yīng)新的奶粉，反而會給寶寶腸胃帶來更大的壓力。

正確做法：

選擇一款適合的奶粉，如果孩子沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，不建議經(jīng)常更換。

誤區(qū)五：用奶鍋熱充好的奶粉

奶粉沖多了，沒喝完，下頓熱了再給寶寶喝吧。已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

正確做法：

把握好量，一次不要沖泡太多。

誤區(qū)六：沖好的奶粉放在溫奶器

“溫奶器”，方便媽媽們半夜不起夜。只需要睡前將奶粉沖調(diào)好放在溫奶器里，等寶寶晚上要吃奶時，拿出來方便又省事。

正確做法：

泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時，溫奶器的溫度要比常溫高，如果放在冰箱冷藏，則不能超過24小時，這樣半夜起來還是要熱。建議如果寶寶吃過了，有剩的，則應(yīng)丟棄。

誤區(qū)七：搖晃奶瓶攪拌均勻

如何將奶粉調(diào)勻？上下左右使勁搖晃奶瓶還是用勺子攪拌均勻？其實都不正確，會使奶粉中產(chǎn)生大量氣泡，出現(xiàn)打嗝、吐奶。

正確做法：

按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓。

誤區(qū)八：奶粉要沖濃一點

奶粉沖濃，有營養(yǎng)？錯。

奶粉濃度過高，會使寶寶腸胃消化功能和腎臟排泄功能壓力加大，容易出現(xiàn)消化不良、食欲下降、腹瀉等。

正確做法：

嚴(yán)格按照說明書上奶粉和水的比例進(jìn)行沖泡，過濃過稀都不好。

誤區(qū)九：奶粉要沖得稀一點

有些家長為了給孩子補(bǔ)充水分，會將奶粉沖得稀一點。這也是錯誤的，容易導(dǎo)致孩子蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，長期以往造成營養(yǎng)不良。

正確做法：

按照奶粉沖泡比例來沖泡奶粉。如果需要補(bǔ)充水分，單獨給寶寶喝水較好。

誤區(qū)十：奶粉不符合寶寶月齡

不管孩子月齡，是奶粉就行，這種做法是非常錯誤的。

正確做法：

每個階段，孩子對營養(yǎng)的需求低不同的。母乳喂養(yǎng)可以發(fā)現(xiàn)奶水也是會隨著孩子月齡的增加發(fā)生變化的。當(dāng)然奶粉也要根據(jù)寶寶的月齡來，什么月齡就喝什么階段的奶粉。

誤區(qū)十一：奶粉越貴越好

奶粉并不是越貴，或者說進(jìn)口的就好。

正確做法：

正規(guī)廠商、合格奶粉，適合寶寶的更好。

誤區(qū)十二：奶粉味道越香越好

有些品牌為例使奶粉更符合寶寶口感，會添加奶精、香蘭素等物質(zhì)，使香氣更濃郁。其實只是改變了奶粉的口感并沒有增加奶粉的營養(yǎng)。

正確做法：

不能以奶粉的香濃來判斷奶粉的好壞。應(yīng)以成分表，營養(yǎng)表來進(jìn)行區(qū)分。

誤區(qū)十三：嬰兒要喝高鈣奶粉

其實過多的鈣并不能被嬰兒吸收，反而會使大便變硬，難以排除，甚至?xí)黾咏Y(jié)石風(fēng)險。

正確做法：

其實，生產(chǎn)配方奶粉的原料牛奶的含鈣量差別并不大，基本上也能滿足孩子的正常需求，不必要刻意給孩子喝高鈣奶粉。

誤區(qū)十四：奶粉中加糖味道更好

容易引起寶寶肥胖。

正確做法：

嬰兒在1歲以前不適宜吃糖。且沖泡奶粉時，正常水加奶粉即可不必要添加其他物質(zhì)。

誤區(qū)十五：用奶粉沖泡米粉

寶寶第一口輔食應(yīng)是含鐵米粉，很多家長為了讓孩子更好的適應(yīng)米粉，會選擇用奶粉進(jìn)行沖泡。奶粉和米粉一起沖調(diào)可能會對嬰兒蛋白質(zhì)吸收不全，且過于濃稠容易增加寶寶過度喂養(yǎng)風(fēng)險。

正確做法：

奶粉和米粉都按照包裝上標(biāo)明劑量進(jìn)行沖調(diào)。

誤區(qū)十六：長期不更換奶瓶，奶嘴

不要覺得奶瓶和奶嘴經(jīng)常清洗，沒破沒壞就不需要更換。奶嘴如果變薄或者開口撕裂，奶水噴射容易造成寶寶窒息。奶瓶使用時間久了，會產(chǎn)生化學(xué)風(fēng)化，不利于寶寶健康。玻璃奶瓶還可能會出現(xiàn)破裂的風(fēng)險。

正確做法：

奶瓶最好4-6個月更換一次，如果出現(xiàn)裂縫和滲漏更要立即更換。而奶嘴應(yīng)平均1-2個月更換一次。

誤區(qū)十七：奶瓶、奶嘴每次使用前清水清洗即可

任何會進(jìn)到寶寶嘴里的器具乳奶瓶、奶嘴等，以及任何用來收集或存儲母乳的器皿，在兩次使用期間都需要徹底的清洗，避免污染。

正確做法：

嬰幼兒的奶瓶、奶嘴每天最少消毒一次，最好是在早上進(jìn)行。可采用沸水消毒，將清水煮沸，將奶瓶、奶嘴完全浸入沸水中，煮2-3分鐘。或者用蒸汽消毒，清洗奶瓶奶嘴后，放入消毒鍋中進(jìn)行消毒。

最后我們再說一下媽媽們在給孩子選擇奶粉時應(yīng)該注意哪些事項：

1、看奶粉包裝上的產(chǎn)品說明及標(biāo)識是否齊全。按國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝上必須有廠名、廠址或出產(chǎn)地、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表、食用方法及對象等，如果說明不清或缺失，最好不要買。

2、選擇生產(chǎn)規(guī)模大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)。

3、觀察奶粉的沖調(diào)性，質(zhì)量好的奶粉一般沖調(diào)性好，沖后不結(jié)塊，液體乳白，有奶香味兒。

4、根據(jù)寶寶月齡選擇適宜的奶粉。0-6個月選擇一段嬰幼兒配方奶粉。6-12個月選擇第二階段的嬰幼兒奶粉。12-36個月選擇第三階段的嬰幼兒奶粉。