哈嘍

各位美少女晚上好呀~

今天想要和大家聊一聊

“美白”這個(gè)永恒的話題

首先跟你們說(shuō)個(gè)事實(shí)

變白對(duì)顏值影響超級(jí)大！

▼

有圖有真相

白了幾個(gè)度真的=整容

特別是和比自己更白的人合影

你就知道美白到底有多重要了~

膚色變白升級(jí)之后

不僅可以在五官不變的基礎(chǔ)上提升顏值

而且分分鐘讓你顯年輕十歲~

再跟你們說(shuō)個(gè)事實(shí)

變白真的超！級(jí)！難！~

很多美少女做足了美白功課

美白針美白丸白醋檸檬統(tǒng)統(tǒng)用上了

也不見(jiàn)白...

下面，毛戈平化妝學(xué)校的小編編

就來(lái)給美少女們傳授美白秘訣

一起來(lái)看看吧~

▼

人之所以變黑

是由于「黑色素」的生成

而黑色素是通過(guò)「酪氨酸酶」生產(chǎn)出來(lái)的

▼

當(dāng)紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用于皮膚基底層，而A波更厲害，作用于皮膚的真皮層)，肌膚就會(huì)藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來(lái)保護(hù)我們的皮膚細(xì)胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，經(jīng)酪氨酸氧化后，釋放出黑色素。

• 防曬是永遠(yuǎn)不可缺少的一部分！

首先，我們要明確一個(gè)概念，想讓自己變白必須“防曬“和“美白“兩手抓。一邊任由紫外線在皮膚肆意張狂，一邊砸重金抹美白精華，除了浪費(fèi)錢(qián)還是浪費(fèi)錢(qián)?。?！

太陽(yáng)輻射出來(lái)的紫外線包括UVA、UVB、UVC，三者的穿透力UVA>UVB>UVC。經(jīng)過(guò)臭氧層隔絕，UVC基本被吸收，到達(dá)地面的紫外線超過(guò)98%是UVA，少于2%是UVB。UVB到達(dá)皮膚表層，是曬傷、曬紅水腫的主要原因；而UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，直達(dá)皮膚真皮層，作用于血管和其他組織，會(huì)導(dǎo)致曬黑、長(zhǎng)斑、衰老、產(chǎn)生皺紋。

皮膚90%的衰老都來(lái)源于光老化！如果你一直不用防曬，光老化都在潛移默化地進(jìn)行。長(zhǎng)期的UVA照射會(huì)加速皮膚老化，你不僅會(huì)曬黑曬傷還會(huì)變老！所以！千萬(wàn)不要小看了紫外線的殺傷力！想減少各種皮膚問(wèn)題首先把防曬做好吧，不然你往臉上涂金子也白搭！

• 人的膚色是由基因決定的！一個(gè)人皮膚有可能最白的程度，可以參考上臂內(nèi)側(cè)或者大腿內(nèi)側(cè)，這就是你的美白極限！天生黑的人，美白極限是不可能白到發(fā)光的，請(qǐng)理性對(duì)待。

• 不要熬夜，熬夜會(huì)促使黑色素沉淀！

目前市面上常見(jiàn)成分：維生素C、維生素E、煙酰胺、果酸、傳明酸、熊果苷、橘皮苷等...這些成分是否真的具有美白功效呢？

• 各種苯二酚

說(shuō)到抑制酪氨酸酶活性，那繞不過(guò)去的首先肯定是苯二酚家族。苯二酚家族有兩位大當(dāng)家：對(duì)苯二酚、間苯二酚。但如果你在你的護(hù)膚品中發(fā)現(xiàn)了這兩兄弟的名字，而這個(gè)產(chǎn)品不是醫(yī)生開(kāi)給你的，請(qǐng)遠(yuǎn)離他~

這兩兄弟在美白效果上無(wú)人能出其右，但安全性上實(shí)在不讓人放心。如果不是皮膚科醫(yī)生給你開(kāi)藥的話，自己不要嘗試。

之后人們又發(fā)明了己基間苯二酚、苯乙基間苯二酚377、二甲氧基甲苯基-4-丙基間苯二酚，他們比能引誘酪氨酸酶來(lái)加工自己的對(duì)苯二酚安全得多。當(dāng)黑色素得不到及時(shí)生成，就會(huì)隨著老舊的角質(zhì)脫落，皮膚自然就白了。

