小兒推拿李波：孩子夏季濕氣重，小兒推拿健脾祛濕，吃飯香身體棒

最近很多家長(zhǎng)咨詢孩子濕氣重的問(wèn)題，寶寶濕氣重，容易胃口不好、食欲不振、不想吃飯、易流口水或口水過(guò)多、舌苔厚、易發(fā)濕疹（脾胃虛弱、生濕化熱）、飲食不規(guī)律、腹脹、大便不規(guī)律、粘滯、不成形等等不良癥狀。脾濕可分為寒濕和濕熱，寶寶濕氣重可以用小兒推拿來(lái)調(diào)理治療。

脾濕分為寒濕和濕熱

（一）寒濕困脾

寒濕困脾多因飲食不節(jié)，過(guò)食生冷，或內(nèi)濕素盛，導(dǎo)致寒濕內(nèi)侵，中陽(yáng)被困。

【證候】胃脘脹悶，食少便溏，泛惡欲吐，口淡不渴，頭身困重，面色萎黃，或肌膚面目發(fā)黃，或肢體浮腫，小便短少舌淡胖，苔白膩，脈濡緩。

【推拿穴位】補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、補(bǔ)腎經(jīng)、掐揉四橫紋、順運(yùn)內(nèi)八卦、揉外勞宮、揉一窩風(fēng)、推三關(guān)、揉中脘、順摩腹、按揉足三里、捏脊

【穴位手法】

1補(bǔ)脾經(jīng)、

使孩子拇指微屈，術(shù)者以右手拇指橈側(cè)或指面自孩子拇指橈側(cè)自指尖推至指根，推100~500次。

2揉板門、

術(shù)者拇指揉孩子大魚(yú)際平面中點(diǎn)，揉100~300次。

3補(bǔ)腎經(jīng)（孫重三小兒推拿流派）

術(shù)者右手拇指自孩子小指掌面偏尺側(cè)指根推至指 尖，推100~500次。

4掐揉四橫紋、

術(shù)者拇指指甲依次掐孩子食、中、無(wú)名、小指第1指間關(guān)節(jié)橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

5順運(yùn)內(nèi)八卦、

術(shù)者用左手拇指按定離卦，右手拇指自乾卦開(kāi)始向坎卦運(yùn)至兌卦結(jié)束。

6揉外勞宮、

術(shù)者用中指指尖揉孩子手背中指與無(wú)名指掌骨中 間，揉100~500次。

7揉一窩風(fēng)、

術(shù)者右手拇指掐孩子手背腕橫紋中央凹陷，掐3~5次。繼以揉之，揉100~300次。

8推三關(guān)、

術(shù)者食、中二指并攏，自孩子前臂橈側(cè)腕橫紋推至肘橫紋，推100~500 次。

9揉中脘、

術(shù)者右手拇指按揉孩子臍上4寸， 按揉100~200次。

10順摩腹、

術(shù)者用掌順時(shí)針摩孩子腹部，摩300~500次。

11按揉足三里、

術(shù)者拇指指腹揉外側(cè)膝眼下3寸， 揉50~100 次。

12捏脊

術(shù)者捏法自孩子長(zhǎng)強(qiáng)而上至大椎， 每捏3下將脊提1下，3~5遍。

（二）濕熱蘊(yùn)脾

濕熱傷脾常因受濕熱外邪，或過(guò)食肥甘，而導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能障礙，濕熱內(nèi)蘊(yùn)。

【證候】胃脘痞滿，食欲減退，頭身困重，面目身黃，皮膚作癢，小便黃赤，大便溏薄，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)。

【推拿穴位】清補(bǔ)脾、清板門、清胃經(jīng)、清大腸、清小腸、掐揉四橫紋、揉掌小橫紋、清天河水、順摩腹、分腹陰陽(yáng)，揉足三里。

【穴位手法】

1清補(bǔ)脾、

使孩子拇指微屈，術(shù)者以右手拇指橈側(cè)或指面自孩子拇指橈側(cè)自指尖至指根來(lái)回推100~500次。

2清板門、

術(shù)者拇指從孩子掌根推至第1掌指關(guān)節(jié)，推100~200次。

3清胃經(jīng)、

術(shù)者食指自孩子大魚(yú)際橈側(cè)掌根推至拇指根，推100~500次。

4清大腸、

術(shù)者右手拇指橈側(cè) 面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。

5清小腸、

術(shù)者用 食、中二指自孩子小指尺側(cè)指根直推至指 尖，推100~500次。

6掐揉四橫紋、

術(shù)者拇指指甲依次掐孩子食、中、無(wú)名、小指第1指間關(guān)節(jié)橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

7揉掌小橫紋、

掌面小指根下，食指或中指揉100-500次

8清天河水、

術(shù)者食、中二指指腹沿孩子前臂正中線，從腕橫紋起推至肘橫紋， 推100~500次。

9順摩腹、

術(shù)者用掌順時(shí)針摩孩子腹部，摩300~500次。

10分腹陰陽(yáng)，

術(shù)者兩拇指自孩子中脘向兩旁斜下分推之，推50~100次。

11揉足三里。

術(shù)者拇指指腹揉外側(cè)膝眼下3寸， 揉50~100 次。