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十四經(jīng)穴位流注動態(tài)圖

 八仙姑下凡 2019-06-10

2017-12-07 00:00

編者按:穴位定位表里的穴位是中醫(yī)考研考綱要求的穴位。若無動態(tài)圖,請點擊圖片左下方動圖兩字。

肺大胃脾心小腸,膀胱腎包焦膽肝。任督。

一、手太陰肺經(jīng)

肺手太陰之脈,起于中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,循魚際,出大指之端。其支者,從腕后,直出次指內廉,出其端。

中府尺澤孔最列缺太淵魚際少商
在胸部,橫平第1肋間隙,鎖骨下窩外側,前正中線旁開6寸在肘區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側緣凹陷中在前臂前區(qū),腕掌側遠端橫紋上7寸,尺澤與太淵連線上在前臂,腕掌側遠端橫紋上1.5寸,拇短伸肌腱和拇長展肌腱之間,拇長展肌腱溝的凹陷中在腕前區(qū),橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中,腕橫紋上在手外側,第1掌骨橈側中點赤白肉際處在手指,拇指末節(jié)橈側,指甲根角側上方0.1寸

二、手陽明大腸經(jīng)

大腸手陽明之脈,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之會上,下入缺盆,絡肺,下膈,屬大腸。其支者,從缺盆上頸,貫頰,入下齒中;還出夾口,交人中,左之右,右之左,上夾鼻孔。

商陽合谷陽溪偏歷手三里曲池臂臑肩髃迎香
在手指,食指末節(jié)橈側,指甲根角側上方0.1寸在手背,第2掌骨橈側的中點處在腕區(qū),腕背側遠端橫紋橈側,橈骨莖突遠端,解剖學“鼻煙壺”凹陷中在前臂,腕背側遠端橫紋上3寸,陽溪與曲池連線上在前臂,肘橫紋下2寸,陽溪與曲池連線上在肘區(qū),在尺澤與肱骨外上髁連線中點凹陷中在臂部,曲池上7寸,三角肌前緣處在三角肌區(qū),肩峰外側緣前端與肱骨大結節(jié)兩骨間凹陷中在面部,鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中

三、足陽明胃經(jīng)

胃足陽明之脈,起于鼻,交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出夾口環(huán)唇,下交承漿,卻頜后下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循發(fā)際,至額顱。其支者:從大迎前,下人迎,循喉嚨,入缺盆,下膈,屬胃,絡脾。其直者:從缺盆下乳內廉,下夾臍,入氣街中。其支者:起于胃口,循腹里,下至氣街中而合。以下髀關,抵伏兔,下膝臏中,下循脛外廉,下足跗,入中指內間。其支者:下膝三寸而別,以下入中指外間。其支者:別跗上,入大指間,出其端。

承泣四白地倉頰車下關頭維人迎梁門天樞歸來梁丘足三里上巨虛條口下巨虛豐隆解溪內庭厲兌
在面部,眼球與眶下緣之間,瞳孔直下在面部,眶下孔處(瞳孔直下)在面部,口角旁開0.4寸(指寸)(瞳孔直下)在面部,下頜角前上方一橫指(中指),閉口咬緊牙時咬肌隆起,放松時按之有凹陷處在面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間凹陷中在頭部,額角發(fā)際直上0.5寸,頭正中線旁開4.5寸在頸部,橫平喉結,胸鎖乳突肌前緣,頸總動脈搏動處在上腹部,臍中上4寸,前正中線旁開2寸在腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸在下腹部,臍中下4寸,前正中線旁開2寸在股前區(qū),髕底上2寸,股外側肌與股直肌肌腱之間在小腿外側,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處,犢鼻與解溪連線上在小腿外側,犢鼻下6寸,犢鼻與解溪連線上在小腿外側,犢鼻下8寸,犢鼻與解溪連線上在小腿外側,犢鼻下9寸,犢鼻與解溪連線上在小腿外側,外踝尖上8寸,脛骨前肌外緣;條口外側一橫指處在踝區(qū),踝關節(jié)前面中央凹陷中,?長伸肌腱與趾長伸肌腱之間在足背,第2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處在足趾,第2趾末節(jié)外側,趾甲根角側后方0.1寸(指寸)