大家熟知的熊果苷也是對(duì)苯二酚的衍生物。但是熊果苷見(jiàn)光死，所以最好晚上用。

• 維生素C

稍微對(duì)護(hù)膚有點(diǎn)關(guān)注的小仙女，應(yīng)該都知道維生素C有美白的功效吧！維C具有較強(qiáng)的還原能力，可以加速初期黑色素還原成無(wú)色，阻止變黑。它還可以抑制形成黑色素酪氨酸酶的活性，從根源上減少黑色素。開(kāi)封之后要盡快使用，否則會(huì)被氧化。

維C對(duì)光很敏感，最好晚上用，白天用的話記得做好防曬。

• 維生素E

維E也是一種天然抗氧化劑和營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑，不含任何有機(jī)溶劑及金屬離子等不明成分。它能促進(jìn)皮膚的新陳代謝和防止色素沉淀，有利于改善皮膚彈性，有美容、護(hù)膚、抗衰老的功效。

• 煙酰胺

當(dāng)煙酰胺作用濃度為0.25和1.25 mg/ml時(shí)，黑素細(xì)胞中黑素小體的運(yùn)動(dòng)速率明顯增加，同時(shí)細(xì)胞中黑素小體密集度隨煙酰胺濃度增加而下降，也就是煙酰胺能有效的阻止黑色素傳遞。

此外，煙酰胺還能減輕和預(yù)防皮膚在早期產(chǎn)生的暗淡，發(fā)黃的問(wèn)題。同時(shí)可以修復(fù)受損的皮質(zhì)層屏障，有深層鎖水的功效。

• 果酸

果酸（AHA PHA）是從水果中提取的各種有機(jī)酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成份。

果酸并不是單一的一種成分，果酸按照分子結(jié)構(gòu)的排列方式不同可區(qū)分為：甘醇酸、乳酸、蘋(píng)果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等等各種不同的果酸在效果上也會(huì)有不同的差異。干性皮膚更推薦使用果酸。

低濃度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，可以去除老化角質(zhì)，改善粗糙、暗沉、調(diào)理膚質(zhì)。

中濃度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到達(dá)真皮組織，對(duì)于青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。

高濃度果酸（大于30%）：具有相當(dāng)強(qiáng)的滲透力，可將老化角質(zhì)一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質(zhì)，最好尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

刷酸請(qǐng)慎重，畢竟不是人人都耐受！此外，一定做好防曬和保濕。杏仁酸算是酸類(lèi)中最溫和的，可以先從杏仁酸開(kāi)始嘗試。

• 曲酸

曲酸是在現(xiàn)有的美白祛斑成分中「效果最明顯」的成分，20ug/ml 濃度的曲酸就能抑制多氨酸70%-80%的活動(dòng)，但有一定刺激性，敏感肌慎用。

曲酸的應(yīng)用，主要是在日系護(hù)膚品的高端線里，鑒于曲酸致癌的風(fēng)波（曲酸曾經(jīng)是一種有爭(zhēng)議的成分，有些言論認(rèn)為其有光敏反應(yīng)和致癌危險(xiǎn)，因此，日本曾經(jīng)一度禁止使用該成分，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)解禁了），想嘗試曲酸的仙女們還是建議買(mǎi)大牌護(hù)膚品。

• 傳明酸

又稱(chēng)為凝血酸，止血環(huán)酸，醫(yī)學(xué)上建議的最高濃度為3%。傳明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集。Ta能把黑色素惡化扼殺在搖籃里，穩(wěn)定性高，性質(zhì)溫和，適合敏感肌，而且不容易受高溫影響。缺點(diǎn)是不能夠獨(dú)當(dāng)一面，需要和其它美白成分搭配在一起。

• 水楊酸

水楊酸可以溶解角質(zhì)間的構(gòu)成形物質(zhì)，使角質(zhì)層產(chǎn)生脫落，所以能去除積聚過(guò)厚的角質(zhì)層，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)可以收縮毛孔、清除黑頭粉刺，有效淡化細(xì)紋及皺紋，藉以重現(xiàn)肌膚光澤。

