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不知何時(shí)，朋友圈很火的原汁機(jī)竟然悄悄的消失了，取代它的是各種小型便攜的料理機(jī)。原汁機(jī)紅火一時(shí)，主要是用它能喝到純正的果汁，有孩子的家庭尤其喜愛(ài)它，因?yàn)榭梢越o孩子入口自已動(dòng)手制作的，是真正的水果壓榨出來(lái)的。只有自已制作過(guò)才知道，超市中所賣(mài)果汁，得需要幾個(gè)才能榨出一杯來(lái)，那些瓶裝的只能叫做飲料，而不能叫做果汁。

用原汁機(jī)時(shí)就有朋友質(zhì)疑，這個(gè)機(jī)器雖然能喝到純果汁，但在提取過(guò)汁的同時(shí)也浪費(fèi)了水果中的果渣粗纖維，這樣不能充分發(fā)揮出水果應(yīng)有的作用。估計(jì)這也是原汁機(jī)漸漸風(fēng)光不在的原因所在。

今天與大家分享一款果汁，用到兩種水果。一種是蘋(píng)果，這個(gè)全國(guó)都可見(jiàn)，不過(guò)以我們北方居多，另一種叫番荔枝，也叫釋迦果，在水果店可以見(jiàn)，價(jià)格略高。因其具有激活腦細(xì)胞的功效，所以腦萎縮的朋友可以經(jīng)常食用。釋迦果的纖維含量很高，經(jīng)常食用可有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)排宿便的功效。女性朋友經(jīng)常食用還能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚等。將蘋(píng)果、蕃荔枝相結(jié)合，再配上蜂蜜，可以很好的補(bǔ)充維生素Ｃ。每天早上餐前來(lái)一杯，既能開(kāi)胃，既能清腸，喝后胃腸非常的舒服。做這個(gè)果汁，我們可以利用家中的破壁機(jī)或者小型料理機(jī)，輕輕松松，幾分鐘時(shí)間，一杯營(yíng)養(yǎng)的果汁做出來(lái)，非常的方便，而且特別的新鮮。如果您也喜歡，不妨一試。

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所用材料： 蘋(píng)果1個(gè)　番荔枝2個(gè)　蜂蜜20克　純凈水適量

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具體做法：

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1蘋(píng)果去皮，切成小丁，切好的蘋(píng)果會(huì)很快氧化，所以我們動(dòng)作要快，或者去皮后泡鹽水中，可以有效的預(yù)防。蘋(píng)果不去皮也可以，但是果皮一下要洗凈。果皮的顏色還會(huì)影響果汁的顏色 ，所以我一般都是將它去掉。

2番荔枝去皮去核掰成小塊。番荔枝我們要選擇變較熟透的，這樣的果實(shí)才甜。這個(gè)水果在北方的大超市有賣(mài)，南方的朋友應(yīng)該常見(jiàn)。

3 將番荔枝和蘋(píng)果放在料理杯中，再加入蜂蜜。如果是血糖高的朋友就不要放蜂蜜了。番荔枝有糖尿病的朋友是可以食用的。

4加入適量的水。春天這個(gè)夏節(jié)我們用涼開(kāi)水就行，在炎熱的夏季可以放點(diǎn)小冰塊再攪打。天冷時(shí)也不建議放溫水，這個(gè)大家要注意。用破壁機(jī)，啟動(dòng)果汁功能約1分鐘即可。

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美美的享用吧！