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書(shū)法入門:書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)淺談

 xiaoyao110 2019-05-18
  • 執(zhí)筆

書(shū)寫(xiě)中執(zhí)筆位置應(yīng)在筆桿的中部,寫(xiě)大字可偏上,寫(xiě)小字可偏下,寫(xiě)3-5cm的字居中執(zhí)筆。正確的執(zhí)筆應(yīng)遵循以下原則:

1 筆桿垂直,以求鋒正; 

2.指實(shí)掌虛,運(yùn)筆自如;

3.腕肘懸起;

4.執(zhí)筆不可太緊。

執(zhí)筆方法有多種,現(xiàn)多采用五指執(zhí)筆法。簡(jiǎn)單說(shuō)就是:拇指按住筆管內(nèi)側(cè);食指壓住筆管的外側(cè),與拇指相對(duì);中指勾住筆管的左側(cè);無(wú)名指頂住筆管的右側(cè),與中指上下相對(duì);小指在無(wú)名指的下方,幫助無(wú)名指用力。

姿勢(shì)

寫(xiě)字的姿勢(shì)有坐姿與站姿兩種:

坐姿宜寫(xiě)中、小字或小幅作品;
站姿用于書(shū)寫(xiě)大字或大幅作品。

坐姿的要求:上身正直,胸不貼桌,背不靠椅,兩肩要平,兩腳分開(kāi)平放于地,雙肘外拓,左手壓紙,右手執(zhí)筆,筆桿要正,且與右眼對(duì)正。
站姿的要求與坐姿基本相同,只是身體可略向前傾,腰部不要挺得太直,全身略為放松,且左手壓紙,但不能用力過(guò)大以支撐身體。

毛筆

毛筆由筆桿和筆頭組成。筆桿多用竹管制作,要直,形圓,粗細(xì)適中,輕重適宜。筆毛多由動(dòng)物的鬃毛制作,由于筆毛的種類不同,可分硬毫(狼毫)、軟毫(羊毫)、兼毫(狼、羊毫混合)三大類;按筆毛的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)鋒、中鋒、短鋒。

初學(xué)隸書(shū)以大楷長(zhǎng)鋒羊毫為宜。

好筆必須達(dá)到以下幾點(diǎn):筆桿要直,粗細(xì)適中,鋒毫要尖,手壓毫尖要鋒齊,筆毫中部略鼓,呈橄欖狀,且有一定的彈性。

筆毛部分包括筆根、筆肚、筆鋒三部分。筆根部分與筆桿部分相筆桿連,不可貯墨與書(shū)寫(xiě);筆肚部分主要用來(lái)貯墨;筆鋒部分用于書(shū)寫(xiě)毛筆的選擇須遵循“大字用大筆、小字用小筆”的原則,寧可大筆寫(xiě)小字,不可小筆寫(xiě)大字。毛筆每次用過(guò)之后應(yīng)順著鋒毫用清水洗凈,恢復(fù)原狀后再懸掛起來(lái),以備下次使用。

作者簡(jiǎn)介:武道湘(1945年-2005年),湖南人,曾任湖南省書(shū)法家協(xié)會(huì)會(huì)員、湖南省書(shū)法專業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)、長(zhǎng)沙市書(shū)法教育研究會(huì)理事長(zhǎng)。

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