四、足太陰脾經(jīng)

脾足太陰之脈,起于大指之端,循指內側白肉際,過核骨后,上內踝前廉,上腨內,循脛骨后,交出厥陰之前,上膝股內前廉,入腹,屬脾,絡胃,上膈,夾咽,連舌本,散舌下。其支者:復從胃,別上膈,注心中。

隱白太白公孫三陰交地機陰陵泉血海大橫大包
在足趾,大趾末節(jié)內側,趾甲根角側后方0.1寸(指寸)在跖區(qū),第1跖趾關節(jié)近端赤白肉際凹陷中在跖區(qū),第1跖骨底的前下緣赤白肉際處在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣后際在小腿內側,陰陵泉下3寸,脛骨內側緣后際在小腿內側,脛骨內側髁與脛骨內側緣之間的凹陷中在股前區(qū),髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處在腹部,臍中旁開4寸在胸外側區(qū),第6肋間隙,在腋中線上

五、手少陰心經(jīng)

心手少陰之脈,起于心中,出屬心系,下膈,絡小腸。其支者,從心系,上夾咽,系目系。其直者,復從心系,卻上肺,下出腋下,下循臑內后廉,行太陰、心主之后,下肘內,循臂內后廉,抵掌后銳骨之端,入掌內后廉,循小指之內出其端。

極泉少海通里陰郄神門少府少沖
在腋區(qū),腋窩中央,腋動脈搏動處在肘前區(qū),橫平肘橫紋,肱骨內上髁前緣在前臂前區(qū),腕掌側遠端橫紋上1寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣在前臂前區(qū),腕掌側遠端橫紋上0.5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣在腕前區(qū),腕掌側遠端橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側緣在手掌,橫平第5掌指關節(jié)近端,第4、5掌骨之間在小指,手指末節(jié)橈側,指甲根角側上方0.1寸(指寸)

六、手太陽小腸經(jīng)

小腸手太陽之脈,起于小指之端,循手外側上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘內側兩骨之間,上循臑外后廉,出肩解,繞肩胛,交肩上,入缺盆,絡心,循咽,下膈,抵胃,屬小腸。其支者,從缺盆循頸,上頰,至目銳眥,卻入耳中;其支者,別頰上??,抵鼻,至目內眥(斜絡于顴)。

少澤后溪養(yǎng)老小海肩貞天宗顴髎聽宮
在小指,小指末節(jié)尺側,指甲根角側上方0.1寸(指寸)在手內側,第5掌指關節(jié)尺側近端赤白肉際凹陷中在前臂后區(qū),腕背橫紋上1寸,尺骨頭橈側凹陷中在肘后區(qū),尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷中在肩胛區(qū),肩關節(jié)后下方,腋后紋頭直上1寸在肩胛區(qū),肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中在面部,顴骨下緣,目外眥直下凹陷中在面部,耳屏正中與下頜骨髁狀突之間的凹陷中

七、足太陽膀胱經(jīng)

膀胱足太陽之脈,起于目內眥,上額,交巔。其支者:從巔至耳上角。其直者:從巔入絡腦,還出別下項,循肩膊內,夾脊抵腰中,入循膂,絡腎,屬膀胱。其支者:從腰中下夾脊貫臀,入腘中。其支者,從膊內左右,別下貫胛,夾脊內,過髀樞,循髀外后廉下合腘中,以下貫腨內,出外踝之后,循京骨至小指外側。

