1

家庭必備十味中藥

靈芝：固本祛邪，神仙上藥

人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福

山楂：消食化瘀的好手

黃芪：首屈一指的補(bǔ)氣要藥

生姜：御百邪，助陽(yáng)氣，散一身寒濕

白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)

菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠

甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥

花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格

2

養(yǎng)顏中藥

當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安

紅花：活血養(yǎng)顏的女人花

益母草：女皇武則天的駐顏美容師

雪蓮花：冰山來(lái)客養(yǎng)出花樣年華

艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”

蘆薈：埃及艷后靠它征服世界

白芨：草藥里的美白仙子

葛根：解熱生津的“女人參”

白芍：養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音

杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩

玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無(wú)瑕

3

保佑先天之本中藥

何首烏：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，再活500年還是黑發(fā)飄飄

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹

冬蟲(chóng)夏草：世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥

三七：起死回生“金不換”

芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子

女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一

杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥

菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開(kāi)始

4

后天之本健康源泉

白茯苓：健脾補(bǔ)中，連慈禧都能“返老還童”

山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本

番木瓜：“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安

陳皮：身邊最常見(jiàn)的健脾良藥

藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃

丁香花：香噴噴的暖胃好手

5

常見(jiàn)病不求人

板藍(lán)根：治感冒的經(jīng)典藥方

桔梗：讓大長(zhǎng)今微笑的止咳藥膳

羅漢果：可以降血糖的甜果子

桃仁：最擅長(zhǎng)活血祛瘀、潤(rùn)腸通便

紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對(duì)少不了它

南瓜子：每天吃一把，不用擔(dān)心前列腺

檳榔：消食化積，南藥第一名

茱萸：外用降血壓的最佳選擇

冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品

款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥

落地生根：傣家跌打損傷圣藥

石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音

大薊：無(wú)論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥

卷柏：消炎止血的還魂草

仙鶴草：讓人迅速恢復(fù)體力

蒲黃：可以降血脂的花粉

6

健腦安神中藥

天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護(hù)神

酸棗仁：失眠去無(wú)蹤，美夢(mèng)伴一生

紅棗：補(bǔ)血安神，每天都可以當(dāng)零食吃

黃花菜：健腦清心，樂(lè)而忘憂(yōu)

桂圓：養(yǎng)血安神、益智強(qiáng)身，說(shuō)不完的好處

蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強(qiáng)筋骨的寶貝

遠(yuǎn)志：治療驚悸健忘、失眠多夢(mèng)的特效藥

7

草本排毒中藥

金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼

蒲公英：身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它

魚(yú)腥草：消炎解毒，小草藥有大作用

決明子：歷史上使用最早的眼科藥

枇杷葉：清肺熱的常用藥

梔子：擅長(zhǎng)解全身熱毒

夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥

紫花地?。航舛鞠b要藥

牡丹：涼血妙品，花中神藥

鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”

黃連：清五臟濕熱，世間第一苦

麻黃：發(fā)汗止汗看明白再用

8

餐桌上的素淡美味

銀耳：潤(rùn)肺滋陰的最佳食物

百合：補(bǔ)益五臟，怎么做都好吃

薺菜：“三高”患者的極品蔬菜

薄荷：清咽利喉的芳香療法

茴香：慢性胃炎的緩解藥

白果：治療咳喘，當(dāng)仁不讓

車(chē)前草：前列腺炎患者的最佳食療