陳皮有理氣健脾，燥濕化痰的功效，山楂有消食健脾的功效，兩者都可以用來泡茶，作為日常茶飲，就能健脾開胃、活血消滯等。堅(jiān)持下去就會(huì)有意外的驚喜哦，今天就來了解一下陳皮和山楂一起泡水喝的功效吧。

促進(jìn)消化

陳皮和山楂一起泡茶喝，能促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，能健脾開胃，適合于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良的人。因此陳皮和山楂一起泡水喝有很好的促進(jìn)消化的效果。

降血脂

陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化有一定的預(yù)防作用；山楂黃酮能通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進(jìn)肝臟對(duì)血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用，還可降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

美容養(yǎng)顏

陳皮茶能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)；山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老。能達(dá)到一定的美容養(yǎng)顏的效果。

注意事項(xiàng)

1、孕婦不宜用山楂泡水喝，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

2、有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜用陳皮和山楂一起泡水喝，陳皮和山楂都是溫性的，喝多了會(huì)使熱證加重。

3、空腹不宜用山楂泡水喝，山楂含有大量有機(jī)酸，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。