睛明攢竹天柱大杼風門肺俞心俞膈俞肝俞膽俞脾俞胃俞三焦俞腎俞大腸俞小腸俞膀胱俞次髎承扶委陽委中膏肓志室秩邊承山飛揚昆侖申脈束骨至陰
在面部,目內眥內上方眶內側壁凹陷中在面部,眉頭凹陷中,額切跡處在頸后區(qū),橫平第2頸椎棘突上際,斜方肌外緣凹陷中在脊柱區(qū),第1胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第2胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第3胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第5胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第7胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第9胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第10胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第11胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第1腰椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第2腰椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在脊柱區(qū),第4腰椎棘突下,后正中線旁開1.5寸在骶區(qū),橫平第1骶后孔,骶正中嵴旁開1.5寸在骶區(qū),橫平第2骶后孔,骶正中嵴旁開1.5寸在骶區(qū),正對第2骶后孔中在股后區(qū),臀溝的中點在膝部,腘橫紋上,股二頭肌腱 的內側緣在膝后區(qū),腘橫紋中點在脊柱區(qū),第4胸椎棘突下,后正中線旁開3寸在腰區(qū),第2 腰椎棘突下,后正中線旁開3寸(又名精宮)在骶區(qū),橫平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸在小腿后區(qū),腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處在小腿后區(qū),昆侖直上7寸,腓腸肌外下緣與跟腱移行處在踝區(qū),外踝尖與跟腱之間的凹陷中在踝區(qū),外踝尖直下,外踝下緣與跟骨之間凹陷中在跖區(qū),第5跖趾關節(jié)的近端,赤白肉際處在足趾,足小趾末節(jié)外側,趾甲根角側后方0.1寸(指寸)

八、足少陰腎經(jīng)

(注:此圖足太陰腎經(jīng)表述錯誤,應為足少陰腎經(jīng))

腎足少陰之脈,起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循內踝之后,別入跟中,以上腨內,出腘內廉,上股內后廉,貫脊屬腎,絡膀胱。其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,夾舌本。其支者,從肺出絡心,注胸中。

涌泉然谷太溪照海復溜陰谷肓俞
在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中;約當足底第2、3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與后2/3交點凹陷中在足內側,足舟骨粗隆下方,赤白肉際處在足踝區(qū),內踝尖與跟腱之間凹陷中在踝區(qū),內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中在小腿內側,內踝尖上2寸,跟腱的前緣在膝后區(qū),腘橫紋上,半腱肌肌腱外側緣在腹部,臍中旁開0.5寸

九、手厥陰心包經(jīng)

心主手厥陰心包絡之脈,起于胸中,出屬心包絡,下膈,歷絡三焦。其支者,循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,循臑內,行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指出其端;其支者,別掌中,循小指次指出其端。

天池曲澤郄門間使內關大陵勞宮中沖
在胸部,第4肋間隙,前正中線旁開5寸在肘前區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中在前臂前區(qū),腕掌側遠端橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間在前臂區(qū),腕掌側遠端橫紋上3寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間在前臂區(qū),腕掌側遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間在腕前區(qū),腕掌側遠端橫紋中,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間在掌區(qū),橫平第3掌指關節(jié)近端,第2、3掌骨之間偏于第3掌骨在手指,中指末端最高點

十、手少陽三焦經(jīng)

三焦手少陽之脈,起于小指次指之端,上出兩指之間,循手表腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外上肩,而交出足少陽之后,入缺盆,布膻中,散絡心包,下膈,遍屬三焦;其支者:從膻中上出缺盆,上項,系耳后,直上出耳上角,以屈下頰至??。其支者:從耳后入耳中,出走耳前,過客主人前,交頰,至目銳眥。

關沖中渚陽池外關支溝肩髎翳風角孫耳門絲竹空
在手指,第4指末節(jié)尺側,指甲根角側上方0.1寸(指寸)在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節(jié)近端凹陷中在腕后區(qū),腕背側遠端橫紋上,指伸肌腱的尺側緣凹陷中在前臂后區(qū),腕背側遠端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點在前臂后區(qū),腕背側遠端橫紋上3寸,尺骨與橈骨間隙中點在三角肌區(qū),肩峰與肱骨大結節(jié)兩骨間凹陷中在頸部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中在頭部,耳尖正對發(fā)際處在耳區(qū),耳屏上切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中在面部,眉梢凹陷中

十一、足少陽膽經(jīng)

膽足少陽之脈,起于目銳眥,上抵頭角,下耳后,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之后,入缺盆。其支者:從耳后入耳中,出走耳前,至目銳眥后。其支者:別銳眥,下大迎,合于手少陽,抵于??,下加頰車,下頸,合缺盆。以下胸中,貫膈,絡肝,屬膽,循脅里,出氣街,繞毛際,橫入髀厭中;其直者:從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中。以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間。其支者:別跗上,入大指之間,循大指歧骨內,出其端;還貫爪甲,出三毛。

