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不知從何時開始，網路上流行起來一句話：“自律給我自由?！贝蠹叶家粫r興起，把這六個字常常掛在朋友圈和微博上。配上運動或是學習的照片以向他人表示自己“努力”的成果。 可是，你真的有在自律嗎？ 當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。 ——村上春樹《我的職業(yè)是小說家》 我身邊認識的女孩子很多，有些天資優(yōu)越，又瘦又美。也有些長相可愛，性格開朗。唯獨有一個女孩子我最喜歡她，她不僅長得好看，成績優(yōu)秀，最吸引我的一點就是“自律”。 曾經有一次無意間和她聊起這個話題。她二話不說，開始和我傳授她的“獨門秘訣”。 1.制定合理的時間計劃表格（整潔有序）  將自己所做的事情記錄下來，以防止每天都不知道干了什么。也能清晰的看到自己哪一方面控制的不太好，明天加以控制。 掌握時間，我想是自律的最重要的一方面吧。 2.運動健身 如果你打開她的朋友圈，看到的都是keep打卡，單詞打卡。不過確實，她對自己身材要求真的很高。165的個子， 體重控制在90斤左右。不是那種干巴巴的瘦。馬甲線，手臂肌肉線條都可以清晰可見。  3.保持一個積極向上的心態(tài) 自從高中畢業(yè)了我們聯(lián)系也不太多，但是偶爾遇到一些什么問題還是會去找她談談心。讓我意外的是她每次都能把問題往一個好的方向去開導。她最常說的一句話“凡事往好處想嘛~”這點確實十分佩服她。這么善解人意的女孩子，真是太棒啦~  “自律帶給我們的，不僅僅是獲得更多時間去做自己喜歡做的事情。在時間管理的過程中，我也逐漸養(yǎng)成了各種各樣以前從不愿意去做的好習慣?！?/p> “這些習慣的養(yǎng)成都是自我改變的必經之路?！?/p> 你不必復制別人的自律。 自律是一種品質，是一種可以習得的技能，而不是一種固定的模式。  自律不僅存在于學習、健身。在我看來，生活中的一切事物皆可自律。不管是對待工作，還是對待感情。自律是一種態(tài)度也，是一種能力。你要知道為什么要自律，為了什么在堅持。一切都是為了想讓自己變得更好。自我的提升帶來的是環(huán)境的提升，接觸的人和事，看到的風景都會隨之改變。 所以我說“一切事物皆可自律?！?/p> 并且我還認為 你 沒有理由不自律 “生命即是修行，做自律的事情， 做利他的事情，做美好的事情?！?br/> 留言爆料 歡迎廣大網友爆料，無論是校園新鮮事、突發(fā)事、煩心事，還是好人好事、暖心事，歡迎文末留言，并附上您的聯(lián)系方式。我們會保護您的隱私，如有需要將化名采訪。反映學生呼聲，回應青年訴求，報道校園故事，傳播教育好聲音，中青網教育在行動！ |
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