水楊酸是油溶性的，所以更適合油性皮膚，但是濃度過(guò)高會(huì)有刺激性，所以一般水楊酸的添加濃度在6%以下，高于6%便有破壞性。

一般濃度在0.5%-2%就具有一定的去角質(zhì)、抑菌、抗炎作用。但水楊酸的刺激性限制了濃度，濃度限制了作用。

• 維A及衍生品

主要是有維生素A、維A醇(視黃醇)、維A醛（視黃醛）、維A酯（視黃酯）、維A酸（視黃酸）。

視黃醇：改善皮膚干燥粗糙、促進(jìn)傷口愈合，外用治療光損傷和痤瘡。

視黃酯：視黃酯以脂溶性的形式存在，具有類(lèi)似維生素A的功效，能幫助角質(zhì)層代謝正?；辜∧w柔軟有彈性。其穩(wěn)定性佳、溫和低刺激。

視黃醛：用于抗痘、抗衰老，以及處方藥物治療皮膚病

視黃酸也叫維甲酸：能夠增進(jìn)皮膚老化細(xì)胞的排除和脫落，治療輕度至重度的青春痘或粉刺。也可以用來(lái)治療皮膚癌和其他皮膚病。（僅限藥用！普通化妝品里嚴(yán)禁添加）

維生素A相關(guān)衍生物在皮膚內(nèi)的代謝步驟為：A酯→A醇→A醛→A酸，這些衍生物最終都必須在細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)變成A酸才能發(fā)揮作用。

維生素A性狀不大穩(wěn)定，所以打開(kāi)以后盡快用完，每次使用完以后一定避光蓋緊瓶蓋好好保存。請(qǐng)從低濃度開(kāi)始嘗試，謹(jǐn)記?。?！

橘皮苷

維生素P黃酮類(lèi)化合物之一，主要存在于柑橘屬果實(shí)中，尤其是柑、橘、甜橙和檸檬等的果皮中含量較多。有改善血液微循環(huán)、促進(jìn)局部新陳代謝、祛黑眼圈、眼袋、減輕肌膚暗沉的效果，可以和維C、維E協(xié)同作用，達(dá)到更好的抗氧化效果。

Q1：美白產(chǎn)品停用就會(huì)變黑，是真的嗎？

不會(huì)，我們的皮膚細(xì)胞是在不斷代謝的，之前的黑色素細(xì)胞脫落之后皮膚不會(huì)再變黑，除非不注重防曬，紫外線刺激黑素細(xì)胞加速分泌出新的黑色素。

Q2：使用美白產(chǎn)品最多可以達(dá)到什么效果？

如果你不是天生黑，可以參考腹部、臀部這些部位的皮膚?？茖W(xué)美白對(duì)你來(lái)說(shuō)最好的效果是達(dá)腹部、臀部膚色。

Q3：白醋+甘油可以美白淡斑？

據(jù)說(shuō)，這是個(gè)網(wǎng)紅爆款組合，完爆大牌護(hù)膚品？但其實(shí)一點(diǎn)都不靠譜！白醋的醋酸具有腐蝕性，長(zhǎng)期用白醋洗臉甚至敷面膜，只會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層越來(lái)越薄，用多了皮膚被熬成敏感肌，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)泛紅、刺痛，所以千萬(wàn)不要再瞎試?yán)?！有些女生用了白醋后真的感覺(jué)有變白，那是因?yàn)榘状子熊浕琴|(zhì)的功能，將你臉上的角質(zhì)帶走，讓臉看上去比較干凈亮白而已。長(zhǎng)期使用美白淡斑？想都不要想，謝謝！

Q4:自制檸檬片敷臉可以美白？

Word天，千萬(wàn)不要這么作死好嘛?。『葯幟仕强梢悦腊椎模?！敷檸檬片？excuse me？要不要這么刺激！?。舾屑殞氈苯訃槙炘趲耍。┻@個(gè)做法不只是錯(cuò)誤，甚至可以說(shuō)是危險(xiǎn)！檸檬的酸度很大，如果沒(méi)有稀釋直接敷在臉上，會(huì)給皮膚造成很大的刺激，而且還會(huì)灼傷皮膚，引起皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等問(wèn)題，導(dǎo)致色素沉著變得更黑。所以千萬(wàn)不要再用它敷臉啦，有空還是多喝喝檸檬水吧~