瞳子髎聽會率谷陽白頭臨泣風池肩井日月帶脈環(huán)跳風市陽陵泉光明懸鐘丘墟足臨泣俠溪足竅陰
在面部,目外眥外側0.5寸凹陷中在面部,耳屏間切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中在頭部,耳尖直上入發(fā)際1.5寸在頭部,眉上1寸,瞳孔直上在頭部,前發(fā)際上0.5寸,瞳孔直上在頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中在肩胛區(qū),第7頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點在胸部,第7肋間隙中,前正中線旁開4寸在側腹部,第11肋骨游離端垂線與臍水平線的交點上在臀部,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處在股部,髕底上7寸:直立垂手,掌心貼于大腿時,中指尖所指凹陷中,髂脛束后緣在小腿外側,腓骨頭前下方凹陷中在小腿外側,外踝尖上5寸,腓骨前緣在小腿外側,外踝尖上3寸,腓骨前緣在踝區(qū),外踝的前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷中在足背,第4、5跖骨底結合部的前方,第5趾長伸肌腱外側凹陷中在足背,第4、5趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處在足趾,第4趾末節(jié)外側,趾甲根角側后方0.1寸(指寸)

十二、足厥陰肝經(jīng)

肝足厥陰之脈,起于大指叢毛之際,上循足跗上廉,去內踝一寸,上踝八寸,交出太陰之后,上腘內廉,循股陰,入毛中,過陰器,抵小腹,夾胃,屬肝,絡膽,上貫膈;布脅肋,循喉嚨之后,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會于巔。其支者:從目系下頰里,環(huán)唇內。其支者:復從肝別貫膈,上注肺

大敦行間太沖蠡溝曲泉章門期門
在足趾,大趾末節(jié)外側,趾甲根角側后方0.1寸(指寸)在足背,第1、2趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處在足背,第1、2跖骨間跖骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動在小腿內側,內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央在膝部,腘橫紋內側端,半腱肌肌腱內緣凹陷中在側腹部,在第11肋游離端的下際在胸部,第6肋間隙,前正中線旁開4寸

十三、任脈

任脈起于胞中,下出會陰,經(jīng)陰阜,沿腹部和胸部正中線上行,至喉嚨,上行至下頜部,環(huán)繞口唇,沿面頰,分行至目眶下。

中極關元氣海神闕建里中脘膻中天突廉泉承漿
在下腹部,臍中下4寸,前正中線上在下腹部,臍中下3寸,前正中線上在下腹部,臍中下1.5寸,前正中線上在臍區(qū),臍中央在上腹部,臍中上3寸,前正中線上在上腹部,臍中上4寸,前正中線上在胸部,橫平第4肋間隙,前正中線上在頸前區(qū),胸骨上窩中央,前正中線上在頸前區(qū),喉結上方,舌骨上緣凹陷中,前正中線上在面部,頦唇溝的正中凹陷處

十四、督脈

督脈起于胞中,下出會陰,沿脊柱里面上行,至項后風府穴處進入顱內,絡腦,并由項沿頭部正中線,經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇,到上唇系帶處。

長強腰陽關命門至陽身柱大椎啞門風府百會神庭水溝印堂
在會陰區(qū),尾骨下方,尾骨端與肛門連線的中點處在脊柱區(qū),第4腰椎棘突下凹陷中,后正中線上在脊柱區(qū),第2腰椎棘突下凹陷中,后正中線上在脊柱區(qū),第7胸椎棘突下凹陷中,后正中線上在脊柱區(qū),第3胸椎棘突下凹陷中,后正中線上在脊柱區(qū),第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上在頸后區(qū),第2頸椎棘突下凹陷中,后正中線上在頸后區(qū),枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷中在頭部,前發(fā)際正中直上5寸在頭部,前發(fā)際正中直上0.5寸在面部,人中溝的上1/3與中1/3交點處在頭部,兩眉毛內側端中間的凹陷中

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