? ? ? 我們現(xiàn)代由于生活節(jié)奏的緊張以及大家不科學(xué)的飲食，往往容易出現(xiàn)胃病，主要表現(xiàn)為上腹疼痛和消化不良，惡心，反酸，噯氣等癥狀。胃病的出現(xiàn)給患者帶來了很大的傷害，而因為我們吃進(jìn)去的東西直接要和胃接觸，所以治療胃部是非常難的一件事情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。要生活規(guī)律，不可吸煙與喝酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

? ? ? 急性胃炎病人初期應(yīng)進(jìn)食流質(zhì)膳食，如牛奶、用小米或大米熬的稠米湯、豆?jié){、雞蛋羹等。病情好轉(zhuǎn)后，可改為半流質(zhì)食物，如稠粥、煮得較爛的掛面、肉餅湯等。

? ? ? 其實慢性胃炎的飲食是在治療當(dāng)中占很大一部分，是特別重要的一個部分。總體來說，飲食原則就是以清淡的、易消化的飲食為主。每次吃的量可適當(dāng)少些，宜少吃多餐。食物要松軟易消化，如稠粥、饅頭、包子、蛋糕等。

? ? ? 慢性萎縮性胃炎病人，分泌胃酸的功能下降，可多吃濃縮的肉湯、雞湯，以及帶酸味的調(diào)味品如醋等，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

? ? ? ?有些慢性淺表性胃炎的年輕病人，胃酸分泌過多，上腹隱痛、飽脹不適，睡不好，日常生活中，飲食上調(diào)養(yǎng)總原則：無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時要放松，保持心情愉快。

? ? ? ?有膽汁反流的慢性胃炎病人，常有上腹部灼傷樣疼痛不適癥狀，尤其在空腹或夜間明顯，膽汁反流可以導(dǎo)致上消化道炎癥、潰瘍和腫瘤，也就是說長期膽汁反流可以導(dǎo)致食管炎、胃潰瘍、甚至促使發(fā)生胃癌?？啥喑允萑?、魚、牛奶等高蛋白低脂肪食物。

? ? ? 1、空腹吃香蕉不足取

? ? ? 首先，空腹吃香蕉對胃腸造成傷害。因為香蕉能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，而空腹食用的話，胃腸內(nèi)沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣，長期下去會對胃腸造成傷害，不利于身體健康。空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時吃香蕉會加快腸胃的運(yùn)動和血液循環(huán)的速度，從而增加心臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心肌梗死。此外，香蕉中還含有較多的鉀鹽，空腹食用會使血液中的鉀含量升高，也會引起感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。因此駕駛員更不應(yīng)空腹吃香蕉，否則容易發(fā)生交通事故。

? ? ? 2、空腹吃菠蘿有損胃健康

? ? ? 菠蘿中含有豐富的維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感。同時，菠蘿中還含有大量的膳食纖維，有助于消化和排泄，并能清除體內(nèi)垃圾，達(dá)到瘦身的效果。因此，許多女性朋友都喜歡通過吃菠蘿來減肥，有些人甚至空腹食用，這種做法是不正確的。菠蘿中所含的酸性物質(zhì)易刺激胃部，增加胃酸的分泌，而且菠蘿中所含的菠蘿蛋白分解酶會傷害胃壁，出現(xiàn)胃疼胃酸等胃部不適的癥狀。因此菠蘿必須在飯后食用，以利于營養(yǎng)成分的吸收，同時避免胃部損傷。

? ? ? 3、不能空腹吃橘子

? ? ? 很多人認(rèn)為橘子酸酸甜甜的非常好吃，有開胃作用，所以喜歡在飯前吃點(diǎn)橘子，用來增加食欲。其實這是錯誤的。橘子富含大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃橘子會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加，容易引起胃脹、泛酸等不適癥狀。對于那些腸胃功能不是太好的人，空腹吃得太多橘子，容易引起胃糞石的毛病。最好飯后再吃。

? ? ? 4、空腹吃柿子不利于健康

? ? ? 柿子是人們喜愛的水果。人們喜愛吃柿子不僅因為它香甜可口，而且富含胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。但空腹吃柿子是非常有害的，因為柿子中含有大量的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和鞣酸，遇酸會凝結(jié)成不易溶解的塊狀物?？崭箷r，胃中含有大量胃酸，此時吃柿子，其中的柿膠酚和鞣酸等物質(zhì)就會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”，容易引起胃痛、惡心、嘔吐，長期下去還會引起胃及十二指腸橫瘍、胃擴(kuò)張，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。因此，柿子宜在飯后吃，此時胃酸已與食物結(jié)合，不容易形成“柿石”。