Q5：珍珠粉蜂蜜美白補(bǔ)水？

珍珠粉也是被網(wǎng)上說(shuō)的無(wú)所不能：作散粉、面膜、防曬...而且大家還是去淘寶上買(mǎi)的，那些只經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的研磨處理的珍珠粉...據(jù)說(shuō)，珍珠粉混著蜂蜜敷臉能美白，于是美少女們都躍躍欲試，有的竟然說(shuō)它比煙酰胺的美白效果要好，OMG~珍珠粉的成分無(wú)非就是碳酸鈣和一些蛋白質(zhì)，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工，根本無(wú)法被皮膚吸收，涂在臉上自我感覺(jué)好像是白了，但那只是暫時(shí)停留在肌膚表面的錯(cuò)覺(jué)，跟在臉上涂一層顏料沒(méi)啥區(qū)別，關(guān)鍵還一起浪費(fèi)了蜂蜜！而且還容易造成毛孔堵塞，長(zhǎng)期敷的話，什么痘痘、閉口一下子全來(lái)見(jiàn)你了。而且珍珠粉非！常！干！完全不建議所有的干皮使用。如果把它加進(jìn)你的粉底、防曬，除了會(huì)讓你的臉變更干之外，并沒(méi)有其他優(yōu)點(diǎn)。

Q6：美白針、美白丸靠譜嗎？

國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)從來(lái)沒(méi)有批準(zhǔn)美白針這種藥物，也就是說(shuō)美白針是非法的！所以在理論上并不建議大家在國(guó)內(nèi)打美白針。美白的方式有很多，不一定非要選擇它哦！再來(lái)說(shuō)說(shuō)美白丸，市面上流通的美白丸也大多是日本生產(chǎn)的，日本人將美白丸歸為保健品而非藥品，所以其安全性還是相對(duì)有保障的。但是因?yàn)閭€(gè)體差異，所以效果也不是絕對(duì)的。對(duì)于因氧化而造成的皮膚暗沉多少還是有一些功效的，但是如果你是一個(gè)特別注重防曬和抗氧化的仙女，可能它的效果就不會(huì)那么顯著啦~

Q7：為什么我用任何美白產(chǎn)品都沒(méi)有效果？

關(guān)于這個(gè)困擾，大家可以具體分析自己的情況。

• 是否祖?zhèn)骱冢孔鎮(zhèn)骱谑菦](méi)辦法靠美白產(chǎn)品挽回的，最多讓皮膚更有光澤感。

• 防曬工作是否做好了？防曬是美白入門(mén)級(jí)功課，紫外線會(huì)導(dǎo)致超氧陰離子的增加，從而使黑色素生成得更多。如果防曬工作做得不足，任憑你使用再多的美白產(chǎn)品來(lái)抑制黑色素，也招架不住它源源不斷的生成?？赡芘γ腊滓粋€(gè)月，不防曬下樓扔個(gè)垃圾就回到解放前了！還有很多人都認(rèn)為紫外線就是太陽(yáng)光，其實(shí)不是！陰天也有紫外線，同樣需要防曬。冬天雖然紫外線沒(méi)有夏天強(qiáng)烈，但也還是有的。總之，一年四季都要做好防曬！

• 保濕工作做到位了嗎？一門(mén)心思撲在美白上，你忘了那些年我們追過(guò)的保濕嗎？很多美白產(chǎn)品補(bǔ)水能力有限，缺水的肌膚，自然會(huì)黯淡無(wú)光，美白效果也就無(wú)從談起。保濕功效好的產(chǎn)品可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%~25%增加到50%~70%，細(xì)胞間隙的水量增加，擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效。

• 產(chǎn)品使用時(shí)間是否達(dá)到3個(gè)月以上？位于基底層的黑素細(xì)胞運(yùn)動(dòng)到角質(zhì)層最終脫落需要28天的時(shí)間，美白產(chǎn)品被吸收之后等之前的大部分黑素細(xì)胞脫落需要三個(gè)月左右，因此判定美白產(chǎn)品是是否有效因以3個(gè)月為限。

• 美白產(chǎn)品有沒(méi)有被充分吸收？使用護(hù)膚品需要注意手法，比如適當(dāng)?shù)陌磯骸⒋蛉?、提拉等都可以促進(jìn)護(hù)膚品更快更多的被吸收。有實(shí)驗(yàn)表明，正確的按摩手法可以讓護(hù)膚品的功效至少增加17%！但是總有人認(rèn)為按摩太繁瑣、費(fèi)時(shí)間、手法太專(zhuān)業(yè)，自己實(shí)在做不來(lái)，其實(shí)這是誤會(huì)了按摩，沒(méi)有那么高深，掌握了其中的訣竅就很簡(jiǎn)單。

美白是一個(gè)非常漫長(zhǎng)

又循序漸進(jìn)的過(guò)程

小仙女們一定要做好

打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備哦~

堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！