作者：小飛魚

語寫開始時間：2018年12月

金融從業(yè)者/語音寫作踐行者/70后

語音寫作，讓生命的存在有了不同的詮釋方式?！★w魚

（語寫導師劍飛）

截止2019年4月20日，用132天時間完成200萬字語音寫作，對我來說，這不僅是數(shù)據(jù)上的積累，更是自我成長過程的提升和轉變。

語音寫作轉變心態(tài)，培養(yǎng)自信。

在沒有參加語音寫作之前，我是一個很不自信的人，做什么事情總愛自我懷疑，自我否定，還沒有做就擔心完不成，自我設限。

通過四個多月完成200萬字的語音寫作，通過劍飛老師的指導和幫助，學會了在語音寫作的過程中，每天不斷的鼓勵和夸獎自己。

現(xiàn)在每天語音寫作結束時，都以自我夸獎式為結尾。

在逐漸養(yǎng)成自我夸獎的習慣中，變得更加自信，學會從積極的角度看待事情，善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和長處，變得更樂觀積極，有正能量。

語音寫作改變思維方式。

以前在遇到困難時，總會非常焦慮，會抱怨，甚至選擇逃避，不知道如何改變，也無力改變，完全是一種固定型的思維模式。

現(xiàn)在不一樣了，通過200萬字的語音寫作積累，每當遇到困難和挫折，會在每天的語音寫作中不斷梳理，分析問題產(chǎn)生的原因。

學會跳出細節(jié)，從全局角度更加理性客觀的看待問題，明白自己現(xiàn)在處于什么樣的節(jié)點，應該如何跨過它。

學會從困難中鍛煉解決問題的能力，也明白挫折和困難就是成長的契機。

面對挫折變得敢于去接受挑戰(zhàn)，更愿意去嘗試，去突破原有的固定型思維，以一種成長型思維方式去看待問題。

語音寫作增強行動力，對未來更有方向感。

通過每天語音寫作，養(yǎng)成了好習慣，每天進行自我梳理，越來越深入的了解自己，對未來的方向變得清晰明確。內(nèi)心深處更加明白，未來想要變得更好，現(xiàn)在應該付出什么樣的行動。

深刻領悟了劍飛老師說的，一件事情要學會從長的時間周期去看待，這件事情對于我們是否長期有益，決定是否優(yōu)先完成。

語音寫作是自我投資，現(xiàn)在投資未來收益。

當思維認知發(fā)生根本性的改變，會產(chǎn)生強大的內(nèi)在驅(qū)動力，推動行為發(fā)生改變。

現(xiàn)在不光每天堅持語音寫作，還堅持早睡早起，每天運動，每天堅持閱讀，堅持按量喝水，這些在以前壓根堅持不下來，然而現(xiàn)在已經(jīng)堅持了100天沒有中斷。

在不斷變好的過程中，對身邊的人也產(chǎn)生了積極影響，帶動家人開始健身，帶動同事開始閱讀，大家感覺到我越來越積極向上，越來越有行動力。

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語音寫作提高自我覺察，學會掌控情緒。

加入語音寫作的小伙伴都明白，情緒怪獸的出現(xiàn)，會有什么樣的損失，會不想去干任何事，會陷入一種停滯不前的狀態(tài)。

現(xiàn)在，隨著語音寫作的不斷深入，對于自身情緒更加有覺察和掌控。

當情緒出現(xiàn)時，會非常敏感的覺察到，先接納它，同時迅速的采取措施，學會跳出系統(tǒng)，從客觀理性的角度找到根源，防止情緒進一步擴散。

哪怕是在遇到挫折和困難，也明白這是在成長過程中所必須經(jīng)歷的必然，所以無需產(chǎn)生內(nèi)耗，而是需要積極去面對問題和困難，找到它背后所深藏的本質(zhì)原因和解決辦法，然后去行動，不斷鍛煉自己的情緒掌控能力。

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語音寫作關注內(nèi)在成長，讓內(nèi)心更加篤定。

隨著語音寫作的持續(xù)進行，內(nèi)心變得更加平和，不會出現(xiàn)那種焦慮的狀態(tài)，會明白現(xiàn)在所做的一切是為了什么，要達到什么樣的目標。

現(xiàn)在也不會受到太多外在的干擾和誘惑。

身邊有那么多優(yōu)秀小伙伴，在同儕力量的影響帶動下，學會從內(nèi)在去尋找自身存在的差距，然后不斷通過行動上的改變，來完善自我，提高自我，從而變得更加自信而篤定。

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語音寫作是生命的另一種存在。

對我而言，語音寫作是生命的另一種存在。

從開始到現(xiàn)在，每一次點滴的成長和改變，都以文字的方式記錄下來，這是非常有意義的記錄。

語音寫作見證了我的成長歷程，不斷糾正和改善成長中的思維認知，這些都是人生的寶貴經(jīng)歷，以后通過文字可以有回顧的機會。

語音寫作，讓生命的存在有不同的詮釋方式。

語音寫作對于我而言，就是一種成長利器。讓我不斷去探索潛在能量，它是能量轉換器，教我如何進行自我賦能。

它是我成長道路上的燈塔，讓我更加清晰未來的方向，明白了需要珍惜當下的分分秒秒。通過不斷改善行為，才能更好的創(chuàng)造未來。

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語音寫作和我的未來。

未來，我會持之以恒地進行下去，把語音寫作進行到底，那么200萬已經(jīng)翻篇了。

同時讓我更加期待，對于未來，語音寫作達到300萬，500萬，甚至800萬，1000萬的時候，又會發(fā)生什么樣的改變。

我想未來會變得更好，通過語音寫作不斷的積累，由量到質(zhì)發(fā)生飛躍式的成長，這是創(chuàng)造未來的過程。

對于未來，我充滿期待。