綠茶和紅茶的功效價(jià)值，到底哪個(gè)更勝一籌呢？

【1】紅茶的功效

紅茶可以增強(qiáng)胃腸功能消化，而且促進(jìn)食欲，有利尿，消除水腫，強(qiáng)壯心臟的作用，在預(yù)防疾病方面，紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可以防止感冒的發(fā)生，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓，向美國的心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出，紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低，有這樣的結(jié)論。

【2】綠茶的功效

綠茶可以有效預(yù)防和抗癌，因?yàn)椴瓒喾涌梢宰钄鄟喯跛岚返榷喾N致癌物質(zhì)，在人體當(dāng)中合成，并且具有直接殺傷癌細(xì)胞，提高免疫能力的功效，而且有助于抑制和抵抗病毒菌。

茶多酚有比較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉也有明顯的效果，而且美容護(hù)膚都是可以的，因?yàn)椴瓒喾邮撬苄晕镔|(zhì)，用它洗臉，能夠消除臉部的油膩，收斂毛孔，具有消毒，滅菌，抗皮膚老化等等的功效。

【3】兩種茶的對(duì)比

其實(shí)這一個(gè)問題特別難回答，兩種茶葉對(duì)人體都有很大的功效，但是作用不一樣。從藥理角度來看，綠茶的保健功能更多一點(diǎn)，而且綜合西方的研究人員研究，綠茶至少有以下10種藥理作用，抗菌，抗病毒，消除口臭，抗齲齒，降血脂，降血壓，抗癌，抗輻射，降血糖以及預(yù)防糖尿病等等。

總體來說，在抗病毒這一方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌，但是要記住，不同的茶葉有不同的功效，不同的體質(zhì)也要選擇適合自己的茶葉，在剛才介紹的紅茶和綠茶當(dāng)中，一定要記，清楚以后自己適合喝哪一類型的茶葉。

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