隨著女性年齡的逐漸變大，衰老也就出現在我們的身邊了，而它的出現除了會給女性帶來極為厭惡的皺紋之外，還會導致女性的身體素質開始降低，而卵巢功能的降低就是其中最為明顯的一種，它會令女性的雌性激素這種重要的激素開始減少，女性會開始出現月經的不規(guī)律問題，還會導致女性的夫妻生活的需求降低。

而對于女性來說，最為煩惱的可能就是隱私部位的干澀問題了。這是因為它不僅會給女性的夫妻生活帶來影響，同時也容易影響到正常的生活，那么面對這種隱私部位干澀的問題，我們該怎么辦才好呢？以下幾種辦法不妨試一試。

女性四十歲后，隱私部位容易干澀該怎么辦？

補充雌性激素：女性之所以會出現隱私部位干澀的問題，根源就是因為卵巢功能的減退，導致雌性激素的降低，而對于我們來說，只要能夠補充雌性激素，其實是能夠緩解，改善，甚至讓這種隱私部位干澀的問題逐漸消失的，而對于女性來說，想要補充雌性激素，不妨從飲食方面下手，平時可以適量多吃一些豆制品，因為這些食物中含有較多的大豆異黃酮成分，能夠很好的調節(jié)女性體內的激素水平，幫助女性改善許多的雌性激素不足引發(fā)的問題，而隱私部位的干澀就是其中的一種，長期堅持效果或許會很明顯且顯著哦。

注意隱私部位衛(wèi)生：若是女性患上了某些婦科疾病，其實是很容易導致這些隱私部位干澀的問題發(fā)生的，對于這種情況，建議女性在需求醫(yī)生的同意下，可以使用一些洗液來清洗隱私部位，清除了隱私部位的細菌之后，自然能夠改善干澀的問題了，而若并非婦科疾病引起的，女心個最好不要清洗隱私部位的內部，反而容易加重干澀的問題。

適當使用輔助用品：對于女性來說，如果發(fā)現自己的隱私部位比較干澀，但是短時內無法解決，或者是自己無法調養(yǎng)正常，是正常的生理變化引起的，那么不妨可以使用一些輔助工具，幫助你潤滑隱私部位，提高夫妻生活的順暢性，但是這里需要注意的是，對于產品的購買，千萬別貪小便宜，建議購買合格正規(guī)商家聲場的產品，避免因為使用了一些質量不好的產品導致一些感染的問題發(fā)生，這也許就不好了。

學會釋放內心的壓力：若是女性處于壓力過大，負面情緒過多的情況下，其實是會影響到體內分泌的正常，從而會影響到雌性激素的分泌，讓你出現隱私部位干澀的問題的，而若是想要避免這種情況的出現，那就需要女性學會釋放一些負面情緒和過多的壓力了，這樣有益于保持內分泌的平穩(wěn)，同時還有益于促進雌性激素的分泌，讓你遠離這種隱私部位的干澀問題，讓你重回水嫩。

多補充維生素B2：對于女性來說，隱私部位的干澀問題，其實也有可能是因為缺乏啊維生素B2引起的，對于這種情況，其實只要在飲食中多做調理，適當的增加一些含有維生素B2較多的食物補充，就能夠很好的改善和調理會正常的，例如海帶，魚類，以及一些西紅柿，橙子等等食物，都有不錯的效果，如果你覺得這樣太麻煩，服用維生素片也是一種不錯的方式。

總的來說就是，女性引起隱私部位干澀的原因有很多，如果你不想出現這種干澀問題，又或者已經出現了這種干澀的問題，都建議你對號入座，根據自身的情況進行對應的治療，不僅效果顯著，同時還能夠讓你保持隱私部位的水嫩，到了六十也不顯老不說，還十分的健康，但希望你多觀察。