提到備孕懷孕生子，往往都會出現(xiàn)兩種情況，一種是容易受孕體質(zhì)，不用關(guān)注排卵期就能無心插柳柳成蔭，一種是一直備孕，但又難以懷孕。那么這時候，學(xué)會算準(zhǔn)排卵期便顯得非常重要了。掌握排卵的規(guī)律和排卵的時間對于女性受孕和避孕都有重要的意義。

下面介紹常見的四種推算排卵期的方法。

方法一，月經(jīng)周期

這是我們經(jīng)常說的一個方法，按照月經(jīng)周期來推算。但是需要規(guī)律的月經(jīng)周期。什么叫規(guī)律的月經(jīng)周期呢。首先，正常的月經(jīng)周期是28天±7天，所謂的排卵期指的是下一次月經(jīng)來潮出現(xiàn)的前14天，這個計算就是準(zhǔn)確的。但是，往往不是每個女性的月經(jīng)周期都是規(guī)律的，就算是規(guī)律的也會有波動范圍。所以這個計算并不適用于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。

方法二，測量體溫

一般情況下，女性的體溫在排卵期前后會出現(xiàn)小幅下降然后再上升的情況。剛剛也有提及，排卵期之前，女性體內(nèi)的雌激素會猛增，而雌激素的作用還會導(dǎo)致體溫增高，所以需要每日在同一個時間段測量體溫，如果發(fā)現(xiàn)體溫突然升高，那么那天就是在排卵了。但是要注意的是影響體溫的因素也比較多，所以除了測量體溫，還得記錄其他情況。這樣才能準(zhǔn)確的算到排卵期。

方法三，排卵試紙

排卵試紙可以說是最簡單便捷知道排卵期的方法。排卵試紙的測試方法其實和早早孕試紙差不多，但不需要用晨尿來檢測。在尿杯取清潔中段尿，排卵試紙放于尿杯中，若試紙顯示2條杠，即為陽性，在接下來的24-48小時即會排卵。

方法四，B超監(jiān)測排卵

女性可以通過B超檢查，準(zhǔn)確的看到卵泡的大小以及發(fā)育情況，一般情況下在月經(jīng)期的第10天左右就可以去醫(yī)院進行第一次B超檢查，醫(yī)生會告訴你下一次檢查時間，當(dāng)卵泡的大小發(fā)育到直徑達17毫米時，那么證明排卵期要到了。雖然這個方法最直接，但是經(jīng)常跑醫(yī)院，真的很麻煩，而且費用比較高。

當(dāng)然還有其他的方法，例如乳房的變化、宮頸粘液檢查法等等，但這些操作起來并不方便，且未必準(zhǔn)確。

為什么算好排卵期還是沒懷上

排卵期通常不會持續(xù)太久，卵zi在輸卵管內(nèi)也只能活一天，如果不受精的話，就會形成月經(jīng)來潮，所以要想懷孕的人們，抓住這一短短的排卵期進行夫妻生活，是可以大大提高懷孕的幾率，但是有時候懷孕不上，并非是女性的問題，男方也是一個很大的因素。

男方的因素：精zi數(shù)量不足活動度差，畸形率高，都是導(dǎo)致不孕不育的常見原因，有時候還真不能怪女性排卵期不準(zhǔn)。

女方的因素：通常是因為體內(nèi)雌、孕激素不達標(biāo)或者紊亂導(dǎo)致。卵zi排不出來，或者子宮沒準(zhǔn)備好等。

總之懷孕過程，就需要天時地利人和人，任何一個關(guān)鍵因素不起作用，都可能導(dǎo)致懷孕失敗，所以除了要關(guān)注排卵期之外，夫妻雙方還要注意一些生殖系統(tǒng)的疾病。如果備孕長達一年沒有懷孕的話，那么建議需要盡早去醫(yī)院檢查是什么原因?qū)е碌?，畢竟有時候排卵期也可能會出現(xiàn)忽悠人的情況。