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怎么改掉小心眼的毛病呢?

 獨(dú)善其身158 2019-06-10
從心理衛(wèi)生學(xué)的角度來(lái)看,'小心眼'是心理不健康的表現(xiàn),它會(huì)破壞人的心理平衡,妨礙人際間的正常交往,甚至?xí)绊懸粋€(gè)人的身心健康。首先,有'小心眼'的人往往心過(guò)于狹隘,把個(gè)人利益看得過(guò)重,一旦個(gè)人權(quán)益受到侵犯,便郁郁不樂(lè),甚至進(jìn)行打擊報(bào)復(fù)。而且,有'小心眼'的人又極易受外界的暗示,經(jīng)常疑神疑鬼,內(nèi)心經(jīng)常處于矛盾之中,這樣,久而久之,就會(huì)引發(fā)心理障礙了。其次,'小心眼'的人感情脆弱,意志也很薄弱,辦事刻板。謹(jǐn)小慎微,有時(shí)發(fā)展到怯場(chǎng)、自我封閉的程度。這些對(duì)一個(gè)人性格的完善十分不利。再次,有'小心眼'的人,往往給人一種自私、狹隘的印象,人們往往對(duì)其'敬而遠(yuǎn)之',因而他無(wú)法從別人那里得到幫助和溫暖,像一只離群的孤雁,失去朋友,經(jīng)常受到內(nèi)心痛苦的折磨,久之就容易形成'怪僻'的性格。因此,'小心眼'影響正常的人際交往,影響人的身心健康,要不得!有這種毛病的人,就應(yīng)從以下方面著手糾正了?! 〉谝?,先想別人,后想自己。人生活在世上,總要與別人發(fā)生交往。但須知道,人際之間的交往是有互酬性的,也就是平時(shí)常說(shuō)的'人人為我,我為人人'。要想別人尊敬你,你要先尊敬別人,你付出多少,也會(huì)得到多少。但如果在交往中你心胸狹隘,斤斤計(jì)較,只想到自己的私利,生怕自己吃虧,甚至還想從交往中撈點(diǎn)好處,這樣的話,別人就會(huì)厭惡你,疏遠(yuǎn)你,就會(huì)不屑與你交往了。因此,有'小心眼'毛病的人,心里要先想想別人,看看到人需要自己幫助些什么,自己能為集體做點(diǎn)什么,而不要總想著自己能從別人身上、從集體當(dāng)中首先撈到些什么。堅(jiān)持這樣做,'小心?quot;自然變作'大心眼'了,你也會(huì)從與人交往中得到無(wú)窮的益處?! 〉诙s小'自我'。有'小心眼'的人由于心目中的'自我'過(guò)于膨脹,往往會(huì)神經(jīng)過(guò)敏,總認(rèn)為別人的一言一行都與自己有關(guān),都是針對(duì)自己的,于是常常處于'庸人自擾'的矛盾當(dāng)中,弄到人際關(guān)系十分緊張,甚至?xí)l(fā)展到與鄰為敵的地步。其實(shí),對(duì)別人的一些議論和看法,不必過(guò)于看重,即使確實(shí)是針對(duì)你而來(lái)的,也不妨聽之任之。何必掀住不放?只要你'平生不做虧心事',也就'半夜敲門也不驚'了。因此,在人際交往中,能否縮小'自我'是很重要的,你不計(jì)較別人,別人也就不計(jì)較你了,你的'心眼'也就會(huì)不知不覺地大起來(lái)。  第三,塑造新的'自我'。你在別人心目中造成了'小心眼'的不良印象,那就要刻意地、認(rèn)真地改正了。能否改正的關(guān)鍵是集中到去掉一個(gè)私字上,正像劉林斯基說(shuō)過(guò)的那樣:'克制利己主義,把自私的我踩在腳下。'在平時(shí),你要主動(dòng)與人交往,主動(dòng)解人之憂,修復(fù)好因你而造成的人際關(guān)系上的裂痕。另外,你要在大家印象較深、較為敏感的問(wèn)題上做出較高的姿態(tài),樹立新的形象。例如,如果你過(guò)去怕別人用你的文具和玩具,而把它們收藏起來(lái)的話? 那就不妨主動(dòng)借給人家或在人家需要時(shí)讓人家使用。這樣,別人會(huì)在你的行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)你已在改變自己了,你過(guò)去的舊印象就會(huì)由新的印象取而代之了?! 〔恢缹?duì)你有沒有幫助,這是在一個(gè)心里知道網(wǎng)站上查到的。其實(shí)我也是個(gè)小心眼的人,不過(guò)我已經(jīng)開始抑制小心眼的毛病很久了。其實(shí),每個(gè)人都應(yīng)該有或多或少的小心眼吧。給你分享我的經(jīng)驗(yàn)吧,我一般在自己小心眼發(fā)作的時(shí)候就會(huì)先拼命的安慰自己,告訴自己不要計(jì)較一些得失,接下來(lái)我就會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,這是我覺得最重要的方法了哈。?。。。。。